21年4月到23年5月，一直用的是keep，總跑量700公里不到，跑了110次。準備養(yǎng)成跑步習(xí)慣（希望能堅持下來），換個APP堆一下跑量，沉淀一下，慢慢來（基礎(chǔ)很重要）。