眼壓的作用主要是維持眼球形態(tài)、保持正常生理功能，因此必須保持在恒定范圍內(nèi)，不能太高也不能太低。

眼睛就像是一只氣球，眼壓就是里面的氣，有了氣的支撐，對(duì)球壁施加壓力，氣球才能鼓起，如果氣少了，球就癟了，如果氣太足，就有隨時(shí)爆裂的可能。眼壓高可能會(huì)導(dǎo)致很多的癥狀。了解這些癥狀，有助于及時(shí)緩解眼壓高，讓眼睛更健康。

如果你在生活中經(jīng)常出現(xiàn)以下4種情況，可能是你的眼壓過(guò)高了！

第一部分、眼痛

如果眼壓較高的話，眼睛也可能會(huì)感到疼痛。當(dāng)眼壓變高時(shí)，會(huì)對(duì)眼睛內(nèi)的神經(jīng)造成刺激，從而造成眼睛疼痛。除此之外，也可以觀察自己的眼睛是否有發(fā)紅的跡象，因?yàn)檠蹓焊咭部赡軙?huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)紅。

第二部分、頭痛

眼壓高引起的頭痛的典型特點(diǎn)是偏頭痛，首先表現(xiàn)為眼睛脹痛，視力下降，然后出現(xiàn)同側(cè)的頭痛，如果患者僅僅表現(xiàn)為頭痛，但是看東西清楚，應(yīng)該不是眼壓高的原因，注意鑒別。

第三部分、惡心和嘔吐

發(fā)生高眼壓的情況時(shí)，將影響大腦的功能，特別是負(fù)責(zé)控制嘔吐功能的部分。此外，眼壓高也可能會(huì)導(dǎo)致惡心和眩暈等癥狀。這些癥狀可能很快消失，但也可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

第四部分、視力模糊

眼壓高會(huì)導(dǎo)致視物模糊的癥狀時(shí)常發(fā)生，在有些情況下，視力模糊的癥狀可能會(huì)一直存在，直到眼睛的壓力降低為止。如果出現(xiàn)視力模糊的情況，一定要做相關(guān)的檢查。

如何避免眼壓過(guò)高？

想要避免眼壓過(guò)高，就要做到以下幾點(diǎn)：

1、要保持穩(wěn)定的樂(lè)觀情緒，避免神經(jīng)緊張和過(guò)度的興奮，過(guò)于激動(dòng)的情緒會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，嚴(yán)重的甚至誘發(fā)青光眼。

2、充分保證睡眠，不在黑暗處久停留，防止瞳孔過(guò)大而引起眼壓升高。

3、要適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外活動(dòng)，因?yàn)檫@樣可增加眼底血管氧氣的供給，減少血液中二氧化碳堆積，避免眼壓升高。

4、要避免長(zhǎng)期低頭伏案的工作，這樣就可以減少眼部的淤血。

5、經(jīng)常貼眼貼，放松眼部肌肉，為眼睛補(bǔ)充一樣，減少眼睛的壓力。

除此之外，更要到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)定期檢查視力，在眼壓剛剛升高的時(shí)候監(jiān)測(cè)到，就能及時(shí)緩解這種情況，避免視力下降。