春天萬物復(fù)蘇，綠葉抽出新芽， 花朵競相綻放?？捎羞@么一群人卻在這個季節(jié)里頻繁“感冒”——打噴嚏、流清涕、眼癢、咳嗽等癥狀困擾著他們。難道他們真的“感冒”了嗎？

不，他們是春季過敏了。

一、過敏到底是什么情況？

過敏是是屬于免疫反應(yīng)，與過敏體質(zhì)有關(guān)，人體免疫系統(tǒng)在接觸了某些物質(zhì)后，激發(fā)身體免疫系統(tǒng)異?；顒樱罱K造成的一系列過敏性傷害。

二、引起過敏常見的原因？

在春季過敏原因其實有很多，比如花粉、粉塵、異體蛋白、化學(xué)物質(zhì)、紫外線等幾百種，有些過敏甚至查不到過敏原。

1.季節(jié)變化

春季是季節(jié)轉(zhuǎn)換的季節(jié)，冷熱空氣交換，溫度忽冷忽熱，也會讓氣溫敏感的人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

2.日常飲食

像菠菜、韭菜、芹菜、芒果、菠蘿等蔬菜水果，它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，吃多了也容易引起“日光性皮炎”出現(xiàn)紅斑，，丘疹，伴瘙癢。

3.花粉的影響

花粉過敏在過敏性疾病中最常見的。春季是花粉傳播的季節(jié)，空氣和土壤中的花粉、霉菌、塵螨與動物皮屑也一下子增多了起來，一些特殊體質(zhì)人群與這些物質(zhì)相接觸，就會誘發(fā)過敏性癥狀或者原有癥狀加重。

三、春季花粉過敏有哪些癥狀？

春季過敏是一種季節(jié)性的疾病，也是過敏原的高發(fā)期。花粉過敏反應(yīng)的主要癥狀有：

1.鼻炎癥狀

對于花粉過敏人群來說，大多數(shù)人會出現(xiàn)一系列的鼻炎癥狀。當(dāng)人體接觸到花粉之后，會出現(xiàn)不斷打噴嚏的現(xiàn)象；打噴嚏時還出出現(xiàn)鼻涕。

另外，過敏者的鼻腔內(nèi)也會有特別明顯的發(fā)癢現(xiàn)象，并且鼻腔出現(xiàn)水腫，導(dǎo)致鼻塞，嚴(yán)重鼻塞會出現(xiàn)明顯的腦供氧不足，人體通常表現(xiàn)頭暈、頭痛，以及精神不振等現(xiàn)象。

2.咳嗽癥狀

除了有鼻炎癥狀外，也會有咳嗽現(xiàn)象發(fā)生。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，是呼吸道過敏導(dǎo)致的，在接觸到花粉之后，會出現(xiàn)非常明顯的劇烈咳嗽、胸口發(fā)悶等現(xiàn)象。

出現(xiàn)這些癥狀時，還會出現(xiàn)咽喉異物感以及咽喉干的感覺，嚴(yán)重的時候會導(dǎo)致過敏者出現(xiàn)呼吸困難的危險癥狀。

3.皮膚癥狀

一部分人在接觸花粉之后，首先會表現(xiàn)在皮膚過敏問題。過敏者裸露在外的皮膚會出現(xiàn)一些丘疹、紅斑或者是一些風(fēng)團，甚至出現(xiàn)一些濕疹樣的改變，并且還會伴有非常劇烈的瘙癢感以及灼熱感。

另外，過敏者的眼睛部位由于接觸到空氣當(dāng)中的花粉，也會出現(xiàn)眼睛發(fā)癢、流淚，以及眼瞼部位紅腫、分泌物增多等癥狀表現(xiàn)。

四、如何預(yù)防春季過敏？

最直接的方法當(dāng)然是遠(yuǎn)離它！在生活與飲食中也需要注意這幾點：

1、了解自己的過敏源，盡量避免或減少接觸過敏的環(huán)境。外出回家以后，要對手部和險部進行徹底的清洗，盡可能去除身上可能攜帶的花粉和及其他的過敏物質(zhì)。

2、春天是細(xì)菌滋長的高發(fā)期，對于家里長期不打掃的地方，要進行徹底的清理，如: 被子地毯、廚房和衛(wèi)生間等潮濕的角落，還有空調(diào)的過濾網(wǎng)，都是最容易產(chǎn)生細(xì)菌的地方，一定要打掃干凈。

3、在做飯時，可以多放一些姜，這樣可以幫助減輕因過敏而導(dǎo)致身體出現(xiàn)的炎癥。也可以在飯以外的時間吃一些姜糖，也能有效地緩解過敏癥狀。

在一日三餐中可以適當(dāng)?shù)难a充維生素，因為春天是人體的炎癥最活躍的時候，所以多補充一些維生素可以幫助減緩這些炎癥的出現(xiàn)和循環(huán)，比如維生素C，可以提高抵抗力。

4、可以用帶有噴霧的小瓶，裝一些生理鹽水，隨身攜帶。這種方法就類似于鹽鼻噴霧劑，可以更加深人鼻腔內(nèi)部，徹底地清除掉鼻腔內(nèi)的花粉成分。

我們可以在花粉季節(jié)多關(guān)注所在地區(qū)的花粉播報和預(yù)報，了解各地區(qū)花粉濃度等級預(yù)報，根據(jù)花粉播散量做好防護。

此外，大家應(yīng)建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，比如減少煙酒、合理作息、調(diào)節(jié)情緒科學(xué)鍛煉，多吃蔬菜水果，定時補充鈣質(zhì)和維生素等，能有效降低過敏的發(fā)病率。

春天皮膚過敏的原因有很多，對于容易過敏的人來說，平時一定要做好日常的防護工作，出門記得戴口罩。如果出現(xiàn)過敏癥狀后，要及早到專業(yè)皮膚病醫(yī)院進行診治!

圖片來源：千圖網(wǎng)