相信很多人都知道“不忘初心，方得始終”，但是應(yīng)該很少有人知道下句話卻是：初心易得，始終難守。專升本是場馬拉松，這個(gè)過程有人離開、有人加入，到底我們應(yīng)該怎么樣才能堅(jiān)持下去？以下這幾個(gè)方法不妨一試！

1、堅(jiān)守初心

專升本是一個(gè)需要長期努力的事情，大部分同學(xué)到了此刻，都會(huì)有一些疲憊了，長期枯燥的復(fù)習(xí)消耗掉了信心和耐心，當(dāng)初的熱情不再，放棄的念頭不斷滋生。

這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們就可以回想一下自己的初心，也就是當(dāng)初選擇專升本的原因，或者是哪些想要通過專升本達(dá)成的人生目標(biāo)及夢想，明確專升本能夠給你自己帶來哪些益處，重燃自己的熱情。有了目標(biāo)，也就有了方向，有了動(dòng)力，就更容易堅(jiān)持下去！

2、沉心靜氣 分析原因

專升本復(fù)習(xí)的最后階段，同學(xué)們?nèi)菀滓驗(yàn)殄e(cuò)誤率高喪失信心，其實(shí)錯(cuò)誤率高也并不是一件特別糟糕的事情。至少，還是在考前發(fā)現(xiàn)了自己的問題，只要針對性地解決問題，就可以避免在考場上再次出錯(cuò)，提高分?jǐn)?shù)。

所以，這些考前暴露出的問題其實(shí)是非常寶貴的！同學(xué)們要平靜下來，仔細(xì)分析錯(cuò)題的出題邏輯及相關(guān)知識點(diǎn)，一次性將這個(gè)知識點(diǎn)吃透。

如果同學(xué)們覺得焦慮情緒非常嚴(yán)重的話，首先應(yīng)該穩(wěn)住自己的情緒，不必緊張，也不要急于求成。要相信自己，給你自己一些信心。還可做些松弛性的自我暗示：

“專升本再難、時(shí)間再緊張，也必須一步步去做，焦急緊張是無濟(jì)于事的，只要我利用好每一天，就一定能考上！”

通過這樣的心理暗示，可驅(qū)散緊張；而順利掌握一個(gè)又一個(gè)知識點(diǎn)時(shí)，成功又會(huì)成為良性刺激，使同學(xué)們的心理得以進(jìn)一步松弛。

3、規(guī)律的作息能讓心態(tài)保持穩(wěn)定

人人都說，想要形成一個(gè)習(xí)慣，那就要堅(jiān)持21天。要進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，首先要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，改變原來的生活習(xí)慣，嚴(yán)格按照最新調(diào)整的作息時(shí)間表堅(jiān)持21天，形成并適應(yīng)新的作息時(shí)間。

可能在這20多天里，剛開始會(huì)很困難，很難以堅(jiān)持?？梢哉?guī)讉€(gè)志同道合的朋友一起升本備考?；ハ喔淖?，監(jiān)督各自起床，提醒雙方吃飯休息，堅(jiān)持到后期就會(huì)容易很多，還可以體會(huì)到結(jié)伴的快樂，等到21天結(jié)束，習(xí)慣養(yǎng)成，就不在需要硬性監(jiān)督了。

這個(gè)方法不僅適用于同學(xué)們在假期后及時(shí)調(diào)節(jié)，還可以幫助到大家養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和作息。一個(gè)良好穩(wěn)定的作息時(shí)間，幾個(gè)相互鼓勵(lì)的同學(xué)，對后續(xù)的備考來講都有很大的幫助。

4、改變備考心態(tài)，把學(xué)習(xí)看做快樂的事情

睡懶覺、看電影、吃美食打游戲的愛好自然很快樂，放棄這些愛好可能會(huì)很痛苦，但是你備考以后會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)帶給你的不僅是知識上的充盈，還有每天生活的充實(shí)，學(xué)習(xí)的越多，人生就會(huì)越有目標(biāo)，頭腦會(huì)變得更加靈活，心智會(huì)趨于成熟，心態(tài)也會(huì)更加平和穩(wěn)定。

備考專升本的道路雖然艱苦難耐，但是一想到那么多人和我們一樣，披星戴月一起為未來賽跑，瞬間覺得所謂的艱苦都不算什么。

加油升本人，我們有多努力就有多少回報(bào)。