考前最后沖刺，好多同學(xué)背了忘，忘了又背，這是每屆考研學(xué)子都逃不出去的魔咒，在這里要提醒大家：

① 背誦是長期的過程，背一遍記不住很正常，不要著急，多背幾次，很多上岸的學(xué)長學(xué)姐都是背了好幾遍。

② 現(xiàn)階段專業(yè)課背誦和學(xué)習(xí)要占大部分精力了，別指望最后一個月就能記住所有知識點，要背核心點內(nèi)容，一定盡量多背幾遍。

③ 單詞記憶不要停，考前至少要把大綱詞過2-3遍。

④ 不僅要多背，還要多刷題多應(yīng)用，兩者是相互促進的。

黃金背誦時間

8點--10點：起床以后大腦逐漸清醒，處于興奮狀態(tài)，可以背一些難記得內(nèi)容

17點--19點：過了中午犯困的階段，可以用來整理筆記，復(fù)盤上午背誦的知識點，加深記憶

22點--睡前：回顧當(dāng)天，規(guī)劃明天的復(fù)習(xí)計劃

背誦 tips：

??背一兩個小時就換換科目，不要連續(xù)背半天，這樣容易疲憊效率很低。

??利用好睡前的15分鐘，對于加深和鞏固非常重要。

下面來給同學(xué)們介紹幾種「背誦方法」

費曼學(xué)習(xí)法

編輯切換為居中

費曼學(xué)習(xí)法是很多考研學(xué)姐學(xué)長經(jīng)常使用的學(xué)習(xí)方法，適合較短時間內(nèi)深入學(xué)習(xí)。簡單來說就是“把知識點講出來”。

一般分為四個步驟：

■ 選擇目標(biāo)領(lǐng)域，并完全了解這個概念

將需要學(xué)習(xí)的概念寫在紙上，盡可能的去熟悉這個概念。

1）一定要將自己腦海的語言組織出來并反應(yīng)在書面上。

2）如果寫不出來再回去看哪里不懂。

■ 向自己或者身邊人復(fù)述這個概念

假裝自己是一個老師，向?qū)W生復(fù)述這個概念。

盡量使用簡單的語言，這一步是為了讓你更好的融入自己的理解。在復(fù)述時，遇到卡住、敘述不完整的情況，說明這個知識知識概念還不夠清晰，需要講這些薄弱點重新學(xué)習(xí)鞏固一遍，直到真正理解。

■ 糾錯之后的再次學(xué)習(xí)

把剛才學(xué)習(xí)的不完善的地方再次學(xué)習(xí)，回歸原材料或者書本，直到能夠流暢地闡述學(xué)習(xí)的知識點。

■ 回顧和精簡

走完上述三個步驟之后，想必你們可以能夠很流暢精準(zhǔn)地將概念完整的闡述出來?，F(xiàn)在我們需要做的就是反復(fù)回顧和精簡語言。

多場景背誦

我們的記憶可能會和場景結(jié)合起來，在不同的場景反復(fù)記憶同一個知識點，可以達到加深記憶的效果。有時候考場上怎么也想不起來的知識點，一回到住處，立馬想到了。

在心理學(xué)上，這種現(xiàn)象被稱為「編碼特異性」——背景依賴性記憶，即回憶時的背景與記憶時的背景相匹配時，記憶效果最好。在考研復(fù)習(xí)中，我們可以將「編碼特異性」用于我們?nèi)粘５膹?fù)習(xí)中：

? 多場景學(xué)習(xí)

同一個知識點，我們可以在圖書館學(xué)習(xí)一次，在宿舍復(fù)習(xí)一次，平時走路等活動時也可以回顧。通過在多場景下學(xué)習(xí)知識點，來降低「編碼特異性」帶來的影響。

除了外部的不同環(huán)境外，我們的物理狀態(tài)或者內(nèi)部狀態(tài)也是一種特殊的“場景”。哪怕是同一個地方，我們在不同狀態(tài)下記憶一個知識點也符合“多場景學(xué)習(xí)”。不要總是用一種順序復(fù)習(xí)，不要只知道一種提問方式等等。

? 回憶“場景”提取記憶線索

「編碼特異性」也可以用于記憶的提取。當(dāng)我們突然想不起某個知識點時，可以去盡可能提取記憶這個知識點時自己所處的背景以及狀態(tài)。

回顧中間部分

當(dāng)我們在記憶一連串知識點的時候，通常位于前面和最后部分是記憶最牢固的，中間部分記憶最差。

這個規(guī)律在心理學(xué)上叫「系列位置效應(yīng)」——即對“中間”信息的記憶最差?！赶盗形恢眯?yīng)」包括「首因效應(yīng)」和「近因效應(yīng)」，開頭比中間記得好叫首因效應(yīng)；末尾比中間記得好叫近因效應(yīng)。

對于考研復(fù)習(xí)，我們完全可以利用「系列位置效應(yīng)」來提升記憶效率：

? 用不同的順序背

比如背專業(yè)課的時候，為了避免“首因效應(yīng)”，可以嘗試每次從不同的章節(jié)開始背，換著順序背，這樣有助于避免位置效應(yīng)。

比如：如果我們昨天背了知識點1~10，今天復(fù)習(xí)時就不要還是從1開始復(fù)習(xí)1~10。我們可以先背5~10，然后背1~4。這樣就能有效避免「系列位置效應(yīng)」啦！

? 復(fù)習(xí)時著重注意“中間部分”

一門科目的學(xué)習(xí)一般都是按章節(jié)順序背誦，其實無形中深深受到“位置效應(yīng)”的影響，導(dǎo)致中間位置的知識點記憶薄弱。

所以無論什么背誦，我們在復(fù)習(xí)時要有意識多關(guān)注中間章節(jié)或小節(jié)。如果時間比較緊，就可以只復(fù)習(xí)一本書的中間章，中間章的中間節(jié)，一段話的中間部分！