肝臟沒有痛覺神經(jīng)，而且再生能力也比較強，但即使如此肝臟出現(xiàn)問題的人仍然不在少數(shù)，甚至有些人因為肝病而影響了正常的生活和工作，因此平時要避免做會對肝臟造成損傷的事情，不要以為肝臟是無堅不摧的。

　　肝臟最害怕的事情有哪些?

　　1、經(jīng)常發(fā)脾氣

　　經(jīng)常發(fā)脾氣會對肝臟產(chǎn)生不良的影響，容易因為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝臟得不到充分的血液和氧氣，另外經(jīng)常發(fā)脾氣還會使人長時間處于焦慮和暴躁的狀態(tài)當(dāng)中，從而影響睡眠，使肝臟沒有辦法進(jìn)行修復(fù)，增加肝病的發(fā)生幾率。

　　2、經(jīng)常吃油膩的食物

　　油膩的食物當(dāng)中無論是熱量還是脂肪的含量都特別高，雖然能夠給人體提供能量，但是凡事過猶不及，吃的過多則會使身體因為脂肪含量太多出現(xiàn)問題，當(dāng)肝臟當(dāng)中的脂肪量超出一定標(biāo)準(zhǔn)時，則會誘發(fā)脂肪肝，而且脂肪也要通過肝臟進(jìn)行代謝，經(jīng)常吃這類食物，還會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，比如油炸類食物或者肥肉。

　　3、經(jīng)常吃宵夜

　　大多數(shù)人吃宵夜的時間比較晚，而且會選擇高脂肪和高熱量的食物，比如燒烤或者麻辣燙，不但會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，也會使肝臟不得不在夜間仍然投入工作，從而會因為不堪負(fù)荷而出現(xiàn)問題。

　　4、經(jīng)常抽煙

　　香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)特別多，進(jìn)入人體之后，會被血管以及各個器官造成損傷，其中也包括肝臟，甚至有可能會增加癌癥的發(fā)生幾率，因此平時要避免吸煙，即使是二手煙也要遠(yuǎn)離。

　　5、濫用藥物

　　有不少人在身體不舒服的時候會自己購買藥物服用，有些人則會隨意服用保健品進(jìn)行養(yǎng)生，殊不知無論是藥物還是保健品，都要經(jīng)過肝臟進(jìn)行分解和解毒，長此以往，其中的毒性物質(zhì)則會積累在肝臟上，增加肝病的發(fā)生幾率。

　　6、吃發(fā)霉的食物

　　食物發(fā)霉之后把壞掉的部分去掉繼續(xù)吃，孰不知這部分看起來完好無損的食物也含有黃曲霉素，會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，也會增加癌癥的發(fā)生幾率。

　　想要保護(hù)肝臟各方面都要特別注意，首先要保持平和的情緒，其次飲食要盡量清淡一些，此外要避免吃宵夜，有抽煙習(xí)慣的人也要及時戒煙，在用藥方面要小心謹(jǐn)慎，建議咨詢醫(yī)生，食物發(fā)霉變質(zhì)之后要立即扔掉。