經(jīng)常在網(wǎng)上看到這樣的新聞：某女子/男子關(guān)燈熬夜玩手機(jī)，第二天起床眼睛竟然看不見了！

關(guān)燈玩手機(jī)有多大的危害?真的會瞎嗎?這樣的都市傳說是不是讓正在刷手機(jī)的你嚇得不輕?別著急，跟著福眼君一起了解真相。

關(guān)燈后玩手機(jī)會造成青光眼嗎?

答案是：有這個可能性。

圖片來自圖蟲

眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學(xué)完整性的重要因素。眼壓由眼睛里的房水生成維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個動態(tài)的平衡。在黑暗里看近的東西的時候，眼睛里的肌肉會變得緊張，由此引起的一系列結(jié)構(gòu)變化包括：變凸的晶狀體、擴(kuò)大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高，長此以往，還真的有可能導(dǎo)致青光眼。

而在本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎(chǔ)的人群中，長時間關(guān)燈后玩手機(jī)甚至有可能引起急性閉角型青光眼大發(fā)作。

關(guān)燈后玩手機(jī)對黃斑區(qū)有什么影響?

答案是：目前尚無證據(jù)表明兩者存在因果關(guān)系。

盡管有醫(yī)師表示，最近黃斑病變患者有年輕化趨勢，但臨床上也并無研究來驗證兩者的相關(guān)性。然而，關(guān)燈后的手機(jī)屏幕在黑暗中特別明亮，而你又是近距離觀看，高能量直射眼睛，長此以往，到底會不會引起黃斑光損傷，確實很難說。

關(guān)燈后玩手機(jī)，患上這兩種眼病的幾率更大

所有燈都關(guān)了，手機(jī)屏幕成為唯一的光源，在這種情況下，手機(jī)屏幕的光線會特別刺眼，可能導(dǎo)致淚液分泌減少的情況產(chǎn)生。正常情況下，我們每分鐘眨眼15~20次，然而在注意力高度集中時，特別是使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品時，我們常常會無意識的忘記眨眼，這也會導(dǎo)致眼睛干澀，更不用說熬夜用眼很容易引起眼睛的不舒適感，相信大家都深有體會。

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如果成為干眼癥患者，不但眼睛容易產(chǎn)生干澀、疼痛感、畏光、迎風(fēng)流淚等癥狀，嚴(yán)重者甚至可能需要終生治療，因此一定要提高重視。

其次，關(guān)燈玩手術(shù)會對視力造成損害。這個不需要解釋，大家應(yīng)該都懂，特別是對于未成年來說，影響更大，如果是長期側(cè)躺著玩手機(jī)，還有可能造成視力參差。

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總的來說，關(guān)燈后玩手機(jī)傷害還是挺大的，從專業(yè)的角度，為了您眼睛的健康，不推薦關(guān)燈后長時間玩手機(jī)哦！