互聯(lián)網(wǎng)的速度和無處不在與以前的突破性技術(shù)不同，它正在重新編程我們的大腦，使其變得更糟?；ヂ?lián)網(wǎng)降低了我們專注的能力；改變了我們的記憶功能；并改變了我們與人互動的方式。

評估新得信息需要耐心和專注，衡量其準確性，權(quán)衡其相關(guān)性和價值，而互聯(lián)網(wǎng)在設(shè)計上顛覆了耐心和專注力。當大腦因刺激而超負荷時，就像我們凝視電腦和手機屏幕時一樣，注意力會分散，思維變得膚淺，記憶力也會受到影響。我們變得不那么反省，更容易沖動。我認為，互聯(lián)網(wǎng)不僅沒有提高人類的智能，反而降低了它。2019年的一項研究發(fā)現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)“可以在三個方面產(chǎn)生劇烈和持續(xù)的改變”。注意力，因為不斷變化的在線信息流鼓勵我們在多個媒體來源之間分散注意力，以犧牲持續(xù)的注意力為代價；記憶過程，因為這個龐大而無處不在的在線信息來源開始改變我們檢索、存儲甚至重現(xiàn)知識的方式；社會認知，因為在線的虛擬社交環(huán)境，模糊了我們在現(xiàn)實世界的社會屬性。

此外，多項研究發(fā)現(xiàn)，與閱讀紙質(zhì)文本的人相比，閱讀數(shù)字文本的人只是略讀更多信息，但卻只保留更少的信息。

同時在線閱讀實際上會導致低學習成績，還會導致讀者相信和傳播虛假信息，以及誤解合同或類似的重要文件。

互聯(lián)網(wǎng)對人際關(guān)系的破壞，論壇或留言中的爭吵取代了日常的人際交往。而且一切都進展得如此之快，長文案、短微博、長視頻、短視頻、自媒體等等。由于互聯(lián)網(wǎng)幾乎涉及我們現(xiàn)在所做的一切，我們大腦處理信息的基本方式正在發(fā)生變化，以適應(yīng)和促進互聯(lián)網(wǎng)快速、膚淺、分散注意力的特性，這對我們自己和社會都是有害的。

幾十年來，IQ的平均測試分數(shù)一直在下降，這與包括互聯(lián)網(wǎng)在內(nèi)的技術(shù)的興起相吻合。在20世紀的大部分時間里，智商分數(shù)平均每十年上升3分，這被稱為弗林效應(yīng)，也就是普遍認為智商的不斷提高與更好的營養(yǎng)和更多的受教育機會有關(guān)。

然而，2018年挪威的一項研究發(fā)現(xiàn)弗林效應(yīng)發(fā)生逆轉(zhuǎn)，由于互聯(lián)網(wǎng)等環(huán)境原因，每代人的智商下降7%。所以，人們變得越來越笨。那不是判斷，這是一個全球性的事實。

此外，互聯(lián)網(wǎng)讓我們相信我們可以同時處理多項任務(wù)，這是科學家發(fā)現(xiàn)的人類所沒有的技能。我們的功能智商下降10分，因為我們被多個瀏覽器標簽、電子郵件、聊天應(yīng)用程序、短視頻和文本文檔分心，更不用說平板電腦和智能手機上打開的所有內(nèi)容，同時看著電視劇并刷著短視頻。智商10點的損失比夜間睡眠不足的影響還要大，我們不僅不能一次處理所有這些事情，而且如果我們試圖這樣做，實際上會降低我們在每件事情中的處理能力。嘗試同時完成兩個任務(wù)需要三到四倍的時間，任務(wù)之間的每次切換會增加20到25秒，并且效果會隨著每個新任務(wù)的增加而放大。

簡單的說，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)摧毀了我們專注于并圓滿完成一項任務(wù)的能力。同時，互聯(lián)網(wǎng)正在使我們失去執(zhí)行簡單任務(wù)的能力?！靶弁瑢W，打開浴室燈……播放我最喜歡的音樂播放列表……給我讀新聞……今天天氣怎么樣……”

雖然很多技術(shù)都太新而無法進行徹底研究，我們需要由數(shù)字助理的聲音講述的GPS地圖，才能駕車穿越我們居住多年的城鎮(zhèn)。實際上，如此完美的GPS設(shè)備會導致我們的導航技能萎縮，而且越來越多的證據(jù)表明了一點。問題是您看不到該區(qū)域的概覽，你也不了解您與其他事物的關(guān)系，你并不是在主動導航，你只是在聽聲音。這樣的事情，讓我們忘記了如何或永遠不會學習并完成一些簡單的任務(wù)。

現(xiàn)代的年輕人更有可能使用預(yù)先準備好的食物，使用互聯(lián)網(wǎng)獲取食譜，并使用送餐服務(wù)。他們幾乎不可能，立即就想起如何準備做紅燒肉或炸雞，而且越來越少的人，會稱自己是一個“好廚師”，他們不太可能離開互聯(lián)網(wǎng)來完成烹飪?nèi)蝿?wù)。

使用互聯(lián)網(wǎng)來存儲我們以前需要記憶的信息（例如如何做鯽魚湯），實際上這是一種“卸載”，卸載剝奪了你發(fā)展長期知識結(jié)構(gòu)的機會，這些結(jié)構(gòu)有助于你建立創(chuàng)造性的聯(lián)系、獲得新的見解并加深你的知識。