最近，有很多粉絲私信小編，想讓小編談?wù)?020年下半年最火的“養(yǎng)生產(chǎn)品”——筋膜槍，這款本來是給專業(yè)運動員、體育生放松筋肉的產(chǎn)品，緣何走入白領(lǐng)的背包，成為普通家庭的必備產(chǎn)品？

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據(jù)說當咱們瑜伽、跑步甚至辦公久坐之后，交感神經(jīng)都會興奮起來，繼而導(dǎo)致身體各部分的肌肉高度緊張，尤其是運動過后沒有科學合理的拉伸，還會產(chǎn)生筋膜黏連、乳酸堆積，影響身體健康。而網(wǎng)上賣的紅紅火火的筋膜槍，就派上了用場，它可以通過高頻震動沖擊身體肌肉區(qū)域，達到消除酸痛、幫助軟組織恢復(fù)正常狀態(tài)的目的。

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對此，小編是持質(zhì)疑態(tài)度的，畢竟每次健身之后，小編的私教都是不顧小編的“鬼哭狼嚎”，下狠手拉伸的，放松的話，用泡沫軸滾一滾不行嗎？買一臺按摩椅不行嗎？去會所做一次SPA不行嗎？一個小小的馬達還能夠有這么多功效？更別說網(wǎng)上動輒好幾百又大又笨重的那些“網(wǎng)紅推薦”了。

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為此，小編特意購買了兩款最近最火的筋膜槍，準備深度給粉絲朋友們體驗評測對比一下。

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①左：SKG F5熱敷按摩筋膜槍；799元（官方原價）

②右：麥瑞克9° Smart筋膜儀；1099元（官方原價）

本次選取的這兩款產(chǎn)品都是大品牌正規(guī)廠家生產(chǎn)，不僅在市場上占有率居高不下，而且屬于有專業(yè)認證的設(shè)備安全有保障。

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其中，王一博代言的這款SKG F5熱敷按摩筋膜槍的廠商，還是集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、培訓為一體的專業(yè)大型國際企業(yè)，主要經(jīng)營頸椎按摩儀、護頸儀、頸部按摩器、頸椎按摩器等，像之前很多白領(lǐng)種草的頸椎儀就是他們家的。

所以這兩款產(chǎn)品都是極具代表性的產(chǎn)品，再者說，市面上一兩百甚至幾十塊錢的那種，讓小編親身評測實在心里犯怵，在這里，小編也建議大家購買這類儀器的時候還是認準牌子貨，別為了省錢越按摩越糟糕。

尺寸規(guī)格對比 - 是選擇大而猛還是pick小而美

實際上筋膜槍不僅可以幫助大家進行運動后的放松，還能緩解長期久坐的肩頸酸痛、做家務(wù)后的腰背酸痛，甚至是中年人的筋膜僵化等問題也都能有效緩解。

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無論什么產(chǎn)品，第一印象都十分重要。作為隨身按摩產(chǎn)品，足夠輕便可以隨手放在包里又不重的產(chǎn)品才不至于買回來積灰，在尺寸、重量和外形上，這兩款產(chǎn)品孰優(yōu)孰劣呢？

一、尺寸

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尺寸上從剛收到快遞的時候，小編就發(fā)現(xiàn)他們的尺寸有明顯的不同。麥瑞克的盒子非常大，僅從外包裝對比來看，麥瑞克的盒子可以輕松裝進去兩個SKG。

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內(nèi)盒上的區(qū)別也比較明顯，為了方便攜帶，麥瑞克內(nèi)盒采用絨布材質(zhì)，還可以容納多個按摩頭，唯一的問題是因為按摩槍比較大，雖然可以放在絨布包內(nèi)，但是一般的女士包或者健身隨身包很難放進去，只能額外提著。

而SKG沒有提供絨布包，提供的是絨布袋，這一點仁者見仁智者見智，但小編個人比較喜歡，絨布袋相比絨布包來說，更小巧便攜，受益于沒有硬塑料內(nèi)撐不會對背包、挎包的形狀有要求，可以直接放入平常健身的隨身包，也可以上班隨身帶著隨時按摩一下。

當然，相對應(yīng)的，沒有絨布包對于產(chǎn)品的日常保護是個問題，不過小編私以為，幾百塊錢的筋膜槍有絨布袋就足夠了，絨布包稍微有點過分，再加上主體是金屬構(gòu)造，坐都坐不碎沒必要用這么厚的絨布包保護……

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到真正的產(chǎn)品部分，尺寸差別就更大了，擺在一起可以說一個像是肌肉猛男，一個像是謙謙君子。其實，麥瑞克這一款產(chǎn)品在市面筋膜槍里算是比較“嬌小”的存在，產(chǎn)品尺寸160×59×208mm，可遇上尺寸只有99×47×157mm的SKG F5，還是明顯大了一大圈，相比之下，SKG拿在手里更精致小巧，即使是女孩子嬌小的手掌，也絲毫不顯突兀。

二、重量

尺寸對比之后，讓我們再來看看重量。小編一開始就說過，拿快遞的時候，就已經(jīng)感受到重量尺寸的巨大差別，我們用稱來檢測一下具體的數(shù)據(jù)。

首先，依舊是整個包裝的重量：（左為SKG F5熱敷按摩筋膜槍）

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足足相差了?650 g，這個重量的區(qū)別應(yīng)該是絨布包+產(chǎn)品產(chǎn)生的差別。

而內(nèi)盒更是相差900 g，一公斤的差距。

接下來我們看看產(chǎn)品本身的重量差別：（左為SKG?F5熱敷按摩筋膜槍）

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麥瑞克基本上是SKG ?F5按摩筋膜槍的翻倍重量還多，幾乎等于一臺iPad Pro帶秒控鍵盤的重量。而在實際的握持感體驗上，區(qū)別更加明顯，手握麥瑞克會有明顯的下墜感，雖然剛拿起來擺一會姿勢還行，但是開啟功能后，基本上一會就得換手。

SKG ?F5按摩筋膜槍則更像是一款旗艦手機的重量，正確的握持方式下，你幾乎不會感到額外的負擔，瘦弱的女孩子也能夠很輕松的單手握持單手使用。

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仔細想想，這還只是握持，如果去健身房的包里額外增加1kg左右的配重，對于勇猛的肌肉男還好，對于健身小白和女孩子就不是那么友好了，更別說帶到辦公室去隨手按摩一下，背包里除了筋膜槍再加上文件和電腦的重量，恐怕大多數(shù)白領(lǐng)都會放棄麥瑞克而選擇更輕便的SKG?F5熱敷按摩筋膜槍了。

三、外形

不就是個筋膜槍嘛，還能有啥設(shè)計，還能做出花來？

一開始，小編也是這么想的，但SKG真的做出“花”來。

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印象中所有的筋膜槍都是“又粗又大”，為了突出“硬漢”和“專業(yè)”的設(shè)計感，大部分產(chǎn)品包括麥瑞克都不會在機身上花費更多的心思，但是F5則不同。

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SKG F5創(chuàng)新型的采用跑車流線外觀設(shè)計，機身弧度流暢柔和，更潮酷的是，SKG F5還有炫彩燈帶交互設(shè)計，不同檔位不同溫度以及續(xù)航情況都用燈帶彩光來表示，相比于其他筋膜槍LED燈的提示方式，不僅更醒目而且還有額外的裝飾作用。

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包裝上也可見一斑。

麥瑞克在官網(wǎng)上說這個產(chǎn)品運動員訓練也在用，從外包裝上也能可見一斑，畢竟這種“直男風”的外殼配色和全英文的包裝說明，給人撲面而來的“專業(yè)風”，如果是在市場上購買，這種外包裝設(shè)計估計真的會影響銷量……

SKG的包裝盒設(shè)計比較新潮，而且估計王一博的粉絲會愛不釋手，明星推薦加上特別的設(shè)計，應(yīng)該是“摩托姐姐”們的必備潮品了。

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功能體驗對比 - 熱敷按摩一次搞定

在上一個階段的對比中，麥瑞克的優(yōu)勢并不那么明顯，但同樣作為網(wǎng)紅產(chǎn)品，在功能體驗上又有什么樣的區(qū)別呢？

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從兩款筋膜槍的官網(wǎng)上，小編獲得了這些功能數(shù)據(jù)。

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從數(shù)據(jù)上看，兩款筋膜槍面對的受眾并不一樣。麥瑞克沖程和頻率更高，達到專業(yè)運動員需求，類似于按摩體驗中比較“吃勁”的人選擇比較大力的按摩師一樣，也因為更重，所以用300g重量換了多一倍的電量。

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唯一不友好的就是充電口，DC充電口就必須用專門的充電器，在這個隨手都是Type-C的時代，需要額外的充電器確實不夠友好。

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相比之下，SKG F5更偏向于日常使用，面對的受眾范圍也更廣闊。尤其是Type-C接口，即便電池略小，但如果按照每天使用8min來計算，也是可以續(xù)航23天的，即使用的比較多，隨時在車上、辦公室都能插著充電。

另外，沖程5mm已經(jīng)可以滿足大部分用戶喚醒肌肉、筋膜放送以及深度舒緩的使用需求，尤其是很多女性白領(lǐng)，用大沖程很可能造成身體的二次損傷。它的按摩頭更是仿造掌心按摩體驗，受力面積更均勻，自然試用范圍就不止是運動后的肌肉放松，久坐肩頸僵直、腰酸背痛的白領(lǐng)也可以用這個產(chǎn)品。

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當然，除非你是專業(yè)健身的用戶，否則小編也不推薦直接使用力量較大的筋膜槍，其實有很多人一提起筋膜槍調(diào)理，想到的方法大多都是拿起來沿著緊張的肌肉懟一兩遍，達到放松肌肉的作用了事，拉傷除了大多數(shù)人認為的肌肉扭轉(zhuǎn)損傷外，還有個更大的原因就是筋膜的旋扭，筋膜出現(xiàn)問題導(dǎo)致局部和整體的運動失去協(xié)調(diào)，使得一旦運動就會激惹痛覺感受器使人疼痛。

所以，要想有好的效果，其實首先選擇合適的筋膜槍，并且在使用的時候力道剛好作用到淺筋膜層，尤其是不要拿著筋膜槍在肌肉上來回劃拉，才是真正的有效，用大力懟的自己齜牙咧嘴，很可能造成二次傷害。

熱敷功能是小編個人非常喜愛的功能，也是筋膜槍里的獨一份，在沒有筋膜槍的時候，小編的私教就是先做拉伸，然后告訴小編回家熱敷可以快速降低乳酸堆積，讓身體恢復(fù)更快。而現(xiàn)在有了筋膜槍，按摩拉伸是方便了，熱敷還是一個麻煩事。

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SKG?F5熱敷按摩筋膜槍采用柔性發(fā)熱技術(shù)，筋膜槍下部就是發(fā)熱層，按摩完隨手懟在按摩部位，就可以感受熱敷，三檔急速升溫，5min自動關(guān)閉，我們來看看三檔的溫度分別是多少：

①一檔測溫

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②二檔測溫

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③三檔測溫

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再次小編要提醒大家，三檔溫度比較高，建議二檔接觸皮膚持續(xù)時間不超過10分鐘，三檔的話最好不要超過一分鐘哦！

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評測總結(jié)

經(jīng)過從里到外方方面面的對比評測體驗，你是否選擇出了心水的那款產(chǎn)品？其實無論購買什么東西，都是夠用就好，雖然筋膜槍已經(jīng)被科學認證不是一款智商稅，但是這種產(chǎn)品也并不是越貴越專業(yè)越好，而是最適合自己的會更好。

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如果你經(jīng)常坐在辦公室里對著電腦，無論是隨身攜帶還是走親訪友的時候作為禮品，SKG?F5熱敷按摩筋膜槍都是不錯的選擇，尤其是學生、白領(lǐng)女孩，這個力度會比較安全。當然，如果你是肌肉猛男，建議還是選擇麥瑞克專業(yè)款。

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