大家好，我是李醫(yī)生！腎呢是我們保持健康的根本，如果一個(gè)人腎不好了，那也就代表著身體各方面要開始走下坡路了，比如說謝頂禿頭、腰膝酸軟、牙齒松動(dòng)、失眠夢多等等，所以，平時(shí)的生活中，很多人非常重視補(bǔ)腎。

但是很多人看著一直在補(bǔ)腎，但腎卻是一直虛，為什么沒補(bǔ)上來呢？這是因?yàn)楹雎粤艘粋€(gè)事實(shí)，那就是我們的身體是一個(gè)整體，五臟六腑互相關(guān)聯(lián)，當(dāng)你出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，未必是單純的腎虛，很可能其他臟腑也有缺陷和不足。

其中對腎影響最大的兩個(gè)臟腑，就是肝和脾了。脾主血，血液充足則可以充養(yǎng)五臟六腑，特別是充養(yǎng)腎臟，因?yàn)槟I和脾一個(gè)主先天，一個(gè)主后天，它倆的關(guān)系非常密切，所以脾胃好了，對腎來說是強(qiáng)有力的補(bǔ)充。

然后是肝，中醫(yī)有個(gè)說法叫肝腎同源，說的就是呢，肝主疏泄，主統(tǒng)血，而腎呢，主藏精，精可生血。它倆一放一收，而且都和血有關(guān)系，所以在生病的時(shí)候，常常一起生病，互相影響。

那么在補(bǔ)腎的時(shí)候呢，我們也要注意肝脾腎三個(gè)臟腑一起進(jìn)補(bǔ)，這樣呢，補(bǔ)腎的效果往往事半功倍。這里跟大家介紹一個(gè)方子，叫做仙方三補(bǔ)丹，它就有這樣的作用。

這個(gè)方子呢，只有三味藥，分別是補(bǔ)骨脂、沒藥和茯苓。其中補(bǔ)骨脂主要是溫腎助陽，填精益髓，它對與腎陽虧虛，腎精不足造成的腰酸無力啊、耳鳴耳聾啊、脫發(fā)白發(fā)啊有不錯(cuò)的效果。而沒藥呢入肝經(jīng)，可以幫助肝去疏泄，從而緩解心情的抑郁啊、煩躁啊、胸口脹疼等效果。最后是茯苓，它有健脾，滲濕，利水的作用，對脾氣虛弱導(dǎo)致的消化差、拉肚子、氣血虧虛等等有不錯(cuò)的效果。

它們?nèi)齻€(gè)搭配呢，就是仙方三補(bǔ)丹了，雖然用藥簡單，但是同時(shí)入肝脾腎三個(gè)臟腑，大大的增強(qiáng)了補(bǔ)腎強(qiáng)腎的效果，你學(xué)到了嗎？

好啦，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，我是中醫(yī)李夢陽，我們下期再見！