第一種：番茄
番茄是餐桌上的常見食材，酸酸甜甜，口感很好，不管是直接洗了吃，還是用來炒菜煲湯，都很美味，可以提升人的食欲。
然而，番茄屬于酸性食物，在已經(jīng)出現(xiàn)胃食管反流的情況下，經(jīng)常吃番茄會進(jìn)一步誘發(fā)反酸，所以盡量不要多吃。
第二種：橘子
出現(xiàn)燒心問題的人，本身體內(nèi)的胃酸水平就比較高，而橘子里面含有大量的檸檬酸，會進(jìn)一步刺激腸胃，從而產(chǎn)生更多的胃酸，加重胃食管反流的癥狀。
所以，我們平時空腹的時候盡量不要吃橘子，可以嘗試吃一點(diǎn)香蕉、蘋果之類的，減少對胃部的刺激。
第三種：咖啡濃茶
現(xiàn)在的人平時工作忙，有時候還要熬夜加班，所以有時候就需要一些提神醒腦的東西，有的人會選擇抽煙，也有的人會選擇喝咖啡或者濃茶。但是一方面，咖啡濃茶會刺激胃酸分泌，另一方面，咖啡因也會導(dǎo)致食道下端括約肌松弛，更容易發(fā)生食物反流，加重?zé)陌Y狀，所以需要少喝。