筋膜槍怎么挑？隨著筋膜槍受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)，也有越來(lái)越多的粉絲朋友問(wèn)我應(yīng)該如何挑選筋膜槍？確實(shí)，市面上的筋膜槍眾多，許多產(chǎn)品不僅價(jià)格虛高，甚至還出現(xiàn)震頻不穩(wěn)定、推力不夠、動(dòng)力衰減度高的專業(yè)性問(wèn)題導(dǎo)致肌肉受損。我作為一名健身4年的健身博主，為了幫大家挑選到一款專業(yè)性強(qiáng)、性能過(guò)關(guān)的筋膜槍，我今天就根據(jù)我兩個(gè)多月的測(cè)評(píng)結(jié)果來(lái)教大家如何挑選筋膜槍。

（上圖是本期測(cè)試部分實(shí)拍圖）

筋膜槍怎么選？面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的筋膜槍產(chǎn)品，選到一款優(yōu)質(zhì)的筋膜槍可不容易，不過(guò)大家也不用擔(dān)心，我這就給大家奉上幾個(gè)選購(gòu)技巧，幫助大家避雷。

1、推力在10-20kg即可

經(jīng)過(guò)測(cè)評(píng)可以得知，推力最好在10-20kg這個(gè)范圍，如果超出這個(gè)肌肉可承受的范圍，那么就很可能會(huì)造成肌肉損傷。推力太小則達(dá)不到按摩放松效果。

2、震幅選擇最好在10-13mm以內(nèi)

振幅在10-13mm以內(nèi)是比較好的選擇。筋膜槍振幅低于8mm達(dá)不到按摩的效果，高于13mm非常容易造成皮下淤血。

3、遠(yuǎn)離兼容性差的產(chǎn)品

每個(gè)人的肌肉結(jié)構(gòu)不一樣，選擇筋膜槍時(shí)選擇兼容性高的產(chǎn)品才能減少損傷肌肉的幾率，兼容性差的產(chǎn)品，不僅會(huì)影響按摩的效果，使用體驗(yàn)感還差。

4、正確選擇大槍還是小槍

小槍攜帶方便，外形美觀，但是振幅與推力都不如大槍強(qiáng)悍，適合小肌肉人群；大槍的性能更加強(qiáng)悍，擊打力度更強(qiáng)，更適合肌肉大的男性以及運(yùn)動(dòng)健身人士。

5、選擇高精準(zhǔn)度的產(chǎn)品

擊打的精準(zhǔn)度很重要，擊打時(shí)按摩頭的位置不能有任何的偏差，否則可能會(huì)損傷肌肉，肌肉酸痛、紅腫甚至骨裂！

6、許多疊加功能無(wú)用

許多筋膜槍產(chǎn)品為了增加賣點(diǎn)會(huì)疊加一些智能感應(yīng)、冷敷、熱敷等噱頭的功能，但實(shí)際上起不到什么作用，反而是會(huì)降低機(jī)子的壽命。

筋膜槍怎么選？看完以上幾個(gè)選購(gòu)技巧對(duì)選購(gòu)筋膜槍依舊存在疑問(wèn)的朋友也不用擔(dān)心，下面還有幾款優(yōu)質(zhì)筋膜槍品牌推薦，保證大家不踩雷！

第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：世界冠軍力薦，獨(dú)創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

筋膜槍怎么選？未野這款筋膜槍是我測(cè)評(píng)過(guò)的筋膜槍中表現(xiàn)最為突出的，不僅推力強(qiáng)勁，而且不傷肌肉，強(qiáng)烈推薦！AGVIEE未野熱度高，它是極限運(yùn)動(dòng)品牌，他們家對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點(diǎn)鮮明，受到了許多運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員也在其中。最大的特色是它家純粹把推力等性能做到天花板，而且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱為筋膜槍中的性能最強(qiáng)。

它是國(guó)內(nèi)公認(rèn)“高性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)過(guò)度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難不僅僅需要品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的推崇！

為了提高精度和避免干擾，為了提高產(chǎn)品的精確度，未野砍掉了多余的功能和型號(hào)，一款產(chǎn)品經(jīng)過(guò)多年的研發(fā)，迭代了20多次，累計(jì)優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。只為達(dá)到性能天花板！且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開(kāi)創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如雙通道核定震頻技術(shù)、V-ZUS智能引擎算法、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！同時(shí)還針對(duì)推力、震幅等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)少有對(duì)手！

同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，未野積累數(shù)十萬(wàn)肌肉特征數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！它還是專業(yè)大槍里，可以單手持握并且重量低于750g的抓握感是最出眾的！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言背書(shū)，靠的是運(yùn)動(dòng) KOL和發(fā)燒友的口口相傳。

第二款：麥瑞克筋膜槍

產(chǎn)品特色：旗下款式型號(hào)比較多，主打300元以下價(jià)位

筋膜槍怎么選？麥瑞克旗下的款式型號(hào)特別多樣，各價(jià)位段較為全面，主打的是300元以下的價(jià)位段。顏值設(shè)計(jì)方面較普通，主要是針對(duì)性價(jià)比做文章。

麥瑞克的這款MR-M008，采用的無(wú)刷電機(jī)，推力為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，推力和基本性能還不錯(cuò)，但由于結(jié)構(gòu)和做工用料一般，整體性能并不突出，另外擊打的穩(wěn)定性還是有待提高。

它附贈(zèng)四個(gè)按摩頭，續(xù)航60天，在續(xù)航方面表現(xiàn)不錯(cuò)。

第三款：愛(ài)康筋膜槍

產(chǎn)品特色：整體的做工和質(zhì)感好

筋膜槍怎么選？愛(ài)康這款筋膜槍在外觀的設(shè)計(jì)上中規(guī)中矩，整體的做工和質(zhì)感不錯(cuò)，但金屬的機(jī)身使他的重量還是偏重的。

它一共是搭配了六個(gè)按摩頭，很會(huì)豐富，切換的力度檔位是3個(gè)，不算多，但也可以滿足日常的按摩需求。問(wèn)題是作為歐美品牌，對(duì)國(guó)人肌肉特征研究不足，兼容性不高，對(duì)國(guó)人而言擊打力度過(guò)強(qiáng)，有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

這款筋膜槍使用的是2000mah的電池容量，續(xù)航的能力并不突出，這點(diǎn)還有很大的進(jìn)步空間。

第四款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特點(diǎn)：擊打力度偏大，噪音小

筋膜槍怎么選？這款 Artsmith外觀不錯(cuò)，時(shí)尚耐看，個(gè)頭和重量都是市售品牌中偏大的，對(duì)于女孩子和男人來(lái)說(shuō)都是一種考驗(yàn)。

它的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，振幅為10毫米。四個(gè)檔位，最大推力28KG，但經(jīng)過(guò)我們測(cè)評(píng)過(guò)后發(fā)現(xiàn)，這款筋膜槍對(duì)國(guó)人的肌肉特征缺少研究，兼容性不高，損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)較大。

Artsmith的電池續(xù)航能力一般，可以連續(xù)工作4個(gè)小時(shí)。但是續(xù)航方面做得不錯(cuò)，可以控制在43-60分貝之內(nèi).

第五款：GXA N12筋膜槍

產(chǎn)品特點(diǎn)：握持手感不錯(cuò)，造型硬朗時(shí)尚

筋膜槍怎么選？GXA是新近推出的筋膜槍品牌，它本身的產(chǎn)品品質(zhì)尚可，外觀設(shè)計(jì)很有辨識(shí)度。這款看起來(lái)像是歐美的品牌，但卻是貨真價(jià)實(shí)的國(guó)貨。

它的振幅11毫米深，震頻1400-3400轉(zhuǎn)/分，這兩塊都做的不錯(cuò)，它有6檔頻率以及5個(gè)按摩頭，頻率區(qū)間大1400-3400r/min頻率，使用時(shí)力度表現(xiàn)還行，只是震頻的均勻穩(wěn)定性還欠缺，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)，需要持續(xù)優(yōu)化。

它搭載了大容量電池，支持充一次電可用8-10小時(shí)，而且有顯示電量的顯示屏，可以防止突然斷電。

筋膜槍怎么選？這就是本文的全部?jī)?nèi)容了，那么大家選購(gòu)筋膜槍時(shí)一定要記住以上幾個(gè)選購(gòu)方法，千萬(wàn)要從專業(yè)角度出發(fā)，不能被明星代言、網(wǎng)紅帶貨的產(chǎn)品給迷惑，也盡量不要選擇低價(jià)產(chǎn)品，避免對(duì)肌肉造成損傷。