舌尖上的乳山,山苜楂鍋貼,人間難得的美味!
山苜楂,多年生草本植物,主要食其鮮嫩莖葉。山苜楂是一種山野菜,實(shí)際上它就是一種多年生的草本植物,多分布于我國(guó)華北地區(qū)。一般在開春的時(shí)候,幾場(chǎng)春雨過(guò)后,山苜楂就一簇一簇地生出很多的嫩梗,每根梗的上面生出對(duì)稱的兩片葉子,尖尖的,繼續(xù)長(zhǎng)下去,又會(huì)長(zhǎng)出兩片對(duì)稱的嫩葉,和下面的兩片交錯(cuò)著,翠綠翠綠的。由于它比一般的雜草發(fā)芽早,在一片枯黃當(dāng)中很好看的樣子。


山苜楂味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,纖維粗,富含葉綠素、蛋白質(zhì)、碳水化合物,維生素C及鈣、鋅、鐵等微量元素,有助于軟化血管、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、助消化,常食可幫助控制體重、改善高血糖、高血脂等。
它的生存環(huán)境與條件要求較高,只生長(zhǎng)在高山上,稱得上“深宮之閨秀”。咱乳山一般在小丘陵南側(cè)的向陽(yáng)處,能找到它。相信很多乳山的小伙伴都有關(guān)于山苜楂的春天的記憶。閑暇時(shí),家人朋友三五成群,來(lái)到山間,說(shuō)笑間摘下滿滿一袋子的山苜楂,回家摘凈焯水,精心制作成各種美食,在享受美味的同時(shí)也把春天的滋味留在心間。

乳山人喜歡用它包餃子,包包子,都非常好吃,有一種新生野草的清香味,味道鮮美。今天小編來(lái)帶大家嘗試一種新吃法——?山苜楂鍋貼。



山苜楂采摘回來(lái),洗凈泥土,開水焯一下。然后,再用涼水浸泡數(shù)小時(shí),之后反復(fù)沖洗幾遍,將洗好的山苜楂握成菜團(tuán)形狀,把多余的水?dāng)D出去。

用山苜楂制作美食的時(shí)候,可以適量放點(diǎn)韭菜,提鮮。
將山苜楂、韭菜和木耳、雞蛋、蝦仁切好攪拌均勻放入合適的調(diào)料,我們鍋貼的餡就調(diào)好了。野菜喜油,調(diào)餡的時(shí)候可以多放點(diǎn)花生油。


接下來(lái)包制的過(guò)程就和包餃子差不多了。只是餃子皮兩邊不用封口,中間捏的狹長(zhǎng)均勻一些就成了鍋貼的樣子。
不沾平底鍋中倒入少許食用油,把鍋貼均勻的碼在鍋底,煎制底部微黃時(shí),加入沒(méi)過(guò)鍋貼一半的水量。蓋上蓋子,中火煎制鍋內(nèi)快沒(méi)有水分時(shí),即可出鍋食用哦!


剛出鍋的鍋貼,面皮晶瑩剔透,山苜楂的綠色更加誘人。一口吃下去,綿軟的皮,酥脆的底,流汁的餡,唇齒留香,真有把春天大口吞入口中的感覺(jué)。