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你是否曾經(jīng)覺(jué)得自己的身體形象與鏡子中的反射不一致？你是否曾經(jīng)想過(guò)改變自己的某些身體特征，以符合自己的心理期望？你是否曾經(jīng)對(duì)自己的身體感到不滿或焦慮？

如果你的答案是肯定的，那么你可能有著一種超越現(xiàn)實(shí)的自我感知，也就是說(shuō)，你的身體形象是可以隨心而變的。

身體形象是我們對(duì)自己身體外觀和功能的認(rèn)知和情感評(píng)價(jià)。它是一種主觀的心理構(gòu)建，受到多種因素的影響，如社會(huì)文化、個(gè)人經(jīng)歷、生理狀態(tài)、心理狀態(tài)等。

身體形象不一定與客觀的身體實(shí)際相符，而是取決于我們?nèi)绾胃兄徒忉屪约旱纳眢w信息。因此，身體形象具有可塑性，即它可以隨著時(shí)間、環(huán)境和心境而改變。

身體形象的可塑性在正常人群中就有所表現(xiàn)，例如，當(dāng)我們穿上漂亮的衣服或做了新發(fā)型時(shí)，我們可能會(huì)覺(jué)得自己更加美麗或帥氣；當(dāng)我們生病或受傷時(shí)，我們可能會(huì)覺(jué)得自己更加虛弱或殘缺。

但在某些心理障礙中，身體形象的可塑性可能會(huì)更加明顯和極端，導(dǎo)致對(duì)自己身體的不合理或過(guò)度關(guān)注。

一個(gè)典型的例子是強(qiáng)迫癥（OCD），這是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為特征的神經(jīng)精神疾病。強(qiáng)迫思維是一種不受控制、令人不快或恐懼的想法或圖像，如擔(dān)心被污染、受傷或做出錯(cuò)誤的事情。

強(qiáng)迫行為是一種為了減輕強(qiáng)迫思維所帶來(lái)的焦慮而采取的重復(fù)或刻板的行為，如反復(fù)洗手、檢查或數(shù)數(shù)。

強(qiáng)迫癥患者通常對(duì)自己身體上的某些部位或特征有著過(guò)分關(guān)注或不滿意，如皮膚、頭發(fā)、鼻子、眼睛等。他們可能會(huì)頻繁地檢查自己的外貌，尋找缺陷或不完美之處，并試圖通過(guò)各種方式來(lái)改善或掩蓋它們。

近期，一項(xiàng)由意大利和英國(guó)科學(xué)家合作進(jìn)行的研究1發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)迫癥患者與正常人群在身體形象方面的一個(gè)重要區(qū)別：他們對(duì)自己身體尺寸和形狀的感知更加容易受到外界刺激和暗示的影響。也就是說(shuō)，他們有著更高程度的身體形象可塑性。

這項(xiàng)研究采用了一種稱為“橡皮手錯(cuò)覺(jué)”的實(shí)驗(yàn)范式，來(lái)測(cè)試被試對(duì)自己身體的感知和所有權(quán)。

具體來(lái)說(shuō)，被試被要求將自己的一只手放在桌子上，同時(shí)觀察另一只放在桌子上的橡皮手。然后，實(shí)驗(yàn)者用兩根刷子同時(shí)刷被試的真實(shí)手和橡皮手的相同部位，以產(chǎn)生一種視觸同步的效果。

這樣，被試就會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為橡皮手是自己的一部分，并對(duì)其產(chǎn)生所有權(quán)感。為了測(cè)量這種錯(cuò)覺(jué)的強(qiáng)度，實(shí)驗(yàn)者會(huì)用一根針突然刺向橡皮手，并記錄被試的皮膚電反應(yīng)（SCR），即他們對(duì)刺痛刺激的生理反應(yīng)。

此外，實(shí)驗(yàn)者還會(huì)問(wèn)被試一些問(wèn)題，如“你覺(jué)得橡皮手是你的手嗎？”或“你覺(jué)得你的真實(shí)手變大或變小了嗎？”等，以評(píng)估他們對(duì)自己身體的主觀感受。

研究結(jié)果顯示，強(qiáng)迫癥患者比正常人群更容易產(chǎn)生橡皮手錯(cuò)覺(jué)，即他們對(duì)橡皮手的所有權(quán)感更強(qiáng)，而且他們對(duì)自己真實(shí)手的尺寸和形狀的感知也更容易受到橡皮手的影響。

例如，當(dāng)橡皮手比真實(shí)手大時(shí)，他們會(huì)覺(jué)得自己的真實(shí)手也變大了；當(dāng)橡皮手比真實(shí)手小時(shí)，他們會(huì)覺(jué)得自己的真實(shí)手也變小了。

這些結(jié)果表明，強(qiáng)迫癥患者有著更高程度的身體形象可塑性，也就是說(shuō)，他們對(duì)自己身體的感知更加容易隨著外界刺激和暗示而改變。

這項(xiàng)研究是首次揭示強(qiáng)迫癥涉及到一種更加可塑的身體形象，也就是說(shuō)，它是首次表明強(qiáng)迫癥患者構(gòu)建自己身體感知的方式與正常人群不同。這一發(fā)現(xiàn)為我們理解和治療強(qiáng)迫癥提供了一個(gè)新的視角。

如果我們能夠找到影響身體形象可塑性的神經(jīng)機(jī)制和心理因素，并利用它們來(lái)調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥患者對(duì)自己身體的感知和評(píng)價(jià)，那么我們或許能夠幫助他們減輕對(duì)自己身體的不合理或過(guò)度關(guān)注，從而緩解他們的強(qiáng)迫思維和行為。

你是否有過(guò)類似于橡皮手錯(cuò)覺(jué)的經(jīng)歷？你認(rèn)為什么因素會(huì)影響你對(duì)自己身體形象的感知？你如何看待自己身體形象可塑性？歡迎留言分享你的看法和感受！