冬季感冒，如何區(qū)分風寒感冒還是風熱感冒？已經(jīng)進入了嚴冬時節(jié)，氣候逐漸寒冷。冬季主收藏，對應人體則表現(xiàn)為人體陽氣的收斂內(nèi)存，陽氣內(nèi)收，則布散于體表的陽氣相對不足，進而使機體的防御能力下降，因此對于平素體質(zhì)不佳的人群而言，就容易發(fā)生感冒。 感冒在《內(nèi)經(jīng)》雖然沒有這個病名，但對感冒的病因癥狀已有認識，認為主要是外感風邪所致。《素問·骨空論》說：“風從外入，令人振寒，汗出，頭痛，身重，惡寒?！薄毒霸廊珪罚骸叭擞懈忻巴庑罢?，當不時即治”，提出了“感冒”?！夺t(yī)方考》：“六氣襲人，重者為中，次者為傷，輕者為感冒。”指出感受觸冒外邪的疾病，稱為“感冒”。 感冒是指風邪侵襲人體，引起肺衛(wèi)失調(diào)，而出現(xiàn)以頭痛，鼻塞，流涕，噴嚏，惡寒，發(fā)熱，全身不適等主要臨床表現(xiàn)的一種外感疾病。常夾四時不正之氣（如寒、濕、燥、暑邪）為病，臨床表現(xiàn)為風寒、風熱、暑濕、風燥等不同；另外，年幼、年老、正氣不足外邪容易由表入里，病情嚴重，或變生他病。因此，臨床上明辨寒熱，診察虛實，審查時節(jié)，正確辨證施治，才能提高療效。 冬季的感冒的特點是什么？ 冬季的感冒根據(jù)不同的癥狀特點，可分為風寒感冒和風熱感冒兩種。 ①風寒型感冒可見怕冷、發(fā)熱、鼻塞、流清涕，偶爾咳嗽，可以是干咳，也可以是咳少許稀白痰，舌頭顏色淡白。 ②而風熱型感冒則表現(xiàn)怕冷輕而發(fā)熱較明顯，口干、口苦、欲飲水，鼻塞、留黃涕，咳黃稠痰，咽痛，舌尖紅，舌苔微黃，部分患者可出現(xiàn)黃厚苔。 外感冬季的寒氣以后出現(xiàn)風寒感冒和風熱感冒，取決于患者本身的體質(zhì)。對于平素怕冷、易腹瀉，體質(zhì)偏于陽虛的患者則易出現(xiàn)風寒感冒，對于體質(zhì)較為壯實、性格急躁、怕熱的陽熱性體質(zhì)患者則易出現(xiàn)風熱感冒。 冬季感冒該如何處理呢？ 為大家介紹幾種常用的辦法。 首先要辨析是風寒型還是風熱型。不可混用藥物，中醫(yī)講究因人、因證型用藥。 ①對于風寒型的患者 首先要保證充分的休息時間，添加衣物，喝熱稀粥，中醫(yī)認為在體表的寒邪可隨汗出而解，因此添加衣物，喝熱粥的目的就是為了助發(fā)汗。 需強調(diào)的是汗出，以微微汗出為度，不可令大汗淋漓，大汗不但不能治愈疾病，反而有加重疾病的可能，藥物方面可選擇葛根30克，蘇葉10克，煎湯內(nèi)服，或選用中成藥風寒感冒顆粒。 對于風熱型的患者 首先在飲食要禁食辛、辣刺激食物，不宜過饑、過飽，確保正常的排便。同時也要做好保暖防寒工作。 藥物治療方面可選用銀翹散，對于咳嗽癥狀較為明顯的患者可選用桑菊感冒顆粒等。 感冒分清寒熱很重要 風寒感冒：風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。 癥狀：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲。 風熱感冒：風熱之邪犯表、肺氣失和所致。 癥狀：表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕。雖然風寒和風熱感冒有明顯的癥狀可以進行區(qū)分，但其實所謂風寒和風熱只是感冒發(fā)生的過程中不同的階段而已。也許在感冒的初期階段可能屬于風寒，若風寒沒有及時透發(fā)，郁而化熱就轉(zhuǎn)化為了風熱階段。 所以，我們在應對感冒用藥時，需要了解自己在感冒過程中屬于哪個階段，判定是風熱還是風寒還是寒包火的階段，從而來區(qū)分用藥。 風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。除了平時注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力之外，可以用一些食療方式進行預防，這里要介紹的“三白湯”即是既能預防又能治療風寒感冒的良方。 ◆三白湯：祛除寒邪 原料：大蔥一根、白菜根一個、白蘿卜半個、紅糖100克、生姜一小塊。 做法： 1、將除紅糖以外的原料摘洗干凈，大蔥留須，白菜可以帶白菜幫； 2、蔥切大段，白菜根切塊，白蘿卜切塊，生姜切片； 3、鍋中加入1千克清水，把切好的原料放入； 4、開大火煮至鍋開，轉(zhuǎn)小火再煮20分鐘； 5、加入紅糖攪拌，2分鐘后即可裝碗飲用； 6、一次飲用不完可以放涼，放入冰箱冷藏，待下次飲用時要再次加熱至沸騰。 注意事項：如果是晚上服用，可以少加或者不加生姜，若是在早晨，可適量多放一些生姜。在冰箱冷藏過的三白湯，再次飲用時，一定要加熱至沸湯。 風熱感冒 當風寒感冒轉(zhuǎn)為風熱感冒時，大家可以選用雙黃連口服液進行治療，這種中成藥中含有的連翹有疏風解表的作用，黃芩有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。 所以該藥用于外感風熱所致的感冒，但是這種藥偏寒，會對脾胃有所傷害，脾胃虛弱的人要慎用。 如果感冒的癥狀不是單純的風寒風熱，而是寒包火時，癥狀可以有流清涕(風寒)情況，卻也有舌紅、咽紅、咽痛(風熱)癥狀；有時還可能出現(xiàn)一會兒流清涕，一會兒又流黃濃涕的癥狀，這時可以用紫蘇防風梔子茶來解決。 原料：紫蘇葉10g、防風10g、梔子8g； 做法：三味藥泡水飲用； 功效：紫蘇葉是用來散寒解表;防風可祛風解表，除濕止痛;梔子的功效是傾瀉三焦，也就是清內(nèi)熱。