葛洪乳腺指導中心易老師:不良生活方式會增加乳腺癌患病風險
2023-01-03 22:38 作者:中山葛洪GEHONG | 我要投稿
流行病學研究顯示,乳腺癌患病原因中有一些相關危險因素。這些危險因素可分為兩類,一類是不可改變的,如年齡、家族史、患病史等;另一類可改變的,則大多與生活方式相關。
既往研究發(fā)現(xiàn),超重和肥胖者乳腺癌的發(fā)生風險,分別是體重正常者的1.6倍和3.1倍。也有研究提示,亞洲地區(qū)女性腰臀比增加,乳腺癌發(fā)病風險也會增加。酒精是世界衛(wèi)生組織公布的一級致癌物。研究發(fā)現(xiàn),每天攝入10g酒精可使乳腺癌的發(fā)病風險增加5%-9%。
從未懷過孕的女性,或在30歲以后生育第一個孩子的女性,患乳腺癌的風險約是30歲前生育女性的2倍;女性選擇母乳喂養(yǎng)可以減少患乳腺癌的風險;適齡懷孕可以降低患乳腺癌的風險。
每個人應養(yǎng)成合理膳食、避免飲酒、增加體育鍛煉的健康生活方式。
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