1、健康的心理護理。由于患乳腺癌的女性總是有自卑、恐懼、悲觀與失望的心態(tài)，所以是否能夠跨過這個坎，就成為預防以及治療好乳腺癌的關鍵了。由于患乳腺癌的女性居多，并且她們很有可能因為乳房疾病或者是外觀的改變，生怕周遭的人對自己指指點點，更是害怕遭受到自己丈夫的嫌棄，往往這個時候的病人承受著非常大的壓力以及痛苦情緒，所以，病人在平時應該學會控制自己的情緒，要調整好自己的心態(tài)，應該多和朋友溝通聊天，或者是聽聽心理醫(yī)生的建議與開導，保持健康的心態(tài)也是預防乳腺癌的關鍵措施。

2、建立良好的生活方式。乳腺癌這個疾病的發(fā)病機制至今尚未完全闡明，而相當的數據表明，這個乳腺癌的發(fā)病主要由于雌激素的長期作用、家族遺傳傾向以及環(huán)境因素和大劑量使用接觸放射線有關，所以女性在日常生活中應該調整好個人的生活節(jié)奏，保證身心的健康。

3、養(yǎng)成良好的飲食習慣。由于我們都知道病從口入這個道理，雖然乳腺癌并不是由于吃了不該吃的食物而患病，但是我們可以注重營養(yǎng)的均衡，保證身體的營養(yǎng)需要，這樣才能在享受食物帶來的愉悅心情的同時，也能夠更好的提高自己的身體抵抗力，從而預防疾病的發(fā)生。