天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級精神心理?？漆t(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個?？婆c亞?？啤Ｗ≡翰块_設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開展了個體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

現(xiàn)在社會老齡化進(jìn)程日益加速，癡呆患病人數(shù)逐年上升。相信大家對“老年癡呆”的說法不陌生，也就是阿爾茲海默病?？墒呛芏嗳瞬恢赖氖牵柶澓Ｄ≈皇抢夏昶诎V呆中最常見的類型，大約占老年期癡呆的50%-70%。老年期癡呆還包括著很多種不同類型的癡呆，比如額顳葉癡呆、路易體癡呆、正常腦壓腦積水、血管性癡呆等等。

一般人對于癡呆的認(rèn)知為：如果一個老人開始“丟三落四”、“說完就忘”，反復(fù)述說相同的事情，或者到后期開始走丟，那么就是老年期癡呆了。然而，老年期癡呆還有很多被大家忽視的癥狀。

1．“老小孩”型

很多家庭都會出現(xiàn)老人變老了，會和孩子一樣，有時候很幼稚，也就是大家俗稱的“老小孩”。其實(shí)很多的“老小孩”表現(xiàn)是老年期癡呆的癥狀，“老小孩”的行為就是脫抑制行為的表現(xiàn)。脫抑制的行為，一般就是與自己的身份不相符的表達(dá)，與環(huán)境和對象不相符的表達(dá)。例如老人突然變得特別愛打扮，或者變得不在乎自己的形象比較邋遢、隨地便溺、無羞恥感等，或者開始和孩子斤斤計(jì)較、搶東西吃，家人一定不要掉以輕心，一定要早帶老人去醫(yī)院，排除老年期癡呆的可能。還有老人突然“耍流氓”，做出猥褻或不雅等不道德之事而令家屬覺得羞愧，往往也是老年期癡呆的信號（當(dāng)然也有少數(shù)老年人確實(shí)有不良意識），需要去醫(yī)院進(jìn)行排查。

2．性格突變型

性格改變在一部分患者中非常顯著，脾氣變得暴躁或者脾氣從火爆變得溫和。還有一些人就變得比較淡漠，主動性差，離群孤僻，排斥社交，對原來的感興趣的事情也覺得索然無味；很多人覺得是得了抑郁癥，其實(shí)很有可能是老年期癡呆！新聞中經(jīng)常出現(xiàn)老年人被騙的情況：一向節(jié)儉的老人，突然舍得花費(fèi)巨資去購買一些東西、服務(wù)等，很有可能是因?yàn)槔夏昶诎V呆讓他們的理性決定的能力受到了影響。還有的老人，變得敏感多疑，經(jīng)常把東西藏起來，找不到東西懷疑別人偷了，懷疑老伴有外遇，甚至有攻擊行為?；蜃兊梅浅？謶?，喜怒無常、任性自私、固執(zhí)等等。我們要知道任何性格、行為上的突變都不應(yīng)該被大家忽視，都有可能是老年期癡呆的癥狀。

3．囤積型

有的老人雖然不缺錢，但是卻愿意收藏廢紙廢物等賣錢，甚至經(jīng)?？梢砸姷接行├先思掖┲皿w在垃圾桶旁邊翻垃圾。不正常的囤積行為，亦有可能是被容易忽視的老年期癡呆的癥狀！

4.其他

還有些老人家有語言障礙如找詞困難，表現(xiàn)在說話時找不到合適的詞語，由于缺乏實(shí)質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達(dá)，終成嘮嘮叨叨。還有圖像和空間障礙：失去空間立體感，對鏡中的鏡像很迷惑。抖音里有個老年期癡呆的老人家，每天在和鏡子里的自己對罵，感覺罵不過的時候把鏡子都打爛。還有很多老人家出現(xiàn)了家務(wù)、定時和定位、問題解決障礙等等。

那么有哪些預(yù)防措施呢？

1．飲食

既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。

2．運(yùn)動

研究表明運(yùn)動對預(yù)防老年期癡呆有很大的幫助，比如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。

3．手部運(yùn)動

由于手部運(yùn)動可以有效刺激區(qū)域腦血流量，從而對于預(yù)防、減緩老年期癡呆都有幫助，比如彈琴、打電腦游戲、撿豆子等等。

4．環(huán)境刺激

環(huán)境的刺激對預(yù)防老年期癡呆非常的重要，保持與社會廣泛的接觸，鼓勵老人們參與例如廣場舞、老年大學(xué)等活動，保持大腦的活動和刺激，保持精神愉快利于長壽及精神健康。之前有電視節(jié)目《忘不了餐廳》主題是讓老年期癡呆患者參與餐廳的工作，在溫情與輕松愉快的氛圍內(nèi)，老人家的癥狀竟然有所改善，到醫(yī)院行量表評分反饋都有好轉(zhuǎn)。

5．睡眠

研究表明，睡眠和認(rèn)知功能也有著不可忽視的聯(lián)系。所以專家建議大家每天可以保持7小時以上的有效睡眠，而且有條件的盡量保持連續(xù)的7小時以上的睡眠！

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