昨天，在群里看到一張截圖：內(nèi)容是一名妻子的“控訴”。跑步后“魔障”的丈夫，“拋家棄子”式跑馬拉松，只為自己追求快樂，貪圖跑圈的虛榮名聲。甚至還有家暴妻子的行為。妻子提起離婚訴訟，最終結束了這段令人唏噓的婚姻。

很多跑友看到這條新聞，紛紛感嘆：

“看著太扎心了”

“簡直人生百態(tài)引人深思”

“簡直像是天方夜譚”

也有跑友點評：

提醒大家，家暴男有可能也會熱愛運動。即使一個人熱愛運動，也不代表他一定是心地善良的。因此，我們需要保持警惕，不要被表象所迷惑，要時刻保持警覺。

這個人非常虛榮，為了能獲得他認為的“榮譽”，變成了一個“跑步瘋子”，非常不值得。

其實像這樣的因為癡迷跑步最后影響生活，影響工作的老王也看到過好幾個案例。

之前，老王本地的跑友聊到過一個跑友，從喜歡跑步，到跑步成為了主業(yè)，業(yè)余時間幾乎就是在跑步，家就是旅館。逢賽必報，從國內(nèi)跑到國外。3年時間花光了家里的35萬積蓄，老婆差點鬧離婚。

幾年前臺灣也有一則新聞，一位男子十分熱愛跑馬拉松，平均每年參加13場。他甚至在妻子住院期間將其留在醫(yī)院，自己前往參加比賽。他幾乎所有的休假時間都用于跑馬拉松。

法庭認為，跑馬并不是不良嗜好，但如果過度熱愛，投入過多時間和精力，就會導致夫妻之間沒有實質(zhì)性的互動。從2015年12月底起，兩人分居后彼此關系逐漸疏離，漸行漸遠，婚姻已經(jīng)存在破裂，無法挽回，因此法庭判決兩人離婚。

跑步可以讓人身心愉悅，但對于癡迷于跑步的人來說，可能會出現(xiàn)不可控制的“上癮”行為。

據(jù)一項小規(guī)模調(diào)查顯示，約有20%的跑者對自己的配速和成績有極高的要求，即每10個跑者中就有2個人會過度追求速度、里程和成績。

觀察周圍，會發(fā)現(xiàn)有些人跑步量很大，有些經(jīng)常受傷，有些沉迷于跑步比賽，逢賽必跑，甚至還有一些在賽道上猝倒。

過度跑步不利于身體健康，反而會對生活和工作產(chǎn)生負面影響，甚至可能對人生產(chǎn)生深遠的影響。

對于一些人而言，跑步不僅是一種身體鍛煉方式，更是一種挑戰(zhàn)自我極限的方式。他們可能會無視疲勞、疼痛和身體不適，繼續(xù)超越自我。然而，這種行為往往會導致過度訓練和身體損傷，最終忘記了跑步的初衷，只為贏得掌聲。

有些人跑步時會與他人比較速度和跑量，這可能會導致過度嫉妒和焦慮，也可能會導致改變自己的跑步方式。例如，原本是為了健康而慢跑，但碰到速度比自己快的人時，會不自覺地想要進行PK。這些心理狀態(tài)可能會影響人的判斷力，使人做出不理性的決定。

有些人為了追求馬拉松的成就感而忽視了身體狀況。他們可能會過度訓練，在比賽前就已經(jīng)疲勞不堪，或者在比賽過程中無視疲勞繼續(xù)堅持。此外，一些人不顧自己的生活和工作情況，一年跑幾十場馬拉松，沉浸在跑步的興奮中，卻忽視了其他方面的多彩生活。

有些跑步者只注重速度和跑量，他們可能會因為達不到某個配速或跑量而感到不開心，卻忽略了跑步過程中帶來的愉悅和健康效益。為了增加跑量，他們甚至會在惡劣的環(huán)境下進行高強度訓練，忽視身體的疲勞和不適，只為達到自己的目標。

有些跑步者一直陷入“受傷-養(yǎng)傷”的惡性循環(huán)中，他們覺得按照10%逐步增加訓練量的方法太慢了。他們會一次性增加訓練量，例如今天跑了5公里，下次就直接跑10公里；跑了半馬，就直接上全馬。他們完全忽略了身體的恢復和休息，過度訓練導致身體不能及時恢復，從而出現(xiàn)各種身體問題。

跑步是一項極為有益健康的運動，然而，過分追求速度和成就感，可能會導致個體失去自我。

對大多數(shù)業(yè)余跑者來說，跑步的意義在于不斷追求自我提升，讓自己更強、更優(yōu)秀，從而為自己和周圍的人創(chuàng)造更美好的生活。然而，如果在追逐夢想的過程中忘記了初心，忽略了最重要的人，即使一個人跑到了終點，又有什么意義？