與普通考研黨不同，在職考研人往往需要同時兼顧工作、生活和學(xué)習(xí)，承受的壓力更大，學(xué)習(xí)時間也是一擠再擠。因此，對于在職考研的同學(xué)來講如何做一份適合自己的復(fù)習(xí)規(guī)劃就顯得格外重要了。

那么，在職黨備考怎樣才能最高效率地利用學(xué)習(xí)時間，做“時間管理大師”呢？

在職考研復(fù)習(xí)規(guī)劃

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第一步：明確學(xué)習(xí)任務(wù)

首先是明確終極目標，對于考研er來說，最終目標和時間一眼可見，這便是在12月考試日之前完成所有復(fù)習(xí)，需要明白自己備考的內(nèi)容，自己的時間分布、自己的最終分數(shù)目標、以及對自己能力的把握（即個人學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及學(xué)習(xí)能力）。

其次是將大目標分割為月計劃，把總的任務(wù)大致分配一下，并在每月月初制定好本月的學(xué)習(xí)任務(wù)，月終進行盤點總結(jié)，并相應(yīng)地調(diào)整下個月的復(fù)習(xí)任務(wù)。

最后就是把任務(wù)分配到每個星期或者每天，由于在職的同學(xué)們存在出差、加班等不確定性因素，可以先大致明確自己每周的學(xué)習(xí)任務(wù)，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)可以在當(dāng)天早晨或者前一天晚上進行安排。

注意事項

???統(tǒng)籌規(guī)劃考研復(fù)習(xí)

需要有一個合理的計劃，統(tǒng)籌安排。記住，只有最適合自己的復(fù)習(xí)方法才是最科學(xué)、最合理的。需要具備一定的統(tǒng)籌規(guī)劃能力。

???合理安排復(fù)習(xí)科目

各科復(fù)習(xí)要分輕重緩急，專業(yè)課和自己不擅長的科目越早復(fù)習(xí)越好。英語要打好扎實的基礎(chǔ)，需要從備考開始堅持到最后。專業(yè)課科目較多的同學(xué)們盡量每周的計劃內(nèi)容可以覆蓋兩門以上的專業(yè)課，但不宜貪多，可以進行循環(huán)式復(fù)習(xí)。

PS：如果你是研習(xí)社學(xué)員，不太清楚如何制定計劃，也可以向班班尋求幫助哦~

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第二步：學(xué)習(xí)時間劃分

上一部分我們講到第一步是需要先了解自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。那么第二步就是需要充分了解自己的空閑時間的分布，并劃分自己的碎片時間：

???集中的長時間段

主要指的是大于2小時以上的時間，大多是指工作日的晚上或者周末。

???穩(wěn)定短時間段

指的是為大于20分鐘小于1小時的時間，例如中午午休的時間。

???靈活零碎性的時間

在預(yù)定之外獲得的空閑時間，例如上下班路上坐公交地鐵的時間。

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第三步：學(xué)習(xí)計劃安排

集中的長時間段

這是復(fù)習(xí)的黃金階段，適合學(xué)習(xí)專業(yè)課（例如流行病、衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)等）這類需要花費較多時間進行消化和吸收的科目。

這段時間非常寶貴，一定要保證自己的學(xué)習(xí)是不受干擾的，學(xué)習(xí)效率是高的，建議如果家里的環(huán)境不適合高效學(xué)習(xí)的在職同學(xué)可以選擇附近的圖書館、自習(xí)室等，保證學(xué)習(xí)效率。

穩(wěn)定的短時間段

這個時間相對來說較短，建議可以用于公共課程的復(fù)習(xí)，例如聽一節(jié)政治課或者不看答案做一篇閱讀理解并把不認識的單詞和句子圈出來，等時間充裕時在進行仔細研讀。后期也可以利用這段時間做一些簡單的練習(xí)、進行錯題的回顧等花費時間較短的項目。

每天開始時一定要計劃好這類時間需要做的任務(wù)，這類時間較為短暫，一定要立刻投入進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在選擇任務(wù)上搖擺會浪費我們寶貴的學(xué)習(xí)時間。

靈活把握零碎時間

這一部分的時間干擾性相對來說較強，比較適合用來做加深印象的事情，例如聽音頻，回顧背過的單詞之類的。

這里提供一些小技巧：

???巧用電子設(shè)備

手機和IPAD不只是用來玩的，好好地抵制住誘惑，它其實可以變成一個很好的學(xué)習(xí)工具，尤其是在這個app橫行的時代里。

最方便用手機學(xué)習(xí)的便是英語了，這時候可以充分利用自己上下班時間以及睡前的時間來聽、看英語單詞、句子，例如適合背單詞的app如墨墨背單詞、扇貝單詞、百詞斬等。

此外下載些復(fù)習(xí)資料、課程的視頻或音頻也是很好的，特別是音頻類的課程，最適合在路上聽，記不住內(nèi)容，反復(fù)聽也會產(chǎn)生印象。公衛(wèi)研習(xí)社網(wǎng)校研發(fā)的題庫刷題功能服務(wù)，也是零碎時間利用的好幫手~

???隨身攜帶本子和筆

可以使用一些便簽類app進行適當(dāng)?shù)挠涗洠?strong>這些app，更適合路上隨時翻看，做鞏固訓(xùn)練。俗話說“好記性不如爛筆頭”，隨身攜帶便攜的本子、筆記還有筆，把第一次看到的、需重點記憶隨手寫寫，加深印象會比較好。??

在職考研小貼士

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信息收集

考研除了努力學(xué)習(xí)外，更是一個信息收集整合的過程。關(guān)注你想報考的招生單位和專業(yè)的相關(guān)變化是很有必要的。在職考研人由于工作環(huán)境和時間的關(guān)系在信息收集和關(guān)注方面相對弱很多，所以為了更好的復(fù)習(xí)和更大的成功率，要學(xué)會關(guān)注考研信息平臺和相關(guān)網(wǎng)站，特別是本公眾號推送的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。

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尋找同為在職的研伴

考研不是一場孤軍作戰(zhàn)的戰(zhàn)斗，找一個同路人走起來會更加從容，對在職考研人而言尤其如此。在職考研人在生活中找到考研伙伴不是很容易，大家可以在網(wǎng)上或是聊天群里找一些同為在職考研的人，一起分享資料和信息，也可以互相鼓勵和支持，也歡迎大家加入研習(xí)社這個大家庭，在這里你可以認識超級多志同道合的研友，盡管大家地處不同的城市、年齡各異，但是都有著共同為之努力的目標。再孤獨的路，有同伴的幫扶和經(jīng)驗豐富的班班帶著走，總是容易許多。??

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適時地放松調(diào)整

上班已經(jīng)很辛苦了，如果所有的碎片時間也都全部安排上學(xué)習(xí)，可能會導(dǎo)致疲憊從而起不到高效復(fù)習(xí)的效果。所以一定要給自己安排一些放空、運動的時間，或者先短暫的小睡一下，再精神飽滿地繼續(xù)投入戰(zhàn)斗。有張有弛，才能堅持地更長久，也才能更好提高自己的學(xué)習(xí)效率。

在職考研不易，每一分鐘的時間都需要好好珍惜，要相信自己的努力都會有回報的！