對于每一位準媽媽來說，誰也不想失去自己腹中胎兒，但天不遂人愿，有時候意外或疾病影響，都會造成流產(chǎn)。那對于想要再次妊娠的媽媽們，這幾點一定要注意！

1、避開有害環(huán)境

接觸不良環(huán)境或有害物質(zhì)，易導致流產(chǎn)。如剛剛裝修好的房子里甲醛較高，盡量不要入住，如果工作中常接觸有害物質(zhì)，盡量在備孕前3個月中避免。

2、注意月經(jīng)情況

月經(jīng)是女性身體健康的暗示，如果月經(jīng)出現(xiàn)問題，如月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少等，那么一定要在備孕前進行調(diào)理，以免影響到懷孕的成功率。

3、注意生活方式

熬夜、久坐、不運動、飲食不均衡等不良生活習慣，都會影響到受孕幾率，因此，要養(yǎng)成良好的生活方式。

4、做孕前檢查

導致自然流產(chǎn)的原因有很多，如女性內(nèi)分泌水平、宮腔環(huán)境或者孕早期接觸有害物質(zhì)，以及男性精子質(zhì)量不夠好、免疫性因素等都有可能引發(fā)。

5、控制好體重

健康的身體是順利懷孕的基礎，但多余的肉肉卻是懷孕的絆腳石，過度的肥胖可能會導致內(nèi)分泌紊亂、排卵障礙。

6、補充葉酸

備孕期葉酸缺乏容易影響胎寶寶的生長發(fā)育，甚至會引發(fā)早產(chǎn)，平時需要多吃蔬菜、水果，除此之外，備孕需要根據(jù)自己身體的情況，來合理選擇葉酸片等營養(yǎng)品加以補充。