帕梅拉10分鐘下腹訓(xùn)練無器械緊致小腹【Keep搬運(yùn)】
2023-03-20 10:31 作者:愛體育的藍(lán)胖子vv | 我要投稿
下腹訓(xùn)練無器械緊致小腹
?
00:08
?1.保持下背部緊貼地面，骨盆中位
?
06:11
?2.照式保持；登山者加保持
標(biāo)簽：
你可能也喜歡這些文章
- 合肥瑞金肛腸醫(yī)院手術(shù)專業(yè)口碑好 肛周膿腫不治會(huì)變得嚴(yán)重嗎
- 零基礎(chǔ)學(xué)服裝設(shè)計(jì)多少錢
- 第二十五章：夜幕幻影（其一）
- 全方位呈現(xiàn)美麗水族世界，亞克力魚缸的多元應(yīng)用
- 爽到起飛，復(fù)仇之路迎來最終高潮！深度解說《黑暗榮耀2》（下）
- PE管的承壓能力
- 佰花方是騙子嗎，用哪些護(hù)膚品可以讓臉上變得有光澤？
- 23年廣東在職mpa調(diào)劑推薦學(xué)校-某雙一流綜合大學(xué)
- 0209稿件5-2022世界杯“黑馬”頻出，奔騰B70同樣憑實(shí)力逆襲合資
- Adobe Animate(An)2020下載安裝教程(含全版本安裝包)永久安裝包
最新發(fā)布的文章
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行做好年終決算工作
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行持續(xù)加強(qiáng)反洗錢工作管理
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行扎實(shí)做好安保工作
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行組織開展憲法主題宣傳活動(dòng)
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行開展"挺膺擔(dān)當(dāng)，強(qiáng)國(guó)復(fù)興"主題團(tuán)日活動(dòng)
- 年終總結(jié)2023，布局2024，挑一個(gè)目標(biāo)置頂一整年！
- 12月20日維護(hù)結(jié)束，冰雪嘉年華開啟！
- 2023掃文—高熱不止 by 黃昏密度
- Dive 55 工作的平衡
- 時(shí)尚 | 時(shí)尚趨勢(shì)是如何做出來的？
- 三星 Galaxy S24 Ultra，HP2SX兩億像素主攝，驍龍8Gen3超頻版，鈦合金機(jī)身，類2K直屏
- 重慶TOP DECK超牌12月16日游戲王OCG積分賽環(huán)境戰(zhàn)報(bào)
- 致命公司多人聯(lián)機(jī)mod，漢化游戲下載使用安裝教學(xué)！
- 致命公司多人mod，超全MOD模組管理器
- 戰(zhàn)網(wǎng)下載卡在45%登錄失敗提示2045報(bào)錯(cuò)/戰(zhàn)網(wǎng)一鍵下載注冊(cè)教程！