騎行久了沒動力，想重獲騎行興趣嗎？

一般來說，購買新自行車的人會充滿活力并不斷進行試乘和探索，這在他們成為熟練的自行車手之前是常態(tài)。

自行車運動的熱情逐漸減退，推動它的力量隨之減弱；尤其在冬季，大部分人都會將車輛儲藏起來進行休養(yǎng)。

如果你也有這樣的狀態(tài)發(fā)生，不妨看看下面的內容。

1.?每日騎自行車四英 里（6.4公里）可降低五十 % 心臟冠狀動脈疾病患病幾率。

2.?常年騎自行車的人，身體狀態(tài)會比起不經常鍛煉的年齡大一倍還要年輕十年。

3.?統(tǒng)計數據顯示，在世界范圍內各個行業(yè)的工作者之中，郵政工作人員的平均預期壽命最高。這其中的一個原因是他們常常選擇騎自行車來投遞郵件。

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4.?在日常中有頻繁地騎自行車的好處之一是可以增強呼吸系統(tǒng)的能力。這對于那些有哮喘或者呼吸道問題的人來說特別有益。

5.?通過騎自行車可以有效提升心肺功能，同時也不會給膝關節(jié)和腿部帶來超出承受能力的負擔。這種鍛煉方式適合那些存在膝蓋問題、體重超標或者身體健康欠佳的人群等。

6.?將自行車運動視為終生愛好是有理由的。盡管隨著年齡增加體力可能減弱，但自行車的益處使其成為一種值得追求的活動。

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7.?騎自行車可以改善心情，降低情緒低落的風險并且有助于緩解精神壓力。

8.?單車旅行固然自由自在，然而獨自開車難以盡享與好友一起暢游之樂；不妨邀上幾個知心朋友一同遠足。

在行程中，您可以慢慢觀賞沿途的風景并自由地?？吭诓煌牡攸c，比如到樹林里休息一會兒或者參觀一個歷史遺跡，這種逍遙自在的感覺難道不是很愉快嗎？

9.?進行單車鍛煉有助減脂

當人們通過反復的有氧運動來騎自行車的時候，可以達到不錯的減重成效哦！

騎行服飾：XINTOWN