忍一時(shí)乳腺增生、退一步乳腺結(jié)節(jié)？宮頸癌篩查選TCT還是HPV？二十四節(jié)氣女性養(yǎng)生要怎么養(yǎng)？魅力三月天，廣東祈福醫(yī)院醫(yī)生團(tuán)紛紛出動(dòng)，赴名企、進(jìn)校園、送健康……與石壁社區(qū)聯(lián)合，婦科代麗娜主治醫(yī)師為中建四局六公司開展兩癌篩查知識(shí)講座；攜手祈福新邨學(xué)校，婦科高曉紅主治醫(yī)師為女教職工進(jìn)行節(jié)氣養(yǎng)生專題分享。

全力為“她”健康保駕護(hù)航！

兩癌篩查科普，為健康安上“防護(hù)門”

宮頸癌和乳腺癌是女性惡性腫瘤高發(fā)病癥，簡(jiǎn)稱“兩癌”，且近年來“兩癌”發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，已成為威脅女性健康的潛在殺手。講座上，代麗娜醫(yī)生從什么是宮頸癌、乳腺癌深入淺出地講解健康保健知識(shí)，并提醒參與者定期檢查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

敲黑板→

宮頸癌篩查三階梯
第一階梯：宮頸細(xì)胞學(xué)檢查（TCT）+HPV檢測(cè)
第二階梯：陰道鏡檢查
第三階梯：活檢組織病理學(xué)

HPV陽(yáng)性就是宮頸癌？醫(yī)生說……

乳腺癌篩查策略

第一，乳腺自我檢查，每月至少1次

v 觀察乳房外觀有無變化 ；

v 一手抬起，一手并攏除拇指外其余四指，由內(nèi)向外以畫圈的方式滑動(dòng)觸摸乳房，檢查有無腫塊、硬結(jié)；

v 觸摸、按壓檢查乳房外側(cè)至腋窩，檢查有無腫塊、硬結(jié)；

v 擠壓乳頭，檢查有無分泌物、液體溢出、腫塊等。

第二，定期做乳腺超聲檢查

如發(fā)現(xiàn)異常，則進(jìn)行下一步乳腺X線檢查/活檢（X線檢查應(yīng)盡量避開月經(jīng)前期及月經(jīng)期，絕經(jīng)期女性檢查時(shí)間無特殊要求。）

結(jié)節(jié)、增生、鈣化……乳腺影像檢查報(bào)告怎么看？

順應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生，為妳開啟健康一整年

除了“兩癌”科普篩查，三月時(shí)節(jié)，也是女性養(yǎng)生的好季節(jié)?！爸嗅t(yī)認(rèn)為，天有五行，人有五臟，在天成氣，在地成形。”高曉紅醫(yī)生在祈福新邨小學(xué)部女教職工講座上表示：所謂的五行身心養(yǎng)生法，就是根據(jù)個(gè)人的五行屬性對(duì)自身的五臟六腑進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，具體可分為養(yǎng)肝、養(yǎng)心、養(yǎng)脾、養(yǎng)肺、養(yǎng)腎。并針對(duì)不同季節(jié)的養(yǎng)生之道做一一分享！

劃重點(diǎn)→

春—木—肝
春天養(yǎng)肝之道：木主肝，肝主目和筋骨，忌大怒傷肝
推薦食物：白菜、包心菜和菠菜等各式葉菜

夏—火—心
夏天養(yǎng)心之道：火主心，心主舌和血脈，忌大喜傷心
推薦食物：紅豆、紅棗、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等

長(zhǎng)夏—土—脾
長(zhǎng)夏是指夏末初秋，養(yǎng)脾之道：土主脾，脾主口和肌肉，忌過思傷脾
推薦食物：橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯等

秋—金—肺
秋天養(yǎng)肺之道：金主肺，肺主鼻和皮毛，忌過悲傷肺
推薦食物：梨、白蘿卜、山藥、杏仁、百合、銀耳等

冬—水—腎
冬天養(yǎng)腎之道：水主腎，腎主骨和耳朵，忌過恐傷腎

推薦食物：黑豆、黑芝麻、香菇、黑棗、烏梅等

三月春風(fēng)暖，巾幗綻芳華，關(guān)愛女性健康，向美而生！