作為一名從業(yè)超過(guò)五年時(shí)間的牙醫(yī)，我在工作之余也會(huì)關(guān)注電動(dòng)牙刷的信息，然后我發(fā)現(xiàn)在貼吧、小紅書(shū)等平臺(tái)上都有不少關(guān)于它的話題討論，像“電動(dòng)牙刷沒(méi)有”、“電動(dòng)牙刷會(huì)傷牙”等屢見(jiàn)不鮮。由此可見(jiàn)，雖然電動(dòng)牙刷是高效的個(gè)護(hù)好物，但大家對(duì)它還不是很放心。那電動(dòng)牙刷到底有用嗎？今天我就來(lái)跟大家聊聊這個(gè)話題，文中還會(huì)分享很多關(guān)于電動(dòng)牙刷的干貨，可以幫助大家更全面地認(rèn)識(shí)電動(dòng)牙刷。

上圖是博主近幾年測(cè)評(píng)的電動(dòng)牙刷

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一、電動(dòng)牙刷到底有用嗎？

電動(dòng)牙刷到底有用嗎？糾結(jié)電動(dòng)牙刷有沒(méi)有用的朋友，很多都是對(duì)電動(dòng)牙刷缺乏基礎(chǔ)的了解，那我就先來(lái)帶大家一起看看它都有哪些好處吧！其實(shí)牙醫(yī)很建議大家使用電動(dòng)牙刷的，因?yàn)閲?guó)人的口腔環(huán)境普遍不是很好，據(jù)統(tǒng)計(jì)，國(guó)人牙病患病率超過(guò)了90%（見(jiàn)下圖），手動(dòng)牙刷等傳統(tǒng)的潔牙工具難以達(dá)到我們的清潔要求，國(guó)人更需要電動(dòng)牙刷這類高效的潔牙工具，可以幫助我們改善口腔狀況！

電動(dòng)牙刷的好處眾多，我在這里簡(jiǎn)單為大家介紹幾點(diǎn):

1：電動(dòng)牙刷清潔力超強(qiáng)，能預(yù)防改善牙病

電動(dòng)牙刷具備的清潔力是手動(dòng)牙刷的數(shù)十倍，可以將手動(dòng)牙刷的清潔死角如牙縫、牙背、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，全面清除口腔里的牙菌斑，從而預(yù)防和改善口腔疾病的作用。

2：更加省時(shí)省力

手動(dòng)牙刷往往需要刷十多分鐘才能刷凈牙齒，但如果大家使用電動(dòng)牙刷，只要兩三分鐘就能夠全面清潔牙齒，達(dá)到理想的潔牙效果，非常省時(shí)省力。

3：美白牙齒、清新口氣

電動(dòng)牙刷能刷凈牙齒外層沉積的頑固污漬，抑制牙結(jié)石形成，還能全面徹底地清楚口腔中的食物殘?jiān)脱谰?，避免它們發(fā)酵后產(chǎn)生異味，幫助大家維持口氣清新、美白牙齒。

4：刷牙力度穩(wěn)定均勻

手動(dòng)牙刷是主觀控制刷牙力度和角度，好刷的位置容易過(guò)度用力，導(dǎo)致牙齒磨損，而智齒、牙齦溝等位置難以用力，容易留下清潔死角，而專業(yè)的電動(dòng)牙刷具備穩(wěn)定均勻的震頻，刷牙力度受到控制的精準(zhǔn)，可以全面清潔牙齒同時(shí)避免刷牙力度過(guò)大磨損牙齒。

5：可以按摩牙齦

電動(dòng)牙刷潔牙的同時(shí)還可以起到按摩牙齦的作用，促進(jìn)牙齦軟組織進(jìn)行自我恢復(fù)，更適合牙齒矯正的朋友使用，能夠緩解牙套帶給牙齦的沉重壓力，預(yù)防黑三角問(wèn)題。

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二、揭秘電動(dòng)牙刷暗藏的三大隱患

電動(dòng)牙刷到底有用嗎？電動(dòng)牙刷在口腔清潔和護(hù)理方面具有非常出眾的表現(xiàn)，是相當(dāng)有用的潔牙產(chǎn)品，不過(guò)電動(dòng)牙刷并非是好處，它也可能帶來(lái)傷牙問(wèn)題。目前國(guó)人的口腔環(huán)境比較脆弱，牙病發(fā)病率達(dá)到了90%以上（如下圖），牙齒耐受度普遍很低，但因?yàn)樵缰衅诘难啦〔惶鄄话W，很多人就錯(cuò)誤地認(rèn)為自己牙齒健康，如果這時(shí)盲目跟風(fēng)選購(gòu)電動(dòng)牙刷，就容易選到劣質(zhì)產(chǎn)品，帶來(lái)極大的傷牙隱患。

電動(dòng)牙刷比較常見(jiàn)的隱患有以下幾種：

隱患1、劣質(zhì)電動(dòng)牙刷的刷毛很粗糙，震頻不夠穩(wěn)定，刷牙時(shí)會(huì)過(guò)度磨損牙釉質(zhì)、還會(huì)傷害牙齦，容易導(dǎo)致牙痛、牙齦頻繁出血等問(wèn)題。

隱患2、劣質(zhì)電動(dòng)牙刷會(huì)刺激口腔中的患病位置，導(dǎo)致牙病加重。

隱患3、不專業(yè)的電動(dòng)牙刷用久了還會(huì)存在慢性傷牙的問(wèn)題，這種傷害很隱蔽，難以察覺(jué)，但最終卻會(huì)造成牙齦萎縮、嚴(yán)重的牙齒敏感等問(wèn)題！

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三、追溯電動(dòng)牙刷傷牙根源，解析四大原因！

電動(dòng)牙刷到底有用嗎？電動(dòng)牙刷具備多種好處，確實(shí)很有用，但電動(dòng)牙刷的傷牙隱患也是客觀存在的，不容忽視的。想要找到規(guī)避傷牙隱患的方法，我們就得先并清楚電動(dòng)牙刷傷牙背后的原因，為此，我從權(quán)威口腔論壇找來(lái)了電動(dòng)牙刷傷牙原因分析圖（見(jiàn)下圖），并結(jié)合圖中數(shù)據(jù)總結(jié)了四大電動(dòng)牙刷傷牙原因。

原因1、選擇低兼容性的產(chǎn)品

口腔始終都在變化中，而國(guó)人又基本上都存在牙病，在這樣的口腔環(huán)境下，大家就需要使用兼容性好的電動(dòng)牙刷，如果大家使用了那些刷頭類型單一，震頻跨度狹窄，檔位數(shù)量少的低兼容性電動(dòng)牙刷，產(chǎn)品和國(guó)人的口腔環(huán)境難以適配，使用起來(lái)就容易出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等問(wèn)題。

原因2、跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)紅品牌、跨度大牌

網(wǎng)紅品牌、跨界大牌基本都是最近兩年進(jìn)入電動(dòng)牙刷這個(gè)行業(yè)的，他們并沒(méi)有足夠豐富的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，也缺少專業(yè)技術(shù)實(shí)力來(lái)對(duì)震頻范圍、人群兼容性匹配度、擺幅角度等核心參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)教，商家靠著大量的營(yíng)銷(xiāo)宣傳賣(mài)貨，產(chǎn)品傷牙率非常高。

原因3、使用很便宜的電動(dòng)牙刷

很多人喜歡購(gòu)買(mǎi)價(jià)格比較便宜的電動(dòng)牙刷，認(rèn)為他們具備更高的性價(jià)比，其實(shí)這類電動(dòng)牙刷多是生產(chǎn)成本低，商家的選材用料都很劣質(zhì)，多會(huì)使用空心杯馬達(dá)、塑料刷絲等元件來(lái)制作電動(dòng)牙刷，產(chǎn)品使用起來(lái)常常會(huì)出現(xiàn)震頻忽高忽低、打牙磕牙等問(wèn)題，給使用者的口腔健康帶來(lái)傷害。

原因4、國(guó)人的口腔承受力普遍不佳

國(guó)人基本上都患有牙病，但由于牙病在早中期是不痛不癢的，很多人即使存在口腔問(wèn)題，也無(wú)法及時(shí)察覺(jué)，還盲目地認(rèn)為自己牙齒健康，這類人在選購(gòu)電動(dòng)牙刷時(shí)往往會(huì)護(hù)理自己的口腔環(huán)境，盲目選購(gòu)現(xiàn)象嚴(yán)重，這時(shí)就容易買(mǎi)到劣質(zhì)的、不合適的電動(dòng)牙刷，并帶來(lái)傷牙問(wèn)題。

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縱然我們知道了傷牙原因，也不能放松警惕，因?yàn)槭忻嫔嫌泻芏嗖涣忌碳叶荚谛麄髯约鹤o(hù)牙護(hù)齦，其實(shí)很少可以做到，大部分都是傷牙坑貨。想要買(mǎi)到清潔力好還不傷牙的電動(dòng)牙刷，大家可以參照下面這張專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的電動(dòng)牙刷的核心關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)來(lái)進(jìn)行選購(gòu)。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂(lè)FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動(dòng)牙刷中非常少見(jiàn)擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低的，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！動(dòng)力強(qiáng)且衰減度很低，震頻穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜的人群牙齒兼容性很好。因聲稱用300%技術(shù)死磕國(guó)際品牌高傷牙率而知名。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余功能、沒(méi)有多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。針對(duì)震動(dòng)頻率、動(dòng)力等等百余項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行多年調(diào)校，3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷(xiāo)量火爆常常賣(mài)斷貨。不少明星、名人因需要護(hù)齦護(hù)牙而選擇他們家，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)牙齒保護(hù)性非常好，其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的研發(fā)理念，把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定！

飛利浦的知名度很高，品質(zhì)不錯(cuò)，清潔力還行。另外有人強(qiáng)烈希望推薦低價(jià)產(chǎn)品，拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗(yàn)?zāi)軡M足入門(mén)要求不高的人。

售后方面飛利浦不支持試用，刷頭費(fèi)用一年需要200左右。扉樂(lè)不僅支持拆封試用，還限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭。

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四、什么樣的電動(dòng)牙刷更好用？八大妙計(jì)幫你選！

電動(dòng)牙刷到底有用嗎？?jī)?yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷是真的有用，但如何選到不專業(yè)的電動(dòng)牙刷也會(huì)帶來(lái)傷牙的隱患，那怎么才能選到適合自己的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷？我結(jié)合各路大神的經(jīng)驗(yàn)為大家總結(jié)了八大選購(gòu)妙計(jì)，大家在選購(gòu)時(shí)可以參考：

妙計(jì)1、選專業(yè)度高的電動(dòng)牙刷品牌

專業(yè)的電動(dòng)牙刷品牌會(huì)耗費(fèi)大量的時(shí)間資金用來(lái)針對(duì)電動(dòng)牙刷的偏差值、震動(dòng)頻率、擺幅的均勻度、人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)等多達(dá)百項(xiàng)的核心參數(shù)進(jìn)行調(diào)教和優(yōu)化，傷牙率比那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌降低了300%。

妙計(jì)2、電動(dòng)牙刷續(xù)航時(shí)間在30天以上

電動(dòng)牙刷的續(xù)航時(shí)間最好在一個(gè)月以上，如果電動(dòng)牙刷的續(xù)航時(shí)間太短，我們就要經(jīng)常給電動(dòng)牙刷充電，不僅麻煩，頻繁充電也會(huì)加快電池老化速度。

妙計(jì)3、最好選聲波式電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷主要有聲波式和旋轉(zhuǎn)式這兩個(gè)類型，旋轉(zhuǎn)式電動(dòng)牙刷清潔力還不錯(cuò)，但容易磨損牙齒，而聲波式電動(dòng)牙刷既具備出色的清潔力，還有更出色的護(hù)牙度，更適合國(guó)人的口腔環(huán)境，大家優(yōu)先入手。

妙計(jì)4、選兼容性好的電動(dòng)牙刷

大家最好選擇檔位數(shù)量多、刷頭種類豐富、震頻跨度寬的高兼容性電動(dòng)牙刷。就以電動(dòng)牙刷的檔位數(shù)量為例，大家要選擇檔位超過(guò)4個(gè)的產(chǎn)品，電動(dòng)牙刷的檔位數(shù)量足夠豐富，才能滿足不同生活場(chǎng)景下的口腔清潔需求。

妙計(jì)5、磁懸浮馬達(dá)更值得入手

電動(dòng)牙刷的電機(jī)主要有空心杯馬達(dá)和磁懸浮馬達(dá)這兩個(gè)類型，其中磁懸浮馬達(dá)更值得大家選擇，它具備更出色的性能，運(yùn)行穩(wěn)定性好，刷牙體驗(yàn)更出色。而空心杯震頻不穩(wěn)定，工作噪音大，使用起來(lái)容易傷牙，不建議大家選擇搭載這種電機(jī)的產(chǎn)品。

妙計(jì)6、注意刷頭的品質(zhì)

刷頭尺寸、磨圓率、植毛率、刷頭大小等因素都會(huì)影響電動(dòng)牙刷刷頭的品質(zhì)。例如磨圓率就是很重要的參數(shù)，如果磨圓率很低，表面刷毛粗糙尖銳，這樣的電動(dòng)牙刷使用起來(lái)就容易出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等問(wèn)題，大家要選擇刷毛磨圓率超過(guò)80%的產(chǎn)品。

妙計(jì)7、注意電動(dòng)牙刷的擺幅角度

建議大家使用擺幅在3-9之間的電動(dòng)牙刷，如果電動(dòng)牙刷的擺幅比較大，容易刺激牙齦牙齒，但擺幅很小的電動(dòng)牙刷也不能選，它們的清潔力一般會(huì)受到影響。

妙計(jì)8、考察售后服務(wù)

大家最好選擇能夠7天無(wú)理由退換貨的電動(dòng)牙刷品牌，可以自己試用后再?zèng)Q定要不要，有效降低試錯(cuò)成本。刷頭的替換成本也不能忽略，畢竟每年每人要換四次以上的刷頭，如果替換裝刷頭很貴，后續(xù)開(kāi)銷(xiāo)會(huì)比較大。

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電動(dòng)牙刷到底有用嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的講解到這里就要結(jié)束了，專業(yè)優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷是非常有用的潔牙工具，它可以有效清除牙菌斑，更好地預(yù)防和改善牙病，堅(jiān)持使用還可以美白牙齒、清新口氣！但那些所謂的網(wǎng)紅品牌、低價(jià)產(chǎn)品、跨界大牌等，通常都不是很好用，還有很高的傷牙風(fēng)險(xiǎn)，大家慎買(mǎi)！

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