小可愛們的實(shí)習(xí)安排出來了沒有啊？可能學(xué)校之間差異比較明顯，有的是9月才開始實(shí)習(xí)，有的6月直接安排在醫(yī)院了，特別對醫(yī)學(xué)生來說，實(shí)習(xí)期又長又忙，再加上應(yīng)屆生考研負(fù)擔(dān)，所以怎么平衡學(xué)習(xí)與實(shí)習(xí)真的是很大的問題。

今天研研就把一些比較實(shí)用的方法列出來，大家在實(shí)踐過程中有比較好的建議也可以留言安利~研研前來置頂！

1.?把握碎片時(shí)間

大家都知道，實(shí)習(xí)的時(shí)間是很緊湊的，早八晚六，除掉休息和通勤時(shí)間一天內(nèi)沒多少時(shí)間供我們?nèi)?fù)習(xí)。所以會(huì)利用碎片時(shí)間非常重要！

說起來研研也是邊實(shí)習(xí)邊備考過來的，當(dāng)時(shí)我一天的通勤時(shí)間大約是一個(gè)半小時(shí)，這一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間我一般會(huì)安排當(dāng)天的背誦的內(nèi)容，在路上看到戴著耳機(jī)嘴里念念叨叨的小哥哥/小姐姐，你以為他/她在聽歌，或許他/她在背單詞/中藥/方劑/政治。

如果是離醫(yī)院很近，可以早起一個(gè)小時(shí)專心背誦，免去了人群嘈雜的背景音效，效率更高。
背誦的音頻：英語單詞一般單詞書都有贈(zèng)送的音頻，中藥、方劑、政治可以去喜馬拉雅或荔枝FM（突如其來的安利，這并不是廣告）搜索，甚至你可以自己錄音！?

2.?緊跟臨床

這里的緊跟臨床不是指我們的診療方案要緊跟臨床，而是指我們在臨床上碰到的病例都可以作為我們復(fù)習(xí)的索引。

不太清楚大家在醫(yī)院的輪轉(zhuǎn)是怎樣安排的，研研當(dāng)時(shí)是一個(gè)月輪一個(gè)科室，例如六月份我輪心內(nèi)科，我把中醫(yī)內(nèi)科學(xué)這本書放在在科室，今天碰到一個(gè)心悸查因的病人，跟著帶教老師去問病史的同時(shí)在腦海里辨證型、回憶方藥等等，甚至可以在腦海里畫一個(gè)表格，回憶心悸的分型、辯證、治法、方藥；如果碰到回憶不起來的等到空閑的時(shí)候就翻書復(fù)習(xí)加深印象。

這時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多知識真的用起來的時(shí)候，跟書本是有差異的，但這反而會(huì)引發(fā)你自己更多的學(xué)習(xí)和深思，從而加深印象。

這些臨床學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)在復(fù)試中絕對是難得的加分項(xiàng)，你想老師問一個(gè)病證的分證論治，你背完書然后又說：但我在實(shí)習(xí)期看到還有可能是怎么樣的，方藥的運(yùn)用也可以根據(jù)癥狀增加某類藥物。老師怎么想，這真是一個(gè)理論結(jié)合實(shí)踐的滄海遺珠，給我定下他！

3.?抓住夜晚

忙碌一天下來，也許小可愛想要休息一下，躺下來追劇，跟朋友出去嗨皮，但是！你要記得你是個(gè)準(zhǔn)研究生，以后擔(dān)負(fù)了國家的未來！這些事情可以每周花一個(gè)晚上來放縱，但平時(shí)我們下班了就直接回家吃晚飯搞學(xué)習(xí)！

通常我們只有晚上19:00-22：00這3個(gè)小時(shí)可以專心復(fù)習(xí)，當(dāng)時(shí)研研是花一個(gè)小時(shí)來做閱讀；另外兩個(gè)小時(shí)就攻克專業(yè)課，例如現(xiàn)在輪轉(zhuǎn)心內(nèi)科，我會(huì)把心系疾病做橫向復(fù)習(xí)，或者按學(xué)科章節(jié)復(fù)習(xí)，刷真題。真題按章節(jié)練習(xí)，復(fù)習(xí)完一個(gè)章節(jié)就刷一個(gè)章節(jié)的真題，在真題中查漏補(bǔ)缺，錯(cuò)題的地方回到考點(diǎn)反復(fù)鑒別記憶。

如何做閱讀真題、專業(yè)課的復(fù)習(xí)在之前的文章中有詳細(xì)介紹，鏈接附上：【中醫(yī)考研】距離考研200天卻放假100天！22考研怎么實(shí)現(xiàn)涅槃逆襲！?

4.?政治

研研在這里特別說一下政治的復(fù)習(xí)，政治是一門注重邏輯而且非常愛玩文字游戲的學(xué)科，小可愛們復(fù)習(xí)的時(shí)候不要直接看大段大段的文字，文字中是找不到重點(diǎn)的，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)看起來全都很重要！這樣難以抓到邏輯關(guān)系。

研研建議可以先看思維導(dǎo)圖或者章節(jié)目錄，因?yàn)橹挥邪盐罩鞲?、精華，才能方便之后細(xì)碎知識的填充與查漏補(bǔ)缺。

5. 實(shí)習(xí)時(shí)間

其實(shí)以上例舉的實(shí)習(xí)時(shí)間不是固定的，有些同學(xué)是只上半天班，也有專門放考研假的！這個(gè)要看你所在實(shí)習(xí)醫(yī)院、輪轉(zhuǎn)的科室的具體要求。

有些醫(yī)院帶教老師明確要求按照醫(yī)院作息時(shí)間上崗的，這類小可愛就完全可以按上面的方案復(fù)習(xí)。

而有些帶教老師只要求上午以及老師坐班的時(shí)間在科室，其他時(shí)間可以自由復(fù)習(xí)，這類小可愛的復(fù)習(xí)時(shí)間相對充足，在科室的時(shí)候認(rèn)認(rèn)真真實(shí)習(xí)，遇到認(rèn)真教技能的老師也不要寒了他的心。但午休之后不要犯懶抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)。畢竟多半天時(shí)間背書，真的來之不易！
寫在最后，實(shí)習(xí)時(shí)要兼顧實(shí)習(xí)、備考確實(shí)不是件容易的事，但每當(dāng)想放棄的時(shí)候就跟自己說再堅(jiān)持一會(huì)。加油! 我們是最胖的是最棒的！

文源：青醫(yī)說考研公眾號