day249|【加餐過多】午也吃撐晚也吃撐~明天少吃點,試試營養(yǎng)學(xué)老師說的間歇性斷食
腐皮 海帶,米飯,排骨湯,排骨,三鮮包
煎包,牛肉香菇醬,干脆面,紅豆面包,鮮奶肉松面包,AD鈣

早餐:??
午餐:一份腐皮,一份海帶,2個煎包,二兩米飯,2口排骨湯,1塊排骨


晚餐:一瓶牛肉香菇醬,三兩米飯,1袋干脆面


晚上加餐:一個三鮮包,一個紅豆面包
一個鮮奶肉松面包,一瓶AD鈣(450ml)





今天好好學(xué)習(xí)了嗎 3.5/10
×〔認(rèn)真聽課〕
×〔及時復(fù)習(xí)〕
×〔練字/閱讀〕
下午的課好難,聽到后面就不想聽了,想著晚上回放慢慢學(xué),但是晚上吃太多了T﹏T嗚嗚? 今天還格外地困,就、就、就……
暫且讓自己緩一天吧,這兩天一直在熬夜
今天有好好生活嗎 3/10
×〔快走〕
?〔按時睡覺〕
?〔飲水1000ml〕
今天感到幸福充實嗎 7/10
一直默默自覺封校的我們今天才發(fā)現(xiàn)校園卡可以進(jìn)出校門,室友去小吃街買了關(guān)東煮回來,香得不要不要的,等事情都干完了,我周末也出去溜達(dá)????

還有,想給小飛老師寫信,不知道她最近怎么樣了,發(fā)微信就很擔(dān)心說錯話?~??
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