《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》中記載“春三月，此為發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮?！倍乱堰^(guò)，三月將至。此時(shí)春風(fēng)微吹，陽(yáng)氣回升，萬(wàn)物隨陽(yáng)氣上升而，萌芽生長(zhǎng)，所謂“一年之計(jì)在于春”，春天也是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的好時(shí)機(jī)。那我們應(yīng)該如何在春天養(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢？下面發(fā)源溯養(yǎng)發(fā)館就來(lái)跟大家分享4個(gè)方法，讓你在春季養(yǎng)護(hù)好秀發(fā)。

一、食補(bǔ)
人的陽(yáng)氣在春日慢慢生長(zhǎng)，此時(shí)不應(yīng)盲目進(jìn)補(bǔ)。合理進(jìn)行飲食，盡量清淡，少攝入高脂肪、高熱量的食物。頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此可以適當(dāng)吃些肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多食用粗糧、豆制品、綠色蔬菜，注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。黑芝麻、黑豆、胡蘿卜、桑葚、核桃等食物中含有頭發(fā)生長(zhǎng)所需的維生素及微量元素，可以適當(dāng)食用。

二、注意防曬
春季氣候溫和，是細(xì)菌繁殖的好時(shí)機(jī)，頭發(fā)的生長(zhǎng)環(huán)境容易受到外界環(huán)境氣候的影響。春日也是出游的好機(jī)會(huì)，出門游玩時(shí)間長(zhǎng)，頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間暴曬在陽(yáng)光中，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)深入頭發(fā)的發(fā)干部分破壞纖維組織，并導(dǎo)致水分和營(yíng)養(yǎng)流失，進(jìn)而使秀發(fā)出現(xiàn)暗淡、干枯、油膩、易斷等受損問(wèn)題，對(duì)此，可以戴帽子或者打遮陽(yáng)傘，給頭發(fā)打造一個(gè)健康的生產(chǎn)環(huán)境。

三、良好的習(xí)慣

頭發(fā)的健康離不開良好的習(xí)慣，研究表明，導(dǎo)致年輕人脫發(fā)掉發(fā)很大一部分原因就是熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)讓人處于焦慮的狀態(tài)，作息紊亂，引起血液循環(huán)不良，代謝不規(guī)律，也會(huì)影響頭發(fā)健康。因此想要擁有濃密的頭發(fā)，早睡早起，睡眠充足是關(guān)鍵。

四、洗護(hù)養(yǎng)護(hù)

頭發(fā)清潔是保證頭發(fā)健康的第一步，春季氣溫上升，頭皮油脂分泌增加，頭發(fā)更容易吸附灰塵、過(guò)敏原等，這時(shí)我們就需要發(fā)源溯來(lái)幫忙了。發(fā)源溯根據(jù)不同季節(jié)的氣候特點(diǎn)和頭皮生理特點(diǎn)，打造適合春天氣候環(huán)境的春季源萃潤(rùn)養(yǎng)洗發(fā)水，不同的季節(jié)給予秀發(fā)不同的護(hù)理。

1、養(yǎng)護(hù)

高含量櫻花提取物，天然養(yǎng)護(hù)，柔順絲滑，多種活性成分，有效清除自由基，防止頭皮衰老；

2、溫和

天然氨基酸表活，溫和親膚，保留秀發(fā)蛋白，保護(hù)頭皮，真正的養(yǎng)護(hù)頭皮環(huán)境；

3、滋養(yǎng)

天然潤(rùn)膚油，給予頭皮很好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，可以防止角質(zhì)層水分的流失，從而讓頭發(fā)水潤(rùn)飽滿；

4、保濕

補(bǔ)水因子，易吸收滲透，修護(hù)角質(zhì)，保護(hù)頭皮，呵護(hù)頭皮吸收營(yíng)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)發(fā)芯，令干枯毛躁的頭發(fā)變得亮澤。

另外，頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)保養(yǎng)需要根據(jù)自身實(shí)際狀況以及頭發(fā)質(zhì)地著手去解決問(wèn)題，如果你想在養(yǎng)發(fā)的道路上少走彎路，擁有健康頭發(fā)，可以來(lái)發(fā)源溯養(yǎng)發(fā)館，一站式養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，輕松擁有濃密秀發(fā)！