秋分以后，氣候漸涼，早晚溫度較涼，中午溫度較高，人體因著涼而免疫力下降，尤其是過(guò)敏性鼻炎患者，很多人出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢不斷的情形。保守估計(jì)，全球過(guò)敏性鼻炎患者已超過(guò)10億。

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專家稱：過(guò)敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是特應(yīng)性個(gè)體接觸致敏原后由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是胺)釋放、并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜慢性炎癥反應(yīng)性疾病，以鼻癢、噴嚏、鼻分泌亢進(jìn)、鼻黏膜腫脹等為主要特點(diǎn)。本病臨床常分為常年性變應(yīng)性鼻炎和季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎，后者又稱為“花粉癥”。雖然變應(yīng)性鼻炎不是一種嚴(yán)重疾病，但可以影響患者的日常生活、學(xué)習(xí)以及工作效率，并且造成經(jīng)濟(jì)上的沉重負(fù)擔(dān)，可誘發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等。那么，進(jìn)入高發(fā)季，過(guò)敏性鼻炎到底應(yīng)該怎么辦？

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1. 季節(jié)性鼻炎又稱枯草熱或花粉癥，其發(fā)病有著明顯的季節(jié)性，多在春秋兩季發(fā)生，又以秋季為多。植物花粉引起者較多。每年八九月份，秋高氣爽，空氣中大量花粉飄散，這些病人此時(shí)發(fā)病。輕者10月初癥狀就會(huì)消失，重者即能引起鼻自主神經(jīng)紊亂和傷害性感覺神經(jīng)暴露，部分患者可并發(fā)細(xì)菌感染，病程延至12月。

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2. 吸入性過(guò)敏原：如室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發(fā)作。

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3. 食物性過(guò)敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

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4. 接觸物：如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

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5. 其他：可能是某些細(xì)菌及其毒素，物理因素，如冷熱變化、溫度不調(diào)等，內(nèi)分泌失調(diào)或體液酸堿平衡失調(diào)等病因均可致病。也可由于多種因素同時(shí)或先后存在。

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過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病機(jī)理：西醫(yī)認(rèn)為，過(guò)敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指過(guò)敏體質(zhì)人群接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的，一種鼻黏膜非感染性炎性疾病。過(guò)敏性鼻炎患者免疫系統(tǒng)IgE免疫球蛋白要比正常高出1-10倍，這些高出的IgE會(huì)紊亂人體的免疫系統(tǒng)，使其產(chǎn)生敏感性體質(zhì)，從而導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的產(chǎn)生。

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秋季過(guò)敏性鼻炎應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？

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1、盡量遠(yuǎn)離和接觸過(guò)敏原

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對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者本是過(guò)敏體質(zhì)，最好的辦法就是遠(yuǎn)離接觸花粉，伴隨大量細(xì)菌過(guò)敏原的小貓、小狗寵物，這樣就可以減少或者避免打噴嚏，流鼻涕等癥狀發(fā)生。當(dāng)然啦，平時(shí)可以吃多點(diǎn)含有豐富維生素的水果，和進(jìn)行適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，這樣也不會(huì)輕易打噴嚏，可以減輕過(guò)敏性鼻炎打噴嚏不停的癥狀。

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2、科學(xué)調(diào)理過(guò)敏體質(zhì)

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在季節(jié)交換時(shí)分的流感季，也是過(guò)敏性鼻炎大爆發(fā)時(shí)期，在這過(guò)敏性季節(jié)里，要及時(shí)備用抗敏藥物以及鼻炎藥，特別是過(guò)敏性鼻炎嚴(yán)重患者可以提前吃少量抗過(guò)敏性鼻炎藥物，包括可以去醫(yī)院打一些脫敏針，等到過(guò)敏性季節(jié)過(guò)后，就可以停止對(duì)藥物服用了。這樣做可以把過(guò)敏性鼻炎所帶來(lái)的的傷害降到最低，也是現(xiàn)今最為簡(jiǎn)單有效的辦法。但是，一些過(guò)敏性鼻炎患者長(zhǎng)期鼻塞，常年使用滴鼻劑治療，而且使用比較隨意，鼻子不通就滴幾滴，這樣做是不可取的。滴鼻劑通常具有較強(qiáng)的血管擴(kuò)張作用，是引起藥物性鼻炎最常見的原因之一。

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藥物治療主要為對(duì)癥治療，可用于緩解鼻塞、流涕、鼻癢和打噴嚏癥狀；免疫治療是對(duì)因治療，可改變過(guò)敏性鼻炎的自然進(jìn)程，具有調(diào)理過(guò)敏體質(zhì)的益生菌免疫療法越來(lái)越收到大家的喜愛。臺(tái)敏樂抗過(guò)敏益生菌能夠吞噬過(guò)多的IGE致敏抗體，促進(jìn)γ-的分泌，能夠有效阻斷過(guò)敏原與IGE致敏抗體的結(jié)合。這兩項(xiàng)抗過(guò)敏免疫體系的雙層保護(hù)，徹底阻斷了肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞上，因IGE抗體與過(guò)敏原結(jié)合造成的組織胺等炎性介質(zhì)分泌過(guò)多引起的過(guò)敏癥狀表現(xiàn)，從根源上預(yù)防和治療過(guò)敏性鼻炎。臺(tái)敏樂益生菌由6大菌株及多種益生元科學(xué)配方組成，可大大減少或縮短抗過(guò)敏西藥的療程，調(diào)節(jié)免疫減少過(guò)敏發(fā)生。

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3、日常預(yù)防

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過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)注意溫度變化對(duì)鼻腔的刺激，尤其是冷空氣的刺激，要適時(shí)保暖，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體的協(xié)調(diào)能力，睡眠要規(guī)律，確保身體功能的穩(wěn)定，提高身體各器官之間的和諧關(guān)系?？偨Y(jié)哪些食物或物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)，從而少接觸、遠(yuǎn)離這些過(guò)敏原。此外，換季時(shí)，從衣櫥里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾曬，再鋪蓋使用，防止塵螨等導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)加重。過(guò)敏性鼻炎患者最好不要養(yǎng)寵物。

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飲食上，要少食寒涼、生冷的食物。例如蝦、蟹、墨魚等海鮮及香菇、豆腐、檸檬、大白菜、蕃茄和瓜、筍類等蔬菜水果，屬于寒性或涼性食物，另外紅茶、奶茶等飲料即使是熱的也屬于寒性食物，過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)少吃或不吃。菠菜、玉米、韭菜、芋頭、青江菜等，屬于平性食物，過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)多加選擇。

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Tips：別誤把秋季過(guò)敏性鼻炎當(dāng)做感冒！

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過(guò)敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期癥狀輕微，與感冒相似，很容易被人們忽視。大家要注意把感冒跟過(guò)敏性鼻炎區(qū)分。首先，感冒癥狀多在7天左右緩解，但過(guò)敏性鼻炎可能會(huì)持續(xù)2周或更久，而且多數(shù)不會(huì)自愈；其次，感冒常伴有咳嗽及發(fā)熱，也會(huì)感覺肌肉疼痛，但過(guò)敏性鼻炎通常沒有這類癥狀；再次，感冒流鼻涕，開始時(shí)多是清水樣的，后期可能為黃色粘稠膿涕，而過(guò)敏性鼻炎會(huì)持續(xù)流大量清水鼻涕，有時(shí)會(huì)從鼻孔滴下來(lái)。從多發(fā)時(shí)段來(lái)看，感冒多發(fā)生在換季或寒冷時(shí)，過(guò)敏性鼻炎通常在春秋季發(fā)病較多，但可能持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間，有時(shí)會(huì)是常年性的