一些工友進廠的時候想選擇長白班，但是大家都知道，大多數(shù)的工廠都是“兩班倒”的，明明夜班的工資會更高一些，為什么大家還是想避開“兩班倒”？

如果說上兩班倒的話，就意味著肯定是有很長時間的夜班，雖然說夜班的補助會更高一些，但是長期熬夜會導致不管是身體還是精神各方面萎靡不振，久而久之會造成人體免疫功能下降，衰老加快，甚至影響到人體的各種正常機能。

兩班倒的工廠越來越多，上夜班的人也越來越多，大部分工廠都是半個月倒一次班。白天睡覺晚上上班的作息模式，讓自己少了與外界、朋友、家人交流接觸的時間，久而久之脾氣容易變得急躁。

長期的倒班，自己的生活節(jié)奏完全打亂了，時刻感覺身心疲憊，朋友約出門都不怎么想去，身體一直處于調(diào)整狀態(tài)。

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