在看《縣委大院》時，很多人都為林志這個角色打抱不平，因為他任勞任怨地幫同事干了很多活，沒想到換來的卻是他們變本加厲的欺負，直到他學(xué)會有脾氣地表達拒絕，才逐漸轉(zhuǎn)好。其實，這就說明，會生氣不一定是壞事，做個有脾氣的人，也能讓生活順遂一些。

近期，靈魂有香氣的女子創(chuàng)始人、作家李筱懿在她同名視頻號「李筱懿」中，便針對“脾氣問題”發(fā)布了一期視頻，告訴大家“好脾氣不等于沒脾氣”。

視頻開頭，李筱懿舉出自己過往的經(jīng)歷，她曾在面對“被冒犯”時，也一笑而過，但委屈的情緒卻留了下來，越積壓越崩潰。后來，她才醒悟到，人可以好脾氣，但絕不能沒脾氣！

李筱懿在視頻中，還向觀者分享了一段心理學(xué)家李松蔚對“生氣”的見解。李松蔚在節(jié)目中一針見血地指出，往往是小孩子面對情緒比較直接，不高興就是不高興，而受過教育的現(xiàn)代人，反而會要求自己不要生氣，必須去接受讓你感到痛苦的事情，這實際是違反人的原始防御機制的。也正是源于此，被PUA更多的正是接受高等教育的人。

李筱懿與心理學(xué)家李松蔚的想法不謀而合，都在告訴人們，該生氣的時候千萬別憋著！生氣其實是一種自我保護機制，當(dāng)我們的利益、期待遭受破壞時，有脾氣才能讓別人知道我們的底線所在，讓別人學(xué)會尊重我們。

最后，李筱懿繼續(xù)點出，人際關(guān)系的好壞，并不完全取決于你怎么對待別人，而在于自身的強弱。情緒穩(wěn)定不是沒脾氣，而是情緒的震蕩幅度沒那么大，比如我們可以生氣，但不會暴跳如雷；可以敏感，但不會喜怒無常。

生活中有很多善良、溫和的人，卻活得不開心，因為他們常常壓抑自己的脾氣，委屈自己來滿足別人，壓抑的“好脾氣”只會不斷吞噬自我，讓人變得抑郁。所以希望李筱懿老師的這期視頻能給更多人警醒和啟發(fā)，也愿我們都溫和而不怯懦，活出自己的特色！