從22年的10月25日到10月25日這一個月，我的計劃是用來進行人生首次成功應聘的工作的練習，雖然是沒太多技術含量的收銀員工作，不過也能夠讓我更加明白收銀員工作的情況，順便了解大型商超的信息，有些東西作為一個外部人員很難學到，不過我相信只要我克服社恐畏難情緒，通過這份和人打交道居多的工作，讓我可以進行一定程度的脫敏治療，我的社恐與自閉應該會緩解好多，之后才是可以更加勇敢的去走入社會的步驟，心急吃不了熱豆腐，還是一步一個腳印踏實干吧，反正現(xiàn)在我也出不去這個縣，比我天天被父母“關”家里的日子，去找一份工作先干著，體悟生活融入社會才是我現(xiàn)在最需要做的事情。 不過同時，我不可能每天兼顧那么多事情，所以就需要做出一定的取舍，比如說我最近如果能盡量早點寫完的文章就早點寫完，我真的怕完不成這個任務。 但我覺得通過接觸社會和工作，我應該會有很多感想和感受，畢竟是接觸很多外界信息的時刻，只要細心觀察肯定有很多能寫的東西，而且我今天還沒開始工作呢就已經(jīng)有很多思想感受可以寫了，我覺得工作后想有思緒寫應該不算難，只是需要看精力還能不能寫的問題。 我目前是第一天，實在是焦慮的睡不著，既然醒來了就干脆先把文章寫了，一共一小時提前寫了，等今天干完工作，有想法有精力就繼續(xù)寫存稿，這樣明天直接一發(fā)就好。 反正就是盡量寫，要么提前寫存稿，要么就是啥時候有時間啥時候?qū)?，不管是早上還是上午下午，都可以寫。 至于冥想課程我已經(jīng)堅持了一個月，接下來需要停一停，把這一個月學到的東西融入到生活工作中，工作是最好的練習冥想的時間 畢竟其實不是隨時隨地都需要掃碼結賬，也能讓我更加關注當下，關注工作中接觸的細節(jié)與人事物。