現(xiàn)在大家都很注重身體健康，每天都在堅持鍛煉身體，尤其是女生，早晚一次的稱重。實際上體重的那點變化，并不能說明鍛煉帶來好處，因為身體的健康與否，并不只是以胖瘦為判斷指標(biāo)。

以往我們需要去醫(yī)院或者一些健身中心，做身體的相關(guān)測試，而現(xiàn)在我們只需要一個智能體脂秤，在家就能輕松監(jiān)測出身體的各項狀況。對于我們能隨時有一個參考，針對鍛煉才能做出正確的調(diào)整。

市面上的智能體脂秤，品牌和種類還是挺多的，而且價格也都比較親民。經(jīng)過一番挑選，最后看上了華為智能家居生態(tài)中的一款新品，我本人也一直在用榮耀的手機(jī)，對于它的品質(zhì)還是比較認(rèn)可的。

這款產(chǎn)品除了正常的體脂秤功能之外，它還具備心率監(jiān)測的功能，價格跟普通智能手環(huán)一樣，這也是我下決心選擇的因素。

這款產(chǎn)品的型號是Yolanda CS20A，中文名稱叫做云康寶，專注于研發(fā)和生產(chǎn)健康類智能產(chǎn)品。它采用圓角矩形的外觀設(shè)計，正面覆蓋了一整塊潔白的鋼化玻璃，看起來比較簡潔素雅。

鋼化玻璃上的四個金屬電極片，稍凸出于玻璃面板，看起來比較顯眼一些。云康寶在電極片的邊緣做了cnc加工，更為圓潤一些，站在上面不會刮傷。它的電極片是比較寬的橢圓形，所以導(dǎo)電的尺寸面積更大一些，更容易與腳面接觸測量。

秤面上Yolanda的品牌logo

金屬電極片在百元體脂秤中最這常見，保證測量效果的同時成本也低。還有一種是ITO鍍膜設(shè)計，表面看起來只有一塊鋼化玻璃，一體式美觀更好，但售價要貴一倍有余。這方面的選擇，就看大家的預(yù)算和生活追求了。

鋼化玻璃還是比較厚的，大約有3個硬幣的厚度，180公斤以下的體重都沒問題。而且邊緣做了倒角設(shè)計，這些安全細(xì)節(jié)處理的還是挺不錯的。

Yolanda CS20A秤面的尺寸是31*31cm，像我43碼的大腳踩在上面，前后還有余2公分左右的空間，對于大多數(shù)人來說，都能滿足正常使用。

如果只是稱重的話，隨意站在上面即可，想要測量身體的各項數(shù)值，必須要光腳和電極片接觸一段時間，才能測量。

背部機(jī)身也是全白色設(shè)計，可以看到機(jī)身沒有任何按鍵和開關(guān)，它采用感應(yīng)式開關(guān)方式，踩在上面壓力大于7kG就會自動開機(jī)。平時就處于待機(jī)狀態(tài)，節(jié)省電池電量。

Yolanda CS20A使用四節(jié)7號電池供電，好在采用了低功耗藍(lán)牙4.0，使得待機(jī)時長可以達(dá)到半年時間。不過我還是喜歡USB供電方式，這樣更節(jié)省使用成本和環(huán)保一些。

背部機(jī)身邊緣有四個腳墊，這些腳墊匹配了四顆壓力傳感器，可稱重范圍是0.2KG-180KG。腳墊支撐的高度比較小一些，放置在軟軟的毛毯上，對測量精度會有影響。

腳墊可以活動，這樣踩在上面會更穩(wěn)一些。實測單腳站在秤面的邊緣，依然很穩(wěn)，沒有側(cè)翻的情況發(fā)生，說明腳墊起到的作用還是很明顯的。

秤面的前方設(shè)有隱藏式LED顯示屏，可直接顯示體重、藍(lán)牙和wifi聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)，體重的精度值可以達(dá)到0.05KG，能感知到身體的一些細(xì)微變化。

站在Yolanda CS20A上面，只能看到體重的數(shù)據(jù)，想要了解更多測試選項，需要連接APP使用。除了輕牛APP之外，還有華為智能家居APP和微信小程序可以查看，選擇自己認(rèn)為最合適的一種就可以了。

正好我用的也是榮耀V20手機(jī)，直接使用內(nèi)置的智能家居APP最為方便。Yolanda CS20A采用的是藍(lán)牙4.0和wifi雙模芯片，和手機(jī)的連接非常迅速，而且會自動記錄并識別家庭成員，每次打開手機(jī)的時候，會上傳顯示各項數(shù)據(jù)。

智能體脂秤也叫做人體成分分析儀，從名字上就能看出可采集檢測的成分有很多，而且每項成分下都有數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，點開就知道這項數(shù)據(jù)是偏低、標(biāo)準(zhǔn)和偏高。不過呢，并沒有直接注明哪項是標(biāo)準(zhǔn)的，需要一個個的點開查看才能知道，稍顯繁瑣，希望后期升級改變一下。

智能家居APP相比輕牛APP，少了飲食與運(yùn)動功能，這個功能可以根據(jù)你的身體數(shù)據(jù)，對每天的飲食和運(yùn)動項目進(jìn)行定制，相當(dāng)于身邊多了一個營養(yǎng)師和健身教練，這個體驗還是非常實用的。

Yolanda CS20A智能體脂秤整體來說，尤其是增加了心率檢測功能，感覺買秤送智能手環(huán)一樣。多樣化的檢測數(shù)據(jù)，加上長期的記錄統(tǒng)計，對我們掌握自己的身體變化更有參考，引導(dǎo)我們自身的飲食習(xí)慣和運(yùn)動指導(dǎo)。