首先，我比較統(tǒng)一徐浩峰導演的一句話：中國的功夫都在一根桿子上。于承惠老師傅也說過，中國的槍、劍、針灸都是同一套系統(tǒng)。所以很多武俠電影說的所謂“門派秘籍”是有現(xiàn)實的映射關系的。換句話說，你不會槍也就不會棍，你不會棍，也就不會刀劍，你沒有擎力，你也拉不開弓，而最基礎的擎力鍛煉也是從槍的馬步中來的。而心意拳和形意拳是同一套武術體系的變種，都是戰(zhàn)時內(nèi)外兼修的訓練體系，而八卦太極就是和平時期注重內(nèi)在結構訓練的技巧訓練體系。無論是洪拳、峨眉、詠春甚至迷蹤，或者什么自然門都是一樣的核心技術，只是適用場景的不同。最典型的就是詠春，它是適應運河經(jīng)濟體系下，船舶運輸行業(yè)保駕護航的體系，所以它的六點半棍和八斬刀都是時候“站樁輸出”的技術，因為過去的船很小，你在船上打架，掉下水了，人家手里有一個桿子，你死定了，因為他毫不費力就可以讓你死在水里，當然除了你水性很好潛下去了，但是基本上掉下水了你也是失去戰(zhàn)斗力了。但是六點半棍在陣戰(zhàn)上就不行了，他是步下的技術，在船上敵人可能只會從正面過來，但是戰(zhàn)場上四面八方都是人，那么你就需要有閃轉騰挪的技術，那么八卦掌的意義在此，而太極拳是應對比自己力氣更大的游牧民族開發(fā)的技術，比如俄羅斯人、蒙古人、金人他們生活在高寒地區(qū)身材高大，你中國古代平均身高其實也就是一米五一米六左右，第二次世界大戰(zhàn)前美國平均身高也就是一米七左右。如果按照正常159的格子碰到一個178的人，怎么跟人家拼蠻力？人家單手都能把你舉起來，所以這就是太極拳的意義。而心意拳、披掛、八極為什么很多傳承都是回族的傳承？因為回族同胞吃牛羊肉，身體高大，肌肉更多，他們適合練這種打開大和的拳術，而且因為吃牛羊肉，身體的關節(jié)要比漢族素食下的身體更為結實。所以心意拳很多動作只要那種個子大的人，找到了自己的那把勁，才能有威力。小個子，你胳膊本來就短，不去重點修煉中距離的技術，去學心意拳、披掛這種放長擊遠的技術，其實是你自己選擇錯誤。我們很多中國人在選擇技術時候其實就已經(jīng)犯了錯誤，小個子你就練詠春、洪拳、峨眉，練局部的硬度和短距離的爆發(fā)力；大個子你就練披掛、心意、太極、八極。個子中等的，肌肉不強，但柔韌性很好的就練八卦。適合自己的才是最好的。我們現(xiàn)在很多拳師為什么發(fā)揮不出原來拳術的威力，除了基礎的體能訓練、抗擊打訓練不到位，還有就是沒有選對適合自己的技術。我說的不是你不能練而是這個技術在你身上發(fā)揮不出百分之百的功能作用。打個普通人，沒問題，碰到高手了你就瞎了。