今天我想吃面包，所以去買面包，半途又不想吃了，因此又折回來。中途一直在猶豫要不要回家，因?yàn)槲胰艘呀?jīng)走到半路了，最后還是選擇尊重自己的感受。 值得記錄的點(diǎn)是，不是所有的事情都需要完成。我過去會(huì)經(jīng)常有一時(shí)興起想吃一樣食物，但中途就不想吃了的情況，我的決定通常是仍然去買來吃。因?yàn)槲矣X得自己人都出去了，結(jié)果不買食物又折回去，好像沒有完成事情。 這種心態(tài)是影響我的健康的，例如我家每次吃剩下的食物，零食等等，我都把它們?nèi)繐瓮?，因?yàn)槲乙姴坏眉依锸Ｊ澄铮蛘呤前咽Ｏ碌氖澄锏沟簟? 家里剩的日常用品，我也把它用完。 不喜歡的劇，即使是我再?zèng)]興趣也會(huì)把這部劇全部追完，否則會(huì)不適。 不值得看的書我也會(huì)把它全部看完，而不是選擇自己需要的章節(jié)。 B站某個(gè)up的視頻我覺得不錯(cuò)，那么我就會(huì)把這個(gè)up所有的視頻全部看完，不是享受的看，是完成任務(wù)的看。 我收藏的歌單或感興趣的歌手，我會(huì)聽完與之相關(guān)的所有的音樂，不一定是出于享受，而是完成任務(wù)。 這種心態(tài)帶有一些強(qiáng)迫傾向。但最近的轉(zhuǎn)變是，我在看一部劇時(shí)，前八集看的很開心，但最后兩集不想看了，或是我認(rèn)為自己已經(jīng)汲取到自己需要的內(nèi)容時(shí)，我會(huì)選擇停止。想吃某樣食物，但中途又失去欲望，那么就不吃。我認(rèn)為這種轉(zhuǎn)變是積極的，強(qiáng)迫傾向某種程度上能夠幫助我得到一些成果。我很懶，因此強(qiáng)迫傾向有時(shí)會(huì)驅(qū)使我達(dá)到一些意想不到的效果，但這種傾向也存在負(fù)面影響，例如我會(huì)把不重要的事情看得比正事更重要。 我希望自己能夠?qū)W會(huì)利用這種傾向，使它變得更有彈性?！对僖姁廴?》中佟晨潔講述過自己的一段初入模特行業(yè)的經(jīng)歷，由于模特需要輾轉(zhuǎn)多地的工作性質(zhì)，為了乘坐飛機(jī)時(shí)攜帶行李不超重，她每一次出行都要對(duì)自己的行李做取舍，次數(shù)多了，取舍能力就被鍛煉出來了，有些東西是不需要的，有些事也不是必須完成的。