近年來，由于智能手機等電子產(chǎn)品的高度發(fā)達，以至于越來越多孩子的童年被綁架。越來越多的孩子在假期里幾乎手機、平板、電腦、鍵盤不離手，兒童青少年由于自我控制能力差，特別是患有多動癥（ADHD）的孩子，由于沖動、缺乏自控，是網(wǎng)絡成癮的易感人群?，F(xiàn)在又臨近國慶假期，很多家長不禁泛起了愁…
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一.為什么說患有ADHD的孩子更容易成為網(wǎng)絡成癮的易感人群？

①多動癥孩子自我控制能力差，當需要在網(wǎng)絡和學習任務之間中做出選擇時，他們不能抵制網(wǎng)絡的吸引力；

②缺乏計劃性，一旦上網(wǎng)玩起來很容易出現(xiàn)時間的失控；

③尋求新奇刺激，網(wǎng)絡游戲充滿了強烈刺激和新鮮感，孩子的上網(wǎng)行為很容易被這些游戲強化；

④逃避失敗和挫折，他們在現(xiàn)實生活中面臨著學習、伙伴關(guān)系等方面的困難，自尊心下降，轉(zhuǎn)而把網(wǎng)絡游戲作為一種尋找自尊、獲得成就感的途徑，通過網(wǎng)絡游戲得到心理滿足。

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此外，網(wǎng)絡傳播的特點是網(wǎng)絡成癮的外因網(wǎng)絡的匿名性、逃避現(xiàn)實性、精神上的滿足感，使得兒童青少年樂此不疲。

具有焦慮、抑郁等情緒問題的孩子，個性內(nèi)向、人際交往能力差、學習成績差者把網(wǎng)絡游戲作為逃避不良情緒的一種方法，以暫時擺脫內(nèi)心的煩惱，是網(wǎng)絡游戲成癮的易感人群。

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二.那么怎么判斷自己的孩子迷上網(wǎng)絡，成為網(wǎng)癮少年呢？網(wǎng)絡成癮的癥狀有哪些？

?沉迷于網(wǎng)絡

對網(wǎng)絡、電子產(chǎn)品有一種難以控制的強烈渴望，腦子總是回想先前的游戲，他們可以連續(xù)玩游戲長達八九個小時，甚至更多，對先前的愛好漸漸失去興趣。不按時吃飯，睡眠節(jié)律顛倒，學習成績下降。

?依賴性

如果阻止他們玩網(wǎng)絡游戲，他們會出現(xiàn)煩躁不安、焦慮、悶悶不樂，容易激惹，脾氣失控，即所謂戒斷癥狀。必須通過玩網(wǎng)絡游戲來逃避或緩解這些負性情緒。

?耐受性

需要花越來越多的時間上網(wǎng)，上網(wǎng)時 間每次都超過原來的計劃，只有通過長時間的上網(wǎng)才能激起興奮。

?開始撒謊

他們刻意隱瞞自己的上網(wǎng)時間，為此向家長、好友或其他人說謊。雖然想控制自己，減少或停止上網(wǎng)，但仍控制不住地繼續(xù)下去。

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三.網(wǎng)絡成癮對ADHD患兒有怎樣的影響呢？

?專注力：長時間的使用電子設(shè)備會大大影響孩子的專注力下降，注意力無法集中，加重患兒多動癥的病情。

?學習：網(wǎng)絡侵占了學習時間，可能造成孩子成績下降，逃課、逃學，將孩子推向?qū)W業(yè)荒廢甚至退學的深淵中；長期上網(wǎng)會導致患兒認知功能受損，推理、邏輯思維能力下降。
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?人際交往：與家人交流、溝通時間減少；對于與同學交往失去興趣，對人冷漠，嚴重者足不出戶，導致孤獨感與孤獨行為。

?情緒：感覺悲觀、消極，喪失自信、自尊，精神不振，缺乏興趣和動機，甚至會出現(xiàn)自殺意念和行為，對孩子的身體、心理等方面都有著嚴重的威脅。

?行為：行為變得孤僻、回避與人交往、待人冷漠;有的表現(xiàn)警覺性加強，自負、敏感、容易沖動，從而造成家庭矛盾激增。

很多家長反映：對于手機，哄也哄了，打也打了，罵也罵了，不管用！除了電子屏幕，孩子其他都不要，太讓人頭疼了。那么該怎么辦？
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四.預防孩子網(wǎng)絡成癮?，絕手機綁架孩子

孩子有網(wǎng)癮和家庭有著密切相關(guān)的聯(lián)系，所以說孩子患有網(wǎng)癮，家長有著很大的責任，那么家長該如何正確的讓孩子拒絕網(wǎng)癮，健康成長呢？
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1.提升孩子的家庭安全感和幸福感??

家庭的幸福感與安全感是孩子成長所必需的環(huán)境。如果家庭關(guān)系不和睦，孩子會經(jīng)常處于孤獨無助、煩躁不安和迷茫的情緒里，他們普遍缺乏安全感，產(chǎn)生對“家”的排斥甚至恐懼感，進而把注意力轉(zhuǎn)移到家庭環(huán)境之外，比如網(wǎng)絡游戲。

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據(jù)可靠數(shù)據(jù)表明：患有網(wǎng)癮的孩子中約有30%的孩子的家庭不和諧，造成孩子心靈的創(chuàng)傷，其中約有18%的孩子患有ADHD。

2.正確和孩子溝通，培養(yǎng)孩子廣泛的興趣? ?

很多家長只會一味指責或更加嚴厲地管教孩子，孩子的網(wǎng)癮反而越來越嚴重。家長應平等對待孩子，把孩子看成一個獨立的個體，能真正地從孩子的行為、情緒、語言等多方面“傾聽”孩子的情感表達。與孩子約定好電子產(chǎn)品的使用時長，嚴格控制把關(guān)。還可以帶領(lǐng)孩子一起玩多種多樣的活動，這樣既可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，又減少他們玩電子產(chǎn)品的時間，降低對網(wǎng)絡、游戲的興趣度，促進孩子健康發(fā)展。

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3.杜絕在孩子面前玩手機? ?

都說孩子是一個家庭的縮影。家長是孩子的榜樣，家長玩電子產(chǎn)品的時間少，興趣愛好廣泛，孩子是會受到很大影響的，一定要在孩子面前樹立好形象，做孩子的好榜樣！
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溫馨提示：孩子的健康成長馬虎不得，家長需要予以足夠的重視！同時，也希望家長自己能以身作則，為孩子做好表率!

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廣州天使兒童醫(yī)院
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