最近流感又開始肆虐了，很多粉絲就來給我留言，問有沒有什么辦法增強一下免疫力。那要我說啊，陽氣就是最好的免疫力，比什么藥都管用！但如果陽氣不足呢，這個外來邪氣就容易侵襲我們的身體，所以提高免疫力的關(guān)鍵呢，就在于補陽。怎么補？下面我通過3個舌象一次給你講清楚。

我們先來看第一個舌象，這個舌象有什么特點呢？首先我們可以看到啊，它的舌尖位置是凹陷進去的，沒有舌尖，那舌尖的部分呢對應(yīng)著我們心臟的反射區(qū)，凹陷說明不足，所以這就是一個心氣不足，心陽虛的舌象。那我們說心為火臟，心陽不足呢，人就會變得特別怕冷，經(jīng)常感到心慌、心悸，胸悶氣短，后背發(fā)涼，那這個時候我們可以參考一個桂枝甘草龍骨牡蠣湯加減來溫補心陽，安神定悸。

接著我們來看第二個舌象，這個舌頭呢，我們可以看到它的兩邊啊，有花邊一樣的痕跡，這叫做“齒痕舌”，并且呢，舌頭整體的顏色很淡，舌面上比較濕滑，舌頭的中間位置明顯有一個凹陷，舌中位置對應(yīng)的是脾胃的反射區(qū)，所以這就是一個脾陽虛，濕氣比較重的情況。而脾陽呢可以腐熟水谷，促進水液運化，如果脾陽不足，就容易出現(xiàn)消化不良，腹脹、腹痛，大便稀薄，手腳發(fā)涼的情況，那這個時候呢，我們可以參考一個附子理中湯加減來調(diào)理。

然后我們來看第三個舌象，這個舌頭有什么特點呢？首先它的顏色非常淡，舌根的這個位置呢，明顯要窄一些，并且還有凹陷，舌根位置的舌苔也比較厚膩，舌面整體也比較濕滑，那這就是一個腎陽虛的舌象了。那我們說腎主一身陰陽，如果腎陽虧虛的話呢，人就特別容易怕冷，并且還會有腰膝酸軟，小便清長，夜尿頻繁的情況，男性朋友呢可能還會伴有陽痿、早泄的癥狀，那這個時候就要去溫補腎陽，利尿行水了，可以參考一個真武湯加減。

當(dāng)然了，每個人的情況都不一樣，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的辯證后再去用藥，不要隨意亂用，以免藥不對癥延誤病情。