夏季氣候炎熱，生機(jī)盎然。 夏季高溫濕熱下容易誘發(fā)多種疾病，人的抵抗力差汗液排泄嚴(yán)重，人體新陳代謝旺盛。人也容易得各種疾病。

那么夏季疾病預(yù)防知識(shí)你都有哪些了解呢? 夏季常見疾病的預(yù)防有哪些? 下面就就讓深讀君帶大家一起來看看吧！

中暑

中暑是夏季最常見的疾病之一。在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)失衡，機(jī)體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。

深讀君小貼士：

氣溫最高、烈日當(dāng)空時(shí)，應(yīng)避免外出。出門的話要防曬，避免在戶外待太久。

穿寬松的，棉質(zhì)的，透氣性好的衣服。

多喝鹽水，避免中暑。

濕疹

夏天天氣多雨，空氣濕度大。除此之外，夏天，出汗多、消耗多、勞累過度的人，身體會(huì)大大減退，導(dǎo)致免疫力下降，易患濕疹。

深讀君小貼士：

避免過敏和刺激性食物，保持皮膚清潔干燥，避免過度勞累。

腸道傳染病

高溫天氣，食物易腐爛，各種蚊蟲繁殖迅速，成為疾病傳播的通道。

腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒等。

深讀君小貼士：

少吃或不吃隔夜食物，冰箱里的食物應(yīng)充分加熱再食用。

心腦血管疾病

在濕熱的天氣里，許多人為了解渴而喝水。一次飲水過多會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，使血液濃度迅速下降，甚至出現(xiàn)心悸、氣短、出汗等現(xiàn)象。

因此，如果口渴，應(yīng)該先喝少量的水，慢慢喝。最好喝溫開水，不要喝冷飲，這樣對(duì)腸胃不好，也會(huì)把濕氣帶入體內(nèi)。

有慢性病史的患者，尤其是中老年人，患心腦血管疾病的幾率比年輕人高。有些老年人不喜歡喝水，但出汗會(huì)導(dǎo)致失水。在水分不足、不補(bǔ)充的情況下，血管內(nèi)的血液逐漸變得粘稠，容易引起腦梗死、心肌梗死等心腦血管疾病。

深讀君小貼士：

保證充足的休息和睡眠，多喝水，避免過度勞累。

?婦科疾病

盛夏特別是梅雨季節(jié)，天氣濕熱，為婦科疾病提供了天然溫床，是婦科疾病的高發(fā)季節(jié)。

深讀君小貼士：

注意個(gè)人衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，貼身衣服建議選擇棉質(zhì)透氣、寬松的衣服，盡量穿緊身褲，保持外陰清潔干燥。

手足口病

5-7月份是手足口病的高發(fā)期。

手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會(huì)并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導(dǎo)致死亡。

除了可通過消化道傳播外，患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。

深讀君小貼士：

在手足口病高發(fā)期間，家長(zhǎng)要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場(chǎng)所。

護(hù)理、接觸兒童前，注意洗凈雙手。

兒童的衣被要勤晾曬；注意室內(nèi)空氣流通。嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒。

不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒，防止感染他人。

夏天除了陽(yáng)光、沙灘、海浪、空調(diào)、西瓜，還有很多潛在的疾病風(fēng)險(xiǎn)不能忽視呀！

希望這份小攻略能幫到你們。深讀君不僅希望大家能快快樂樂地過夏天，也要無(wú)病無(wú)患的哦~

（關(guān)-注-公-眾-號(hào)-深讀視頻，深讀君攜手六十萬(wàn)三甲醫(yī)生，24小時(shí)為你提供在線問診服務(wù)。先看視頻了解疾病再問診，清楚多了）