痔瘡是常見(jiàn)的肛腸疾病，男女均可發(fā)病。得了痔瘡，人們通常會(huì)有便血、疼痛、脫出、瘙癢等不適的癥狀表現(xiàn)。而且，臨床調(diào)查顯示，女性患痔瘡的幾率要比男性大。

為什么女性比男性更容易患痔瘡？

醫(yī)生表示，女性比男性痔瘡發(fā)病率高的原因是由女性特殊的生理結(jié)構(gòu)決定的。因?yàn)榕缘呐枨粌?nèi)有子宮，會(huì)擠壓直腸，使直腸向后傾斜，所以直腸的彎曲度增大，大便通過(guò)時(shí)比男性慢，容易引起便秘，從而產(chǎn)生痔瘡。另外，女性在生理期、妊娠期、更年期這三大時(shí)期，肛門(mén)和直腸受壓增大，影響了局部的血液循環(huán)，因而比男性更容易患上痔瘡。

生活中如何預(yù)防痔瘡發(fā)生？

醫(yī)生介紹，排除生理結(jié)構(gòu)因素，長(zhǎng)期久坐、生活不規(guī)律、喜吃辛辣刺激的食物、不良的排便習(xí)慣等也是誘發(fā)痔瘡的重要因素，所以預(yù)防痔瘡應(yīng)從平時(shí)的生活方式入手。

1、改變飲食習(xí)慣

飲食應(yīng)以清淡為主，多吃富含膳食纖維的食物，主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，保持大便通暢，預(yù)防便秘。

2、定時(shí)排便

養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，且控制排便時(shí)間，不宜過(guò)長(zhǎng)，避免久蹲，排便時(shí)不要玩手機(jī)等，認(rèn)真排便。

3、避免久坐久站

避免久坐，經(jīng)常變換姿勢(shì)，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，如提肛運(yùn)動(dòng)、慢跑、跳繩等，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。

4、科學(xué)用藥

得了痔瘡平時(shí)一定注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細(xì)菌滋生。記得每次清潔肛門(mén)后再涂抹上?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠?進(jìn)行消除痔瘡。

專(zhuān)家提醒，痔瘡是常見(jiàn)的肛腸疾病，而且女性發(fā)病率會(huì)高于男性，因此生活中要注意預(yù)防，如出現(xiàn)肛門(mén)疼痛、便血、瘙癢、脫出、肛門(mén)口長(zhǎng)肉疙瘩等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診，對(duì)癥治療，這樣才能早日擺脫病癥困擾。