隨著現(xiàn)代生活方式的改變，脂肪肝發(fā)病率逐年提高，我國(guó)每100個(gè)成年人中，就有近30個(gè)脂肪肝患者，在一些特殊人群如糖尿病和肥胖人群中，這一比例高達(dá)70-80%。

同時(shí)脂肪肝還出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，在我國(guó)肥胖兒童中比例高達(dá)68.2%。正因?yàn)橹靖翁Ｒ?jiàn)，而多數(shù)患者早期沒(méi)有明顯癥狀，所以即便查出也不以為意，任由病情發(fā)展，直到造成無(wú)法挽回的后果才追悔莫及！

脂肪肝是各種病因引起的肝臟脂肪過(guò)度蓄積，脂肪含量超過(guò)肝臟重量的5%。人們常說(shuō)的脂肪肝，是指非酒精性脂肪肝（NAFLD），即排除過(guò)量飲酒、各種病毒性肝炎、自身免疫性肝病和藥物性肝損傷等其他明確的損肝因素所致的脂肪肝。

“發(fā)胖”的肝臟可能會(huì)癌變，脂肪肝雖然最初沒(méi)有癥狀，但是損害已經(jīng)悄無(wú)聲息地發(fā)生了！早期的脂肪肝被稱(chēng)為單純性脂肪肝，肝細(xì)胞由于脂肪堆積而撐大變性，像氣球一樣。當(dāng)撐到一定程度撐破了，轉(zhuǎn)氨酶就會(huì)升高，炎癥因子也會(huì)變多，這個(gè)階段就是脂肪性肝炎。如果脂肪性肝炎不及時(shí)治療，肝細(xì)胞反復(fù)破壞、修復(fù)，就會(huì)慢慢形成纖維和疤痕，發(fā)展為肝纖維化（肝硬化早期），進(jìn)而形成肝硬化，最終發(fā)展為肝癌。

張女士，40歲，是一位專(zhuān)職家庭主婦。因?yàn)檎疹櫦彝ズ秃⒆庸ぷ鬏^忙，飲食不規(guī)律且常吃高熱量、高脂肪的食品。張女士曾經(jīng)有過(guò)高血壓和肥胖等慢性疾病，這些都會(huì)增加她患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。

張女士的脂肪肝癥狀開(kāi)始于大約半年前，她開(kāi)始出現(xiàn)了食欲不振、乏力、全身無(wú)力、消化不良等多種癥狀，并且腹部時(shí)間都很快就變得鼓脹起來(lái)。經(jīng)過(guò)一次超聲檢查，結(jié)果顯示張女士已經(jīng)有了脂肪肝。

接下來(lái)，醫(yī)生建議某女士采取以下治療方案：

1.控制飲食，盡量避免高脂肪，高糖分的食物，減少碳水化合物和油脂的攝入。增加膳食纖維的攝入量，多吃水果和蔬菜；

2.進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、瑜伽等；

3.處方藥物治療，用藥物調(diào)整肝功能可幫助控制及減輕脂肪肝癥狀

4.遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，定期復(fù)查。

某女士經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月的治療，發(fā)現(xiàn)自己的體重下降了一些，并且從超聲檢查結(jié)果來(lái)看，脂肪肝得到了良好的控制。她堅(jiān)持遵守治療方案，改變了飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并減少了每天坐在椅子上的時(shí)間。最終，她的脂肪肝得到了完全治療，并且她的身體狀況也得到了改善。

脂肪肝治療需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要患者在治療過(guò)程中保持耐心和信心。如果您也有類(lèi)似的癥狀，請(qǐng)及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行合理治療。