在一個非洲的寓言里，提到一頭河馬在過河時失去了一只眼睛。接著，那只河馬開始瘋狂地尋找自己的眼睛。它看了看自己的后面、前面、兩邊、下面，但一直找不到。河岸上的鳥和其他動物都建議河馬先休息一下，但它拒絕了，它害怕再也找不到自己的眼睛。于是，它繼續(xù)絕望地尋找，直到筋疲力盡，不得不休息。就在它停下來時，河水也跟著平靜了。這時，它攬起的泥土沉到了河底，河水也變得靜止、清澈、透明。然后，就在河床只上，它看見了自己的眼睛。 通常我們停下來、退一步后，我們才能真正審視或者看清暴風雨的真實面貌，也包括你所有身心經歷過的兵荒馬亂，所有的“故事”或者稱之為“事故”的緣起緣滅。生而為人，人生不如意十之八九。從馬斯洛需求理論的維度來看，無法被滿足的遺憾人人都有，但是無論哪個時期的遺憾，其實它都是一個人的認知壁壘所導致的主觀意識層面參差不齊的問題，同樣一件事，你過不去的，也許別人一笑而過，也許你覺得不值一提，別人卻可以無限煎熬意難平。事實上，沒有誰可以真正的成為誰的樹洞，因為真誠比聰明更珍稀可貴，世界上也沒有所謂的感同身受，最多也就是每個人在自己的傷口結癡“愈合的過程當中，友好分享一下啥藥止疼啥藥管用，以作參考。所以咱們延伸一下，您其實想探討的真正的問題可否等同于“如何做到有效的面對遺憾”，當然也說明您已經對其有了很好的覺知和省悟，腦子讓你明白它已經到了不是你單純地憑著一腔孤勇和熱血掙起袖子全力奔赴就可以讓事情回到你想要的樣子的程度，內心卻又讓你不得不深陷煎熬與磋磨的泥淖難以自拔。有的時候，面對自己的混沌之淵，一刀、兩刀的往往不夠，多刀幾刀就徹底透徹了。 但凡真正的愛過，當你循著時間的肌理去打撈一些記憶的舊影，并在無人知曉的時候不斷反芻往事時，你會驀然回首驚覺那種心動，近如昨日，驚覺歲月流逝，短若一霎，時光深處的很多碎片般的剎那都定格成了心底的永恒，哪怕到如今，故人已經散落在人海，往事早已風飄云散，如鯁在喉的仍舊不勝唏噓。 對于愛而不得的感情，大多數人都會產生執(zhí)念，這符合心理學的研究:?越是難以圓滿的事情，越容易讓人念念不忘。也許久而久之，你也分不清自己到底是不甘心，還是真的難以忘記了。 不甘心是想得到，是想要贏的愿望。放不下是無所謂得不得到，也無所謂贏不贏，你心口的窟窿的形狀找不到吻合的東西填補。而且放不下只跟你自己有關，那種烙進記憶里的淡淡的疼只會如同下雨天的關節(jié)風濕一樣來提醒一下你。 正是這些欲言又止，克制和收攝，知難而退的時刻，讓你覺得自己越來越像個成年人，也意識到生命越來越厚重。然而成年人的世界，相逢是意外，走散是常態(tài)。每一個合格的成年人，都不只是為自己而活。每一個合格的成年人，絕不會為了一個人拋棄全世界，更不會困死在過去的遺憾里。人這一生，要見自己，見天地，見眾生。當你的靈魂開始覺醒，生命格局一大，就不會再為某一件事而沉淪。 當你真正的明白很多執(zhí)念毫無意義，就會覺悟并釋然于那段不圓滿的感情，也許它自始自終就是從未真正的歸屬于你，得到和擁有的只是某些主觀意識層面的錯覺，也許一步步丈量過生命的長河的深度和廣度后，你才了然你以為的金玉良緣，可能于你而言只是你命定的劫數，或者換句話講于你而言的是心心念念意難平的遺憾，你怎知于他人而言不是拿起卻早已淡定放下的解脫?不要個人還站在原地，在自我構筑的世界里，你在跺腳，在吶喊，哭著叫著，在掙扎煎熬不愿醒來的每一秒，都像個孩子在胡鬧。你的自我感動其實很無聊，你該微笑，該帶著和“過往”告別的一點點驕傲，走到陽光下，為自己“解除封印”，做自己該做的事，給時間一點時間，只差半步成詩，也算留存一份美好，拒絕被執(zhí)念裹挾，逝去的感情就不會再牢牢占據自己的心，也能看到更多閃閃發(fā)光的人。當你不再單純?yōu)樽约夯蛘吣骋粋€人而活，就能感受到生命存在的終極意義。黃宇輝說過:翻篇，是一種很重要的能力?？傋ブ^去不放，對委屈和傷害耿耿于懷，在那些無法改變的人和事上消耗自己，就是將人生拖入死循環(huán)，會對任何事提不起興趣，無法迎接嶄新的開始，人不能總被過去困住，因為有些過往有些回憶是個無底黑洞。人也不必懼怕分離，畢竟走掉的人就是無緣。 張愛玲說，忘記一個人，只需要兩樣東西，時間和新歡。如果還忘不掉，就是時間不夠長，新歡不夠好。給自己一點時間吧，生命里盡是去留不定的人，我們要做的，無非是聚時真心以待，散時絕不回頭。不亂于心，不困于情。不畏將來，不念過往。這樣才是真正的來人間一趟，你要看看太陽。 雖然絕大部分人都是不耗盡自己所有的期待，是不肯說再見的。但是，這世間唯一不變的，就是變化。所有最開始的肆意熱烈的快到最后終究是既無風雨也無睛的平和來收梢。事實上，你和其他人的關系只是你和你自己關系的延伸，你擁有的最長、最強大的關系是和你自己的關系。所以，盡力讓我們生命中出現的每一次離場，也能成為一次體面的轉身!畢竟“體面”是成年人的必修課之。我們要學會迎接所有的相遇，也請務必尊重所有的失去。所謂成長，就是一遍遍的懷疑自己以前深信不疑的東西，然后推翻一個又一個階段的自己。長出新的智慧和性情，帶著無數的迷惆與不確定，堅定的走向下一個階段的自己。一切過往，皆為序章，開始嶄新的一頁吧。 “放下”需要多久?愿意蛻變重生的一念之間。