十七年前，由衛(wèi)生部疾病預(yù)防局、全國愛衛(wèi)會辦公室和中國疾病預(yù)防中心共同發(fā)起了以?“和諧我生活，健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動，向全國人民發(fā)布了《全民健康生活方式行動倡議書》。經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，將每年的9月1日作為全民健康生活方式日。今年的9月1日，是第17個全民健康生活方式日！

為了迎接和紀(jì)念第17個“全民健康生活方式日”的到來，由北京俏夕陽國際文化交流中心、蘇州中林院中林古法點筋北京教學(xué)傳播中心、全國中老年才藝之星展示活動組委會辦公室、隸屬民政部養(yǎng)老服務(wù)司的中辰養(yǎng)老服務(wù)事業(yè)發(fā)展中心“為老服務(wù)人才培訓(xùn)”教學(xué)組、中國老齡網(wǎng)、俏夕陽網(wǎng)等機構(gòu)聯(lián)合舉辦的《中林點筋第300期培訓(xùn)班》于8月6日—12日在首都北京龍脈溫泉養(yǎng)生會館舉辦。

中林點筋，是中華中醫(yī)傳承下來的神奇的古法養(yǎng)生康復(fù)手法，通過大約五千次“敲打點撥 推揑按摩 提拉拍搓 抖彈頂啄”等十六種手法的調(diào)理，打通全身的經(jīng)絡(luò)血氣，激活細胞的修復(fù)能力，促進肌體的康復(fù)自愈。這種非醫(yī)療介入、非藥物療法的純手工調(diào)理方法，使“四高”類等內(nèi)分泌、糖尿病并發(fā)癥和疼痛類、疲勞類、系統(tǒng)類以及某些疑難類亞健康癥狀有明顯改善，因此被譽為“糖尿病的福音”！中林點筋——不打針，不吃藥，簡單易學(xué)效果好！減少了人類對藥物的依賴，延長了人類的健康壽命。由于成功的案例萬萬千，被譽為糖尿病的福音，亞健康的福音，所以也受到了中央電視臺、全國養(yǎng)老發(fā)展大會、中國醫(yī)藥教育協(xié)會“健康中國春晚”，“健康中國萬里行” 以及京視網(wǎng)手機臺、中國老齡網(wǎng)等多家媒體的肯定和好評。

中林點筋僅今年四月份以來，就先后在烏魯木齊新市區(qū)、浙江慈溪、湖北荊州、廣州皇莎集團、蘇州吳江、江蘇徐州、河北邯鄲、湖北黃石、鄂州、河南安陽、河北省魏縣和北京門頭溝區(qū)等地開辦了二十期培訓(xùn)班，到目前累計共開班300期（場次），培養(yǎng)學(xué)員近5千人，公益調(diào)理一萬多人，影響十萬多家庭。中林點筋榮獲了國際中國公益?zhèn)鞑ナ⒌浯螵劦榷囗棙s譽?！鞠聢D：中林點筋第300期培訓(xùn)班學(xué)員們在進行實際操作練習(xí)和相互體驗】

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在北京舉辦的第300期培訓(xùn)班，是五至七天的全日制的速成培訓(xùn)班，學(xué)員們大多是來自北京、天津、河北、山東等省市的健康管理師、中醫(yī)按摩師和中醫(yī)針灸理療師，還有的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人也參加了這期《健康新啟點-中林古法點筋 速成培訓(xùn)班》。為保證培訓(xùn)質(zhì)量，這期培訓(xùn)班為定額十二人的一對一輔導(dǎo)的小班。

培訓(xùn)班開課首日，中林點筋廖漢英大師在北京的大弟子鄭芳老師親自為數(shù)位學(xué)員作了實操講解和演示，學(xué)員們相互進行了實操體驗，人人都有收獲，首日便見效果：

來自河北唐山的許先生是一位中醫(yī)針灸理療師，經(jīng)朋友介紹參加了這個培訓(xùn)班，在第一天的課堂上，鄭芳老師以他為模特進行了背部的調(diào)理演示，他感到非常舒服。第二天來上課時他驚喜地告訴大家：“我由于男科病而吃了十幾年的藥，先后吃過西地那菲和他達拉菲，問題都沒有得到解決。昨天上課時體驗了一次背部調(diào)理，沒想到昨天半夜就有了感覺了，這中林點筋真的太神奇了” ！通過了第二天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)和體驗，在他身上又有了驚人的效果，他說：“沒想到我下課回去之后一覺睡到大天亮，連十幾年的失眠也神奇的好了！”

天津的尹先生，是一位中醫(yī)按摩理療師，多年來身患二型糖尿病和“三多一少”的癥狀使他很苦惱。培訓(xùn)班開課的第二天來上課時他十分興奮的對大家說：“昨天頭一天開課由于收獲很多心情高興，晚上還喝了點酒。這要是在以前的話，我的血糖肯定是蹭蹭地往上竄，但是經(jīng)過昨天的一次局部體驗調(diào)理，今天早上一測量血糖在6左右，真的沒有想到中林點筋這么神奇！我真得好好地學(xué)會中林點筋，不但要調(diào)理好自己的身體，還要為更多的亞健康朋友服務(wù)，現(xiàn)在天津就有好幾位朋友在等著我學(xué)習(xí)好了回去給他們調(diào)理呢！”

北京某企業(yè)的G女士，在工作十分繁忙的情況下，為了學(xué)習(xí)中林點筋給家里的老人調(diào)理身體，成了培訓(xùn)班唯一的一位走讀生。她每天要花三百多元錢打出租車往返，下課了就急忙趕回家里給老人做飯，被大家稱為孝敬老人的模范。她在第二天來上課時高興地告訴大家，經(jīng)過昨天的學(xué)習(xí)和調(diào)理，感到渾身輕松，干家務(wù)活充滿了活力。她表示要認真學(xué)習(xí)好這項中華中醫(yī)的精華，更好地為家里老人的健康服務(wù)。

培訓(xùn)班中有幾位學(xué)員都是專程從福建省趕來北京的，他們輪換開車近2000公里長途跋涉21小時，終于在培訓(xùn)班開課前的半夜趕到了在北京預(yù)訂的賓館。江先生興奮地說：我們要通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)、為接下來即將開業(yè)的養(yǎng)生館培訓(xùn)調(diào)理師和技術(shù)骨干。一位叫苗苗的小女孩也參加了培訓(xùn)，她說我要學(xué)會了給媽媽爸爸和爺爺奶奶調(diào)理身體，助他們長壽健康！

培訓(xùn)班把中林點筋公益行的大愛宣傳放在開班的第一課，中林點筋公益行活動創(chuàng)辦人林文淵的事跡給學(xué)員們留下了深刻地印象。中林點筋北京教學(xué)傳播中心主任、調(diào)理師鄭芳老師通過二十多節(jié)課程的熱情講解和示范，以及對學(xué)員們實際操作的極負責(zé)任的點評與認真的糾正，使學(xué)員們感到親人般的關(guān)愛與溫暖。

培訓(xùn)班每天的晨練和晨課，不但安排了中林點筋的內(nèi)容，還特別安排了“健康新啟點”八項要素、“全民健康生活方式”科普知識，“健康中國2030（規(guī)劃）綱要”的內(nèi)容。每天早晨，在全國養(yǎng)老發(fā)展大會和中國醫(yī)藥教育協(xié)會2020春晚主題音樂聲中開課，《健康中國 健康你我》的歌詞表達了學(xué)員們的心聲：

“跳起舞來唱起歌，各位朋友聽我說，健康綱要牢記心窩。

為了民族興旺，為了實現(xiàn)夢想，健康中國人人有責(zé)。

加強健康教育，提高健康素養(yǎng)，自主自律健康行為；?

開展全民健身，改善健康環(huán)境，普及健康生活。

健康優(yōu)先，改革創(chuàng)新，科學(xué)發(fā)展，公平公正！

合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡！

全黨動手，全民動員，萬眾一心，

行動起來，健康你我，健康中國！”

這首歌曲也是2020春晚中 “杏林的春天” 版塊里邊的《中林點筋拍打操》音樂，學(xué)員們在《健康中國健康你我》的歌聲中一起做中林點筋拍打操；進一步加深了對全民健康生活方式和健康中國2030綱要精神的理解。學(xué)員們還在音樂聲中一起學(xué)習(xí)08年中國申奧期間由國家體育總局、人民日報和中央電視臺推薦的“312經(jīng)絡(luò)鍛煉法”；一起學(xué)習(xí)中

華傳統(tǒng)氣功健身方法“八段錦”。???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

學(xué)員們不但每天在音樂聲中運動健身，還有機會聆聽健康藝術(shù)導(dǎo)

師汪君講解五行、五臟、五官、五體、五方、五志、五恒、五福、五色、五味、五音等知識以及與健康的關(guān)系，汪老師還從中林點筯的點筋錘敲擊人體的振動波作用，介紹到聲音的振動波，聯(lián)系到音樂療法，以樂療疾，用聲音打通經(jīng)絡(luò)和人體自愈療法，以及“接地氣、不生病”等先進的健康科學(xué)知識與東方醫(yī)學(xué)智慧的結(jié)晶。在穿插的科普課上，學(xué)員們還體驗了負氧離子防護儀、細胞修復(fù)儀、智能健康檢測儀和健康飲水測試實驗。

學(xué)員們——

l?在氧吧教室天天體驗“清新空氣”之負氧離子帶來的身心健康；?

l?在細胞修復(fù)儀小太陽“適度陽光”照耀下體驗細胞復(fù)蘇的溫暖；

l?通過對不同的“水”的實際檢測驚訝得知飲好水對健康的重要；

l?通過智能健康檢測儀檢測進一步了解了自已全身的健康情況；

l?學(xué)技能的同時樂享點筋調(diào)理帶給全身的通暢和免疫力的增強。

短暫的一周很快就過去了，總結(jié)聯(lián)歡會上，學(xué)員們合唱“健康中國健康你我”，交流學(xué)習(xí)感觸和體驗心得，感恩中林點筋帶給大家的大愛和康復(fù)技能，感恩主辦單位的安排和導(dǎo)師們的辛勤引導(dǎo)以及學(xué)員們的互助，使每個學(xué)員都取得了豐碩的成果。大家都表示回去后要繼續(xù)復(fù)習(xí)和熟練技能，不但要當(dāng)好個人健康的第一責(zé)任人，還要積極“傳播健康科學(xué)知識、引領(lǐng)健康生活方式”，讓中林點筋這個中華中醫(yī)的精萃技能為更多的亞健康人群服務(wù)。凡家庭有健康飲水需求的培訓(xùn)班學(xué)員均將獲得培訓(xùn)班和愛心企業(yè)贈送的價值數(shù)千元的RO反滲透藍密碼智能凈水機。擬開辦理療中心和養(yǎng)生館的學(xué)員還可優(yōu)先獲得由北京俏夕陽國際文化交流中心科技部推出的智能健康檢測儀。

為配合各地中林點筯培訓(xùn)和社區(qū)養(yǎng)生館的發(fā)展需要，北京俏夕陽國際文化發(fā)展中心科技部推出的“‘俏夕陽’智能健康檢測儀”，把需要在大醫(yī)院上百萬元的設(shè)備上進行的全身數(shù)十大類數(shù)百項的檢測，在這里只用筆記本大小的不足千元的儀器僅僅一分多鐘就完成了。學(xué)員們體驗后紛紛贊揚太好了，不但非常適合中林點筋服務(wù)之前的檢測，也非常適合理療服務(wù)或養(yǎng)生館使用或者公益服務(wù)。?

培訓(xùn)班學(xué)習(xí)培訓(xùn)結(jié)束時，多位學(xué)員表達了邀請老師去他們省市聯(lián)辦培訓(xùn)班的愿望；在此期間還有許多外地朋友來電，為沒有及時得到開班的消息、未能參加這期培訓(xùn)班而感到遺憾。北京的軍休所等機構(gòu)和遠在重慶等地的養(yǎng)生養(yǎng)老機構(gòu)也紛紛洽談合作。經(jīng)過聯(lián)合主辦單位研究，為滿足各地團體個人和關(guān)注健康的朋友們的學(xué)習(xí)愿望，決定在紀(jì)念第17個“全民健康生活方式日”的9月1日前后，繼續(xù)開展走進機關(guān)單位、走進企業(yè)院校和社區(qū)“傳播健康科學(xué)知識、宣傳健康生活方式“的同時，于9月1日前后在北京或合作單位繼續(xù)開辦速成健康新啟點-中林點筋公益行活動，繼續(xù)開辦培訓(xùn)班和進修班，為各界培訓(xùn)調(diào)理師資，為亞健康者排憂解難。歡迎有關(guān)團體個人抓住機遇，從速報名！歡迎撥打電話010-68586806，幫助每個團體和個人把學(xué)習(xí)技能和健康的愿望成就；乘著紀(jì)念第17個“全民健康生活方式日”的金風(fēng)，把中林點筋的大愛和健康傳送！把健康科學(xué)知識和生活方式傳播到更多的社區(qū)和家庭！??

????????????????????????????????????（文圖：中國老齡網(wǎng) 俏夕陽網(wǎng) 2023.08.13）