隨著天氣熱起來，碳酸飲料、果汁都成了解渴良品。但你可知由于富含糖和酸性成分，長期飲用它們會使牙齒受到酸物質(zhì)侵蝕，牙齒礦物質(zhì)逐漸被溶解，牙切面變薄，牙齒變得脆弱敏感，甚至患上酸蝕癥。

牙齒酸蝕癥的危害結(jié)論，早就得到國外研究的證實。《英國牙科雜志》曾發(fā)表過一份研究報告。

研究結(jié)果顯示，喝碳酸飲料會使12歲孩子牙齒的酸蝕率增加59%，使14歲孩子牙齒酸蝕率增加22%。

不僅是孩子，成人如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，牙齒酸蝕的幾率也會提升到25.2%，甚至51.3%。

簡答來說，牙齒酸蝕(Dental erosion)是指牙釉質(zhì)受到酸性物質(zhì)腐蝕而受損。

牙釉質(zhì)本身質(zhì)地非常堅硬，是牙齒的外圍保護層，可保護牙本質(zhì)內(nèi)部的敏感組織。

但若沒有牙釉質(zhì)的保護，牙齒會變得敏感，甚至會讓人時常感到疼痛。

要如何保護牙釉質(zhì)避免牙齒酸蝕，以維持牙齒健康呢？一起來看看以下為您整理的關(guān)于牙齒酸蝕的問答吧。

Q1

牙齒酸蝕是怎么來的？

如果你有以下這些習慣，那么很容易產(chǎn)生牙齒酸蝕的問題：

· 飲用含有過量磷酸、檸檬酸的無酒精飲料

· 飲用含有酸性物質(zhì)的果汁

· 飲食習慣以高糖、高淀粉為主

· 口干或唾液分泌過少

· 有胃腸疾病，如胃食道逆流

· 長期服用藥物，如阿司匹林或抗組織胺藥

· 基因問題，遺傳疾病等

Q2

牙齒酸蝕有什么征兆或癥狀嗎？

牙齒酸蝕的征兆是牙齒表面的牙釉質(zhì)流失，使得牙齒的外觀會看起來亮亮的，但其實你會出現(xiàn)以下癥狀：

· 牙痛、口臭、牙齦疼痛

· 牙齒對冷或熱，甜或酸的食物敏感

· 牙齒出現(xiàn)孔洞或凹凸不平

· 牙齒表面有褐色、黑色或白色漬垢

以上僅列出的只是部分牙齒酸蝕的征兆，若想要更精確的診斷，還應(yīng)咨詢口腔醫(yī)生。

Q3

牙齒酸蝕有救急的辦法嗎？

牙齒酸蝕嚴重者吃東西時，會發(fā)生牙齒劇痛或疼痛難忍的情況，可以嘗試以下列出的兩個救急方法：

1）用溫水漱口，以清出卡在牙齒坑洞里的食物殘渣，你也可以使用牙線來清除牙縫或孔洞內(nèi)的食物。

2）不要用阿司匹林來填補疼痛的牙齒或牙齦組織。應(yīng)該及時就醫(yī)拍片，查看具體疼痛原因。

Q4

生活中有預(yù)防牙齒酸蝕的方法嗎？

保護牙釉質(zhì)不被酸蝕的方法有很多，以下5個簡單生活細節(jié)，可供大家參考：

· 喝飲料的時速度快一點，不要將飲料含在嘴里或用飲料來漱口，可使用吸管來避免飲料直接接觸牙齒。

· 飯后來點奶酪或牛奶，這樣可以避免口中酸性物質(zhì)過量產(chǎn)生。

· 嚼食無糖口香糖幫助唾液分泌，以中和口中的酸性物質(zhì)。

· 食用任何酸性食物或是飲料后，不要馬上刷牙，而是在一小時內(nèi)再刷，這可以幫助牙齒有更多時間重新生成抗酸蝕的礦物質(zhì)。

· 睡前使用含氟化物的牙膏刷牙，白天也至少刷牙一次，一天至少使用一次牙線。