當(dāng)你決定打開這篇文章，說明你已經(jīng)想要讓自己生活的更舒適。

那么首先，請不要害怕看到自己的“不足之處”。一旦在觸及到某個關(guān)鍵點時你不自覺的說“我沒有啊”的時候，有可能你就是有。所以當(dāng)你決定開始一步步發(fā)現(xiàn)自己的卡點，就要勇敢的承認(rèn)：我好像確實有點...

沒有人是完美的，就像太極圖上一半黑色一半白色，ta可以有恐懼，也可以有懦弱，這些都沒有關(guān)系，說明你愛著什么。我們要做的是看到它，然后在平日的生活里，把它放在心中的一處，再用愛去表達(dá)，去做決定，去面對自己。

那么繼續(xù)，你想好想要成為怎樣的人了嗎？

如果還沒有想好，這里有一個方法。你想一下，自你降生之后，如果沒有經(jīng)歷....就好了，如果沒有....就好了，如果我...，我將會成為[這樣]的人。[這樣]的人，便是你最想成為的人，而這些[如果沒有發(fā)生]的事情，便是你尋找自身卡點的突破口。

然后想一想，你害怕什么，你想要什么，你看到什么樣的人會心生不快，你看到人做什么事讓你覺得不快。

你害怕的事情，會反映出你深深渴望著什么。你害怕別人說你胖，不是說明你渴望變瘦變美，而是你渴望得到他人的認(rèn)同，說明你可能在自身的價值感的判斷上存在一些不健康的執(zhí)念。你害怕表白失敗嗎？可能你害怕心碎的感覺，可能你愛面子，可能你在乎別人的看法被恥笑，可能你的自我價值感比較低。

你想要的東西，是你缺乏的，你覺得可能得不到的。你想要錢，想要考證，考公務(wù)員，你想要穩(wěn)定的生活，說明你不認(rèn)為當(dāng)下的自己可以做到讓自己衣食無憂，所以，只需繼續(xù)尋找機會，提升自己的實力。你喜歡那個人，可能你在ta的身上看到了自己，也可能你看到ta身上你沒有的東西，也可能你需要陪伴，而這個人能陪伴你。

這些都很簡單。

你不喜歡看到什么人？不喜歡有城府的人？那么你可能喜歡直球，或者你做不到有城府?？床豁樠叟笥亚按睾髶淼娜?？說明你喜歡安靜，或者你不會交朋友。你不喜歡有人秀恩愛？說明你也想要戀愛，可能你找不到，或者對方很壞。你不喜歡圣母綠茶？可能你為人正義，也可能你被他們騙過，也可能你也想要他們那種能讓人快速喜歡上他們的能力....

你喜歡什么人？喜歡努力勤奮的明星？可能你也勤奮努力，你愛著自己，也可能你缺乏他的特質(zhì)，你想要成為他。你喜歡出言不遜不在乎別人看法的名人？也許也如此，你深深的肯定自己，也可能你正受制于人，不得不對著自己看不慣的人笑臉相迎.....

你覺得她是怎樣的人？她交了很多男朋友。你覺得她有個性是新時代女性嗎？你可能也渴望自由的生活，不被文化糟粕禁錮的生活。你覺得她是蕩婦嗎？你可能對女性有刻板印象，你可能愛而不得，你可能也想被很多人喜歡著愛著。

你因為可憐ta和ta結(jié)了婚嗎？也許你可憐的是某個時期曾經(jīng)的自己，你想讓那個時候的自己得到愛護(hù)。也可能你想要讓別人覺得，你是有用的，你是能提供價值的，別人沒了你活不了，可能你覺得你沒有價值。

所以，這些人究竟是誰啊，ta是你認(rèn)為的那個樣子嗎？只有ta自己知道。而你看到的，全部是你自己。這世間的一切都只與你有關(guān)。你決定相信誰說的話，你決定和誰成為朋友，你決定走入哪個圈子，不是因為他們怎樣，而是你選擇了怎樣的自己。

這是發(fā)現(xiàn)自己的方法。當(dāng)你日日內(nèi)觀，不斷的了解自己，你便也能開始接納別人，也就可以接納自己。你會開始可以去做一些之前不敢做的事情，因為你知道，你只是想要愛啊，你只害怕你的存在無關(guān)緊要啊。或者別的。

而宇宙的法則，便是你缺（想要）什么便會一直缺，你覺得自己有什么，即使現(xiàn)在沒有你也會很快擁有。所以，當(dāng)你認(rèn)識到自己之后，不必執(zhí)著于那些自我的評判，嘗試抱著中庸的態(tài)度看待它們，處理它們。

如果在過程中，你發(fā)現(xiàn)自己的這些愛與渴望與匱乏源自某些創(chuàng)傷事件，那么解決它的方法我在前面的文章中有提到。

如果過程中實在氣不過，覺得有人傷害了你，或做了對不起你的事，你的注意力全都跑到對方的身上。那么請相信，能量守恒法則不會漏掉一個人?？赡苁沁€給你的，也可能日后他會在別處栽跟頭，而你一定會獲得些什么的。

菩薩畏因，眾生畏果。只需時刻懷著坦蕩的心，一切就都是最好的安排。