天氣變暖，皮膚越來越油了，你是不是放與我一樣，眼鏡總是從鼻子上掉下來呢？鼻子好油，卡不住眼鏡，好煩，紙巾墊著難看，吸油紙?jiān)轿亲釉接湍兀樕铣鲇吞嘣趺唇鉀Q怎么辦？臉部油太多怎么處理小妙招？今天給大家淺講一下。

為什么臉部會(huì)出油，臉上出油是因?yàn)槿彼畣幔?/p>

皮膚本身就是水油混合體，如果只有水沒有油，風(fēng)一吹太陽一曬不是就干枯了嗎？所以有油是必須的，脂肪層的作用不就是給皮膚源源不斷提供油嗎？皮膚出油厲害的原因，一般冬天出油并不是很厲害，到了夏天就出油厲害，這是為什么呢？研究發(fā)現(xiàn)，體溫上升1度，皮膚出油就會(huì)高15%，皮膚溫度高水分也蒸發(fā)快，為了保證皮膚不干枯，人體就會(huì)分泌油脂出來調(diào)節(jié)皮膚的濕度以確保皮膚的各項(xiàng)運(yùn)轉(zhuǎn)。臉上出油不一定是因?yàn)槿彼钪苯拥脑蚴瞧つw水油不平衡。像小嬰兒的皮膚比較健康，哪怕是夏天，它們的小鼻子也不會(huì)出太多的油，因?yàn)樗麄兤つw是水油平衡的。

隨著年齡增長(zhǎng)，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣的多重變化，長(zhǎng)大以后，皮膚就發(fā)生了改變，比如經(jīng)常吃油膩的東西，經(jīng)常用堿性的潔面產(chǎn)品，都會(huì)讓皮膚出油更厲害，尤其T區(qū)。

臉上出油太多怎么解決怎么辦？臉部油太多怎么處理小妙招？

1.不要吃油膩食物

油條，油炸食物少吃，里面大量的油脂不利于吸收，全成脂肪，越吃皮膚出油越厲害，身邊是不是比較瘦的人不容易出油？胖的脂肪多的容易出油呢！

2.多吃瓜果蔬菜

瓜果蔬菜水分多維生素也多，多吃可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分和維生素，皮膚會(huì)越來越好。

3.多喝菊花水

菊花水下火、刮油，多喝有利于清除內(nèi)火，體液循環(huán)通暢也是讓皮膚變好的一方面因素。

4.用弱酸性潔面產(chǎn)品

建議用潔面產(chǎn)品的時(shí)候，最好用弱酸性的潔面產(chǎn)品，皮膚表面的皮脂膜是弱酸性環(huán)境的。用弱酸性的有利于皮膚屏障的維護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間用堿性的潔面產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚屏障系統(tǒng)的酸堿度。我就是大油皮，一直用美容院的耐馳奧小耐團(tuán)子黑參皂，弱酸性的，配送的有弱酸性檢測(cè)紙，方便好用，一皂洗全身，我老公也喜歡用，洗后皮膚光滑，內(nèi)含富勒烯成分也是相當(dāng)不錯(cuò)。

5.用補(bǔ)水面膜

多用補(bǔ)水面膜，玻尿酸面膜，蘆薈面膜統(tǒng)統(tǒng)用起來，給皮膚喝飽水。

6.去黑頭貼

鼻子上出油厲害，因?yàn)楣亲尤獗」穷^又多，加上毛孔粗大黑頭多，油脂分泌旺盛就更油，想改善就要先把黑頭拔出來，給毛孔來個(gè)大清潔，再用補(bǔ)水產(chǎn)品會(huì)更好。

7.睡眠面膜

睡覺涂上一層睡眠面膜，可以將皮膚與外界空氣隔絕起來，保護(hù)皮膚滋潤(rùn)皮膚，控油，一舉三得。

8.少熬夜

熬夜會(huì)讓身體內(nèi)亂，內(nèi)一亂就會(huì)引發(fā)各種身體與身體之間的矛盾，內(nèi)失調(diào)呀什么的，臉上就容易爆油出豆什么的，一個(gè)好的睡眠也是養(yǎng)膚的關(guān)鍵。

9.果酸煥膚面部刷酸

面部水油不平衡，是因?yàn)槠つw表面的皮脂膜被破壞，酸堿度失衡所以皮膚越來越油，刷酸就可以幫助改善皮膚酸堿度的問題。

10.熱水泡腳

皮膚愛出油與體內(nèi)濕氣也有一定關(guān)系，經(jīng)常泡腳排濕有助于改善皮膚的出油問題，泡腳的效果就是至少半個(gè)小時(shí)，讓自己出汗為好。

11.黃瓜片敷臉

黃瓜片可以控油，效果很明顯，不信你試試，我用經(jīng)常把吃剩下的黃瓜片貼在臉上，不僅補(bǔ)水還能提亮膚色。

12.海藻面膜用起來

海藻面膜是出了名的控油補(bǔ)水面膜，可以清除毛孔里的臟東西的同是給皮膚補(bǔ)水，海藻的海藻膠可以帶出毛孔深層的污垢和油脂，毛孔干凈了，皮膚自然不那么油了。

13.維生素B吃起來

皮膚的好壞與體內(nèi)維生素B多少有直接的關(guān)系，缺乏維生素B的人皮膚會(huì)比體內(nèi)維生素B多的人狀態(tài)要差，多補(bǔ)充一些吧，皮膚會(huì)有明顯的改善，我呢是經(jīng)常會(huì)吃一吃21金維他，吃一段皮膚就會(huì)好很多。

14.保持愉快心情

心情好順心身體好，皮膚也會(huì)好，這個(gè)我也不知道是啥道理，我只知道我心情好的時(shí)候，皮膚是放松的，打針都不疼了。

15.定期水光針

水光針真得有必要做，可以改善很多皮膚問題，針對(duì)不同的皮膚問題用不同的水光針方案，建議去美容院做。

17.談甜甜的戀愛

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，懂得自己然懂，不多解釋，內(nèi)分泌失調(diào)皮膚也會(huì)不好的喲~很多年輕的小男生小女生皮膚好，就是內(nèi)分泌沒有失調(diào)喲~