一覺醒來變“刀片嗓”了、渾身疼尤其腰疼得不得了、頭疼得簡直要裂開了……腰疼、頭疼、嗓子疼，陽了為什么會引發(fā)疼痛？各種疼要怎么緩解？

陽了為什么會痛？

疼痛是新冠康復患者的常見癥狀，可以發(fā)生在身體的特定部位。

例如，關節(jié)痛、肌肉痛、頭痛、胸痛和腹痛等，或也有可能蔓延至全身，且個體差異非常大。如果出現(xiàn)常見癥狀之外的表現(xiàn)并且不斷加重，請及時就醫(yī)。

那么，陽了后要怎么緩解疼痛呢？我們一起來看看最典型的幾種癥狀。

嗓子疼

很多人感染后，吞口水像吞刀片，俗稱“刀片嗓”。

刀片嗓一般在感染新冠后的3-5天時表現(xiàn)明顯，這是因為聲門和聲帶周圍粘膜發(fā)生了充血水腫。等呼吸道病毒感染急性期結束，病毒被清除，炎癥減輕，水腫消失和改善，嗓音可以恢復。

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咽痛試試這些方法

溫淡鹽水漱口：將5-6g左右（約一啤酒瓶蓋）食鹽加入250毫升溫開水，充分溶解后，含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出，再用清水漱口。

生理性海鹽水噴鼻：可以清潔和濕潤鼻腔，改善鼻子被堵的不適感，緩解用嘴呼吸造成的延后干癢癥狀。

吃潤喉糖：含潤喉糖時，口腔會分泌更多唾液，有助于抑制喉嚨中的微生物。

適當多飲水：少量多次飲水，讓咽喉保持濕潤，可以在一定程度上稀釋痰液，有助于粘稠痰液的排出。

食療：溫熱的銀耳雪梨湯、冰糖燉雪梨湯、蜂蜜水，富含水分和維生素C的蔬果類，例如橙子、梨子、蘋果、白菜等。

此外，嗓子疼，還要注意不要吃刺激性的食物，不要使用刺激性強的漱口水，以免加劇呼吸道干燥。同時，室內(nèi)要定期通風，保持空氣新鮮流通。

腰疼

腰背痛在新冠陽性患者中不少見。不少患者因為腰背痛而一臥不起，有時候痛起來整夜都睡不好覺。

分析原因，這可能是新冠病毒會攻擊組織中的ACE2受體。這種受體存在于上呼吸道，可以引起咳嗽、憋氣等癥狀，同時也存在于神經(jīng)系統(tǒng)，所以會引起疼痛的癥狀。

對于腰痛，需要根據(jù)癥狀輕重而采取不同的方式應對。

輕度疼痛：可以不用藥或者外用一些膏藥。

中重度疼痛：吃布洛芬或?qū)σ阴０被又固?，具體用藥請遵醫(yī)囑。注意，如果新冠癥狀消失后，腰疼好轉(zhuǎn)就不需要進一步處理，如果不見好轉(zhuǎn)或者有殘余癥狀，可以做進一步檢查明確有無腰椎問題。

頭疼

許多新冠患者會感覺頭疼得要裂開了。感染新冠后的頭痛，臨床表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)枕部持續(xù)性鈍痛，并伴陣發(fā)性加劇，可向頭頂、乳突或外耳部放射。

如果發(fā)熱、頭痛明顯影響休息和睡眠，可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚，具體用藥需在醫(yī)生指導下服用。

此外，日常生活中還需要注意保暖，避免受涼。清淡飲食，可以適量進食富含維生素和礦物質(zhì)的食物。同時，忌飲濃茶、咖啡和酒，以免加重癥狀。

肚子疼

奧密克戎變異株毒力雖已降低，但一部分人會出現(xiàn)食欲減退、腹瀉、惡心、嘔吐、厭食等消化道癥狀。

如果腹瀉比較嚴重，可以在醫(yī)生的建議下，適當使用蒙脫石散、黃連素、益生菌來改善腸道菌群，能在短期內(nèi)緩解腹瀉癥。具體用藥請遵醫(yī)囑。

此外，還應注意補充水和電解質(zhì)，預防電解質(zhì)紊亂的發(fā)生。注意合理膳食，維生素、葉酸、微量元素的合理搭配可提高機體免疫力。

2022年即將過完，希望我們都能堅持到最后。關心自己，保護家人。穿過呼嘯的冬日，讓我們懷揣希望，靜待春歸！