根治不想學(xué),不自律!3個(gè)詞讓你學(xué)到上癮,學(xué)習(xí)效率超級(jí)加倍!從自控力極差學(xué)渣,到超

真正欠缺的:見(jiàn)識(shí),膽量,方法
- 沒(méi)有見(jiàn)識(shí),會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué),看不到學(xué)習(xí)是人類的天性
- 沒(méi)有膽量,就會(huì)害怕失敗(拖延)
- 沒(méi)有方法,看不到希望
井底之蛙型
原因:不是因?yàn)橐庵玖Σ?,而是因?yàn)闆](méi)見(jiàn)識(shí)
幻覺(jué):只要自己稍稍努力,肯定考的好
A生活中沒(méi)見(jiàn)識(shí),把幻覺(jué)當(dāng)現(xiàn)實(shí)
(自認(rèn)為知道學(xué)習(xí)的緊迫性,只不過(guò)我現(xiàn)在沒(méi)去做罷了)
1.學(xué)習(xí)的目的是為了生存,生存并不容易
2.幻想偏離實(shí)際,沒(méi)有緊迫感
事實(shí):全班50人,就只有6個(gè)人能上一本
B學(xué)習(xí)上沒(méi)見(jiàn)識(shí),不懂得激發(fā)學(xué)習(xí)本能
- 先搞清楚,解決什么問(wèn)題,才開(kāi)始去學(xué)
- 不知道學(xué)習(xí)能解決什么問(wèn)題,就不會(huì)有動(dòng)力
破局點(diǎn)1
1.行為上借鑒前人,看清目的和緊迫性
a 和混的不如意的人聊
b 和比你強(qiáng)的人聊
c 不僅有“見(jiàn)”,還得有“識(shí)”
(這也是很多同學(xué)即使知道不學(xué)習(xí)很慘,卻仍然沒(méi)辦法動(dòng)起來(lái))
d 要有全面的認(rèn)識(shí)
2.學(xué)習(xí)上懂得觀察,激發(fā)人性中的學(xué)習(xí)動(dòng)力
實(shí)操方法:
- 從試卷明確要解決的問(wèn)題
- 快速翻閱課本
- 提取50個(gè)高頻詞
tips:只需全面的感覺(jué),不要陷入細(xì)枝末節(jié)
臨陣脫逃型
畏難>拖延>厭學(xué)
畏難是厭學(xué)的本質(zhì),
拖延是厭學(xué)的表現(xiàn)
癥狀:面對(duì)目標(biāo)很慫,其實(shí)知道自己學(xué)習(xí)的目的,可以堅(jiān)持簡(jiǎn)單的事,可遇到難的就不行了
原因(本質(zhì)):害怕的不是內(nèi)容,而是害怕失敗
破局點(diǎn):
1、細(xì)致的想,失敗是好事:
失敗其實(shí)是好事,現(xiàn)在錯(cuò)了,高考才不會(huì)錯(cuò)(你是想現(xiàn)在錯(cuò)還是高考錯(cuò)?)
2、細(xì)致的看,拆分問(wèn)題,收集工具
怎么做:
1破除學(xué)習(xí)上的慫
A 堅(jiān)決看答案,通過(guò)拆解形成勇氣
- 上完課后找十道簡(jiǎn)單題的答案
- 從簡(jiǎn)單題開(kāi)始,拆解出套路
- 將中檔題拆解
B 通過(guò)模仿消除恐懼
- 拿出剛才拆解過(guò)的題目,不看答案再做一遍
注意:越是貪多求全,越容易膽怯,拆解時(shí)不需要弄得非常透徹,只需要說(shuō)出答案用了什么解題工具
2破除行為上的慫
- 拆解并轉(zhuǎn)化目標(biāo)
- 越關(guān)注目標(biāo),越達(dá)不到目標(biāo)
- 目標(biāo)不要和排名掛鉤
(你在進(jìn)步,別人也在進(jìn)步)
西西弗斯型
癥狀:很容易瞧不起學(xué)會(huì)的內(nèi)容
原因:沒(méi)方法
破局點(diǎn)
1.學(xué)習(xí)上:歸納已經(jīng)學(xué)會(huì)的內(nèi)容(懂得越多,越要重視已經(jīng)學(xué)會(huì)的東西)
a 歸納知識(shí)體系,看到知識(shí)點(diǎn)想套路
b 歸納解題體系:從哪里入手?哪一步最關(guān)鍵?有沒(méi)有要注意的地方?
2.越是成績(jī)好,越需要總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)
我們不僅要在一次考試中碾壓同學(xué),我們還需要在后面的每一次考試中都把他們按在地上摩擦
