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關(guān)于我得了抑郁癥這件事

2023-08-21 19:02 作者:bili_26267626568  | 我要投稿

說出來可能會(huì)很奇怪,雖然在外界看來我真的就像是犯病了一樣。但實(shí)際上我是在體驗(yàn)這種痛苦,至于為什么,我也不知道。就是突然想要去體驗(yàn)他。 然后至于怎么對(duì)付這個(gè)病癥,方法在這里了:1、生活作息要規(guī)律;2、飲食要健康合集;3、你一直是一個(gè)健康的,完美的,獨(dú)一無二的你自己,你不需要承擔(dān)起太多不屬于你的事,陷入對(duì)其他人的內(nèi)疚中去。 他們是他們,你是你,事情是事情,做的完就做,做不完拉倒,如果你內(nèi)心還有一絲絲自己是因?yàn)檫€不夠好所以沒做好這件事的想法,那我勸你趁早放下。不要落得到了最后都還在抱怨自己沒有認(rèn)真仔細(xì)地看過這個(gè)多彩的世界。 好好想想你是來干嘛的,你出生就是從無到有的過程,那你還要在乎其他什么亂七八糟的東西做什么呢? 如果你有緣看到這里的話,去試著放空自己,學(xué)習(xí)冥想吧。 哦,還有一件事,賬號(hào)我會(huì)注銷的,謝謝你們的好心提醒。通過這件事我又對(duì)這圈子有了更深刻的了解,這圈子遠(yuǎn)比你我想象要的復(fù)雜得多得多得多…

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