脂肪肝,能被k.o.嗎?
為肝臟是我們體內(nèi)的代謝中樞,會處理我們吃下去的蛋白質(zhì)、糖和脂肪,并把它們轉化為我們?nèi)粘I钏枰哪芰?。所以我們每個人的肝臟里面都會存在一點脂肪。
但如果因為你并不健康的生活習慣對肝臟造成了傷害,就會影響它的代謝功能,讓脂肪在我們的肝臟里堆積。脂肪肝就是這么形成的……
如果你還特別喜歡一邊大魚大肉、一邊喝酒的話,脂肪肝、酒精肝的概率更是會比別人高出一截!
除了大家都知道的喝酒、高熱量飲食以外,以前曾提過一嘴的節(jié)食減肥也有可能讓脂肪肝蠢蠢欲動!因為你的身體會消耗肝臟里面的谷胱甘肽來分解體內(nèi)脂肪,讓產(chǎn)生的熱量足以維持基本生活。此時肝臟里的丙二醛、脂質(zhì)過氧化物數(shù)量就會增加、損傷我們的肝細胞,誘發(fā)脂肪肝……
正所謂早發(fā)現(xiàn)、早干涉、早治療。對待其他病癥尚且如此,何況脂肪肝乎?只要及時調(diào)整生活狀態(tài)、多補充些對肝臟好的有益成分,脂肪肝自然可以被慢慢改善。比如研究顯示在戒酒后1-2個月會發(fā)現(xiàn)脂肪肝的明顯消退。
對本身體重比較超標的朋友們來說,有序、健康地減掉體重的7%-10%,肝纖維化的進程會有顯著減緩。腸胃比較好的話可以多補充些粗糧,內(nèi)含的泛菌糖脂質(zhì)可以激活我們體內(nèi)吞噬細胞的活性,清理堆積的毒素和垃圾,緩解炎癥情況。
但由于現(xiàn)代農(nóng)業(yè)等原因,我們越來越無法通過飲食自然攝入它了,只能通過飯后補充一袋來補充了。內(nèi)含的白色姜黃粉相較于一般護肝補劑中常用的姜黃來說吸收性更好,對肝細胞的保護能力也能強些,更能改善改善由肝損傷,促進肝臟代謝,讓脂肪肝的情況早日得到緩解!
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