夏天馬上到了，又到了露肉肉的時(shí)候了，你是不是有點(diǎn)擔(dān)憂，胸前和背后都長(zhǎng)滿了痘痘，這可怎么穿吊帶，怎么穿漂亮的一字肩的裙子呢？是啊，今天閨蜜給我打電話，硬逼，說我必須給她想個(gè)辦法，快速讓她胸前和背后的痘痘消除掉，說現(xiàn)在都4月了，馬上5.1就要穿夏天的衣服了，說我是開美容院的，必須有辦法，好吧好吧，誰讓我是朋友圈里的專業(yè)人士呢，必須清除，而且快速為。

既然要說，就碼一篇文章吧，給更多有需要的人，希望能幫到你們吧，先說說胸前和后背長(zhǎng)痘痘的原因，主要就是以下幾種：

1.內(nèi)分泌失調(diào)

青春期的孩子，年齡大約在18-25之間，胸前和背后容易長(zhǎng)痘痘，就是因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素分泌過旺，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致皮膚的皮脂腺分泌異常所致，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是關(guān)鍵。

小妙招1：注意飲食，注意休息，補(bǔ)充維生素與膠原蛋白

2.體內(nèi)濕氣重

俗話說得好，“千寒易除，一濕難去”，自從有了冷飲，自從社會(huì)開放，流行露臍裝，我們大熱天喝著冰冷的飲料，我們冬天還穿著露肚臍的衣服，濕氣就悄悄進(jìn)入我們的身體，大便黏了，頭發(fā)油了，舌苔厚了，黃了，這些都是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。濕就會(huì)造成阻，阻就會(huì)不通，不通就是影響體內(nèi)排出DU素垃圾，就會(huì)長(zhǎng)痘痘，尤其前胸和后背。

小妙招2：泡腳，拔火罐，汗蒸房

3.飲食過度油膩

人身體所能承載的量是有限的，如果你經(jīng)常吃蔬菜，清淡的好吸收的飯菜，身體就比較清爽通暢，如果你經(jīng)常吃辛辣刺激油膩的東西，就會(huì)加重身體QI官的負(fù)荷，脂肪也會(huì)堆積在體內(nèi)，尤其是內(nèi)ZANG脂肪嚴(yán)重的話，更是給身體造成負(fù)擔(dān)。體內(nèi)過多的油排不出，皮脂腺就會(huì)分泌旺盛，皮膚就會(huì)長(zhǎng)痘。

小妙招3：多吃蔬菜，少吃油膩的食物，少油少鹽，少吃辛辣刺激的食物

4.皮脂腺分泌過盛

這與人的體質(zhì)有關(guān)系，有些人天生就是油性體質(zhì)，遺傳因素，像我就是油性皮膚，我媽也是，皮膚都比較油，早上洗完臉，半天不到就出一臉油，如果不用好一些的散粉定妝的話，下午，不夸張地說，我的臉都可以煎雞蛋了。

小妙招4：清潔皮膚要徹底，定期做皮膚深度清潔，少吃油膩食物，早睡早起，注意作息，多吃蔬菜瓜果。

5.睡眠不足

80后都是夜貓子了，何況90后和00后，都是游戲王，天天晚上打游戲，熬夜，對(duì)身體那是極大地消耗，幾千年的生物鐘，也不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)半會(huì)兒的作息就改變，日出而作，日落而息，是老祖宗留下來的傳統(tǒng)，也是我們身體幾千年沉淀的生物鐘，打亂它就是打亂了我們的健康，GAN臟排毒時(shí)間要深度睡眠才能進(jìn)行工作，如果不睡，GAN功能就會(huì)異常，體內(nèi)毒素?zé)o法排出，就會(huì)在皮膚上表面出來，爆痘是必然的。

小妙招5：早睡早起，讓身體QI官進(jìn)行深度排DU的工作

6.長(zhǎng)期便秘

以前的時(shí)候人上了年紀(jì)，身體器官慢慢老化，大約45歲以后才會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，現(xiàn)在呢，這個(gè)便秘的情況好像提前了，分析主要有兩個(gè)原因，環(huán)境原因，全球氣候變暖，空氣干燥，城市土地面積比較少，空調(diào)也比較多，空氣更干了，我們每天呼吸，吸進(jìn)去干燥的空氣，體內(nèi)也是干的，再加上喝水少，體內(nèi)的水分比較少，就會(huì)便秘，體內(nèi)不通，受阻，就會(huì)出痘痘。

小妙招6：多喝水，少熬夜，多吃流食好消化的食物，晚上不要吃難消化的東西，吃了不太好消化的食物以后，要運(yùn)動(dòng)，多站多走路。

7.清潔不到位，螨CHONG惹的禍

空氣干燥，飲食辛辣刺激，或是愛吃甜食，這些都給螨蟲提供了溫室和暖床，它們的種類有很多，空氣中的，衣物上的，人體皮膚表面的，各種類型，當(dāng)你吃得油膩，皮膚寄生的人形MAN就會(huì)滋生，數(shù)以萬計(jì)的速度大量繁殖，SHI體，它們的便便，在你的皮膚上越來越多，床單枕頭罩沒有經(jīng)常清洗，也不經(jīng)常在太陽下暴曬，衣物上的螨蟲就會(huì)滋生，當(dāng)你睡覺的時(shí)候，就會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。綜合下來，你想，毛孔能不堵塞嗎？堵塞了痘痘就出來了啊。前一段我胸前就出了痘痘，可能是那一段心情不好，總是趴著睡覺，就用了我們美容院的耐馳奧黑參凈螨皂，洗了1星期，就好了，所以凈螨皂還是很有用的，而且我用的這一款是純氨基酸皂，我是拿來洗臉的，很清爽溫和。

小妙招7：凈螨皂用起來，除螨儀用起來，多洗澡，經(jīng)常清洗被單，床單和枕頭罩

8.精神壓力大

很多人身體都是健康的，就是因?yàn)榫褚蛩?，造成身體不舒服，YI生經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，80%的疾BING都與精神有關(guān)系，精神影響著身體的運(yùn)作，看來心情愉悅是多么的重要，精神壓力大也會(huì)影響排泄系統(tǒng)，也會(huì)爆痘。

小妙招8：別人生氣我不氣，沒有過不去的坎，保持愉快的心情，多聽笑話和音樂

以上都是血的經(jīng)驗(yàn)，在美容院給很多顧客解決過胸前和后背痘痘的問題，如果你有這樣的情況，我給你的最快速祛DOUDOU的建議就是，泡腳、拔罐、喝菊花茶、用凈螨皂除螨儀，早睡早起，飲食清淡，一個(gè)月調(diào)理下來，痘痘不消都難，加油姐妹們！喜歡我文章的請(qǐng)給我點(diǎn)個(gè)贊或是轉(zhuǎn)發(fā)一下，給個(gè)鼓勵(lì)。